FIXED TRICK LABORATORYコミュのHow to trick（バックサークル系）

バックサークル･ノーハンドバックサークル･フェイキーのやり方、質問について話し合いましょー

コメント(40)

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[1] mixiユーザー 05月09日 20:23

お初です。

愛知のピスト乗り、松前です

って言っても先月ピスト買ったばっかの初心者なんで宜しくお願いします。

バックサークルの練習をしていて、ようやく反時計回りでできるようになってきたのですが、２～３周、良くて４周止まりです

10周くらいやりたいのですが、イマイチ上手くいきません。よろしければアドバイスをお願いします

あとめちゃめちゃ目が回るんですが、そんなもんですかね？

[2] mixiユーザー 05月09日 21:43

初めまして！

僕も同じく、フェイキー、バックサークルが出来ません

一人で試行錯誤していて練習方やポイントを教えてください！

[3] mixiユーザー 05月27日 16:41

バックサークルについてです。
一番のポイントは真上から見て、トップチューブがダウンチューブより内側にあることです。
これが少しでも外側にあると車体が外側に倒れ込み、できません。
なので、最初の後ろ踏み込みの際に、ハンドルをグッと内側に押して、倒しながら回すと速さもついて安定します。
あと、倒れそうになったときに恐怖心で足をついてしまう方が多いと思いますが、そこは逆にしっかりこいであげると立ち直ります。
目がまわる人は下みてると思います。
顔あげて前をむきましょう！

フェイキーはバックサークル中に座った瞬間、ハンドルまっすぐにして漕ぎつづけるとできますよ。
座れないというかたはまずできるだけ体が前にいかないようにして、徐々に座っていきましょう。

どちらも怖がらずに後ろに漕ぎつづけることです!!

[4] mixiユーザー 05月27日 17:04

たかぴーさん

有難うございます！
早速意識して練習します！

[5] mixiユーザー 05月28日 21:12

> たかぴーさん
書き込みありがとうございます。要は内側に傾けるって事ですよね

早速やってみます

[7] mixiユーザー 07月02日 14:49

こんちわー！

フェイキー時にどーしてもハンドル側に押し戻されちゃいます(泣)
ちゃんとシートに座った状態にもってきたいんで、クランクにかける体重移動など、アドバイスよろしくお願いします。
(＿＿)

