ボディワーク★多摩地区コミュの★YOGA体験会開催

ヨガに興味をお持ちの方に
お気軽にご参加いただける体験会を開催します

開場：ＨＥＡＬＩＮＧ☆ＲＯＵＧＥ（国立駅　徒歩5分）
http://healing-rouge.jp

☆体験料金（共通）　１５００円☆
　（レンタルマット有　１００円）

★１０月５日、１２日
　ヨガ＆ヒーリング　　１０：００～１１：３０
　担当：蓮華

すべての基本であり究極である
太陽礼拝を中心にヨガのオーソドックスな
ポーズを通して深い呼吸と動き、
心と体の解放をご体感いただく体験クラスです。

更にクリスタルのハンズオンヒーリングを取り入れた
シャバアサナで心身のクレンジングと共に
深いリラクゼーションへと導きます。

初めての方、運動不足の方、年齢を問わず、
どなたでも無理なく参加できる
やさしいプログラムですので
お気軽にお申込み下さい

★ビンヤサフロー
　１０月１９日、２６日　　１０：００～１１：３０
　担当：ＴＯＭＯ

ビンヤサ・フローは、
体、心、そして魂を整え、力づけ、安定させるために
考案された呼吸を深め無理のないポーズで流れるように
連続して行うスタイルのヨガです。

伝統的ハタ・ヨガから発展したビンヤサ・フローは、
呼吸、動作、意識そして調整を統一することに
焦点があてられています。

呼吸とバランスとで連携された美しいダイナミックな
姿勢やアサナ（ヨガのポーズ）で新陳代謝を促進し
体内の浄化を図ります。

このスタイルのヨガは、
欧米のセレブたちの間で人気が爆発し、
日本のヨガブームもこのスタイルが基本になっています。

お申込み　contact@healing-rouge.jp