[8] mixiユーザー 07月02日 15:11

自分がフェイキーの練習していたときは、とにかくヒジを曲げない！！でした。

ヒジをしっかり伸ばしてケツをサドルに押し付けるイメージで絶対ケツをサドルから
浮かさず踏む、です。
ケツが浮くと踏めなくなってしまいます。

また、クリップを付けて練習しているヒトは、後ろ足で踏み出した時、同時に前側の
足でクリップを使って引き上げると初速が速くなるので安定もしやすいです。

後は、内側に傾いて転びそうになったときこそ踏む！！ですかね。
速度がつけば、外側に遠心力が加わるので踏むと外側に立ち上がる感覚がそのうち
体感できるはず…

長々とすみません、とにかく踏みまくって後ろに走ることに慣れればすぐです！！

[9] mixiユーザー 07月02日 15:19

背筋をのばしてすわりハンドリングは肘でやらず
肩でやるって感じで目線は前をむくって感じで
やればシートに座れると思います！

倒れてきたら倒れた方向にハンドるを切れば持ち上がります

あとはフェイキーはいっぱい練習するしかない
と思いますよ

自分は練習で倒れたときにペダル引きずって一個壊してますからね笑

[10] mixiユーザー 07月04日 12:18

> -4°N-さん

アドバイスありがとうです

昨日チャレンジしましたが、最初から上手くはいかないですね(笑)
腕にPower 入りまくりでした

[11] mixiユーザー 07月04日 12:20

> ＯＫマートさん

ペダル破壊までとはすごいです(笑)
肩でのハンドリング＆ケツをシートにを意識してやりたいと思います！

[12] mixiユーザー 07月14日 23:01

自分も練習中ですが踏んでるときある程度のスピードは必要ですか？

どなたか教えて下さったら幸いです。

[13] mixiユーザー 07月16日 00:00

スピードが必要かどうかわ自分にはわからないですが

スピードがあるとやりやすいのは確かですかね

[14] mixiユーザー 04月14日 15:46

質問させて下さい！

バックサークルが出来ないとフェイキーは出来ないもんなんでしょうか？

[16] mixiユーザー 04月14日 18:16

> イマジンブレイクSZKさん

回答ありがとうございます！

フェイキーに憧れているんで、練習してるんですが、上達の気配なしです…。

[18] mixiユーザー 04月15日 10:26

昨日かなり練習しました！

２～３周くらいは出来ましたが、安定しないんですよ…。

どうしても重心が前にいってしまいます

シートに座ろうと意識すればするほど、腕にかなり負担がかかります。

やり方が間違ってるんでしょうか？

[19] mixiユーザー 04月15日 10:51

> リョウさん
自分の場合、座ると言うよりハンドルを引っ張って後ろにのけ反るって感じですね！

コントロールはなるべく体重移動だけでするようにして、ハンドルは極力切らない！

後はひたすら練習ですねー

[20] mixiユーザー 04月15日 12:06

フェイキーは僕もなかなかできずに苦労しましたけど練習すれば必ずできるトリックなんで諦めずに頑張ってください。

個人的にはバックサークルの円を徐々にでかくしていくといいと思います。

あとスピードはできるだけ早くで体重はおしりにのせる。

手にあまり力をいれない。

背中をピンとたてて前を見る。

ですかね

とにかく練習です！周りの女の子もひたすら練習してフェイキーできるようになってたんで諦めないでください

[21] mixiユーザー 04月15日 14:54

まず感覚覚えるために、見た目を捨ててハンドル高くしたらいいと思います。
手も突っ張りやすいし前傾にならないので体重もサドルにかけやすいので。

[22] mixiユーザー 04月15日 23:45

皆さんアドバイスありがとうございます

諦めずに練習します

また壁にぶち当たったらコメントさせて頂きます

[23] mixiユーザー 05月02日 01:13

ただいまバックサークルを練習中なんですが、一周はなんとか回れるのですが、そのあと外側に倒れちゃったり内側に傾きすぎてペダルが地面に当たったりします。
何かいい練習方法はありませんか？

[28] mixiユーザー 11月18日 13:46

足は脱力してたら反転したあとに勝手に前に回るのである程度スピードついたら放置でいいかと。

[30] mixiユーザー 11月24日 01:35

初めまして！
最近バックサークルを練習し始めたんですが、どうもうまく出来ません･･･。
皆さんはどれぐらいの練習で回れるようになりましたか？
また、「これをやったら出来るようになった！」みたいな練習方法があれば教えていただけるとうれしいです!!!

[34] mixiユーザー 05月15日 23:52

CAB180のやり方教えて下さい。よろしくお願いします。
アドバイス頂けると嬉しいです！

[36] mixiユーザー 05月16日 22:41

＞Mahhhh!さん

フェイキー中に、戻りたい方向と逆にハンドル切ると反動で１８０度回りますよ！

タイミング的には、自分の踏み込み足（フロントアップする時の踏み込み足）が前に来初めて、水平になる少し前にほんの一瞬素早くハンドルを戻りたい方向と逆に切る感じです。あと、回り始めてからちょっとバック踏んであげるといいかもしれません。

参考にhttp://vimeo.com/23432573

この動画が始まって４０秒のところに良いお手本がありますよ！（この動画ではフルキャブですが、入り方の原理は同じです。）

足の位置は人それぞれなんで試行錯誤してみるとよいと思います！

[38] mixiユーザー 05月16日 23:41

> ｻﾄｷさん

トム360は回るのですが、どうしてもポゴっぽくなってしまうんですよね、ありがとうございます！参考にさせて頂きます！

[39] mixiユーザー 01月02日 01:05

初めまして！2週間ほど前からトリックを始めたものですがバックサークルが2周ほどしかできません(--;)いい感じにスピードに乗っても外にとばされてしまうか内側に倒れてしまいます(--;)なにかコツがあれば教えてください！特に外側に倒れる理由を教えてくれれば幸いです！よろしくお願いします！

[40] mixiユーザー 01月02日 10:25

バックサークルは実は自動的な簡単なトリックです。ハンドル力を全く入れずに、余り切らない方が安定します。トゥークリップは片側にした方が恐怖心無くなり良いです。集中しながら、素直な気持ちでホイールの回転に身を任せる感じでやればうまくなります。初心ですとポジションとかギア比、ハンドル形も関係有ります。

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