フェイスニングコミュの個人指導のレッスンへ

皆さま、こんにちは。ｍ＾＾ｍ

先のトピック『再始動』も、
有難く（50）になりましたので、
また新しいトピを立てました。

さて、私は、
犬童先生の初級クラスを2008年4月に終え、
今引っ越してきた新しい住所地で、
マンツーマンレッスンを受けようとしております。

いまのところお電話で先生のお話を伺っただけなのですが、
先生のなかにはお顔の筋肉が動かせるようになる
最適の方法

がしっかりとあるようで、
『毎週通って来なさい！』

と言ってくださり、本当に感激しております。

先生に指導してあげましょうと言っていただいた

ことの
ありがたさを心から感じて感激、
感謝の気持ちで一杯です。
必死でご指導についていかねば、と心に誓いました。

絶対。

この感謝の気持ちを忘れず、日々取り組みたいと思います。

毎日のレッスンのお供は、4月に東京にレッスンに通った帰り
秋葉原で買っていた任天堂DSの
『大人のDS顔トレーニング』です。

コメント(25)

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[1] mixiユーザー 07月29日 07:59

昨夜のトレーニングは、充実していました。
ゆっくりできました。

そもそも昼間の仕事が、ゆっくり出来ていました。

その後妨害されるものを全部排除して（笑）、

筋トレ、顔トレと。。

英語の読書までできました。（夏に旅行に行きたいから頭を慣らしています。）

せかせか生活するより、

マイペースで楽しく暮らすほうが、

顔トレも充実してるような気が致します。

[2] mixiユーザー 07月29日 10:33

グループレッスンも楽しいですが、
マンツーマンレッスンは効果絶大だと思います。
よい先生に巡り合えてよかったですね。

[3] mixiユーザー 07月30日 18:49

春小紅先生

引っ越してしまって。。

しかし、自分の縁を前向きに捉えてがんばります！

励ましのお言葉本当に有難うございます。（今回も、いつも）

感謝申し上げております。
ひろこ

[4] mixiユーザー 08月05日 21:22

最近夜のゆっくりした時間に、
しっかり鏡に向かっております。（良かった

）

トレーニングの種類がたくさんあると、
お気に入りのトレーニングが出てきます。笑。

あと、毎日することで、その筋肉を意識することになるから、
日常で、『この筋肉を使って、こうゆう表情を作ろう♪』とか、
考えるようになりますね。♪♪

そう、皆さまよく姿勢をまっすぐしよう！とか、
ときどき思って、背筋をのばされますでしょう！？
あんな感覚です。

[5] mixiユーザー 08月06日 21:46

みなさま、こんにちは。

フェイスニングコミュ内、『フェイスニングイベント』のほうは、
もうご覧になりましたでしょうか！？

春小紅さま、こと
フェイスニング講師新倉俊子先生が、
8月31日（日）、帝国ホテルで皆さまにレッスンをしてくださるとの
ご案内です。

とても楽しみ、素晴らしい機会ですね。
（京都に引っ越してきた私は、関東においでのかたが、
　ウラヤマシ～のでした。　＾・　＾）

ひろこ

[6] mixiユーザー 08月07日 15:26

ひろこさん

こちらでご紹介いただき、ありがとうございます。

ひろこさん、京都にお引越しされたのですね！
素敵ですね。いつか住んでみたい、あこがれの地ですわあ。

[9] mixiユーザー 09月11日 08:19

皆さま、書き込みが薄くて誠にすみません。

私は、フェイスニングをがんばっています。

私のpageの運動日記も、見ていただければ、幸いです。

[11] mixiユーザー 11月16日 18:09

こんにちは。

久々書き込みです。

個人の先生のお教室も、３回目になり

余裕が出てきたのか、

帰りに芦屋＆六甲アイランドで遊んできました。

個人指導は、楽しいです。

先生のお美しい笑顔に憧れます。

そして、アイコンタクトも

素晴らしいの。。

目力に、ドキッといたします！

今度先生に目力をつける運動を教えていただこう。

個人指導は、２週に１回にしていただいています。

[12] mixiユーザー 12月03日 23:38

こんにちは。

前々回、前回の頬に引き続き

今回は口元のエクササイズを重点的に教えていただきました。

うわくちびるが、ぷるっと上を向いて

綺麗なスマイルになる唇になります！

意外と速攻性がある運動もあり、

驚いております。

皆さまも、運動どうぞ頑張ってください。

[13] mixiユーザー 12月13日 10:58

こんにちは。

また個人レッスンに行ってまいりました。

今回は、鼻まわりです。

メニューも、半分くらいきて、

一日のスケジューリングが、

全顔フェイスニング(ウオーミングアップ)
↓
頬
↓
口元
↓
鼻
↓
口まわりの筋肉と、なっています。

皆さまも、がんばってくださいね。

[14] mixiユーザー 12月13日 23:32

しっかり続けていらっしゃるのですね！

唇は年齢とともに形も崩れやすく、鮮やかさや透明感が失われたり
ボリュームがダウンしたり、輪郭もぼんやりしてしまいますから
それを阻止するためにもエクササイズが大事ですね。

[15] mixiユーザー 12月14日 09:44

はい！春小紅先生、

私にとって、筋トレをすることは、
よろこびそのものです。（気持ちよいです。）

唇のお話ですが、
口輪筋・上唇結節を教えていただいた翌日、
自分の唇がぷるんと上向きになっていたのに
びっくり致しました。

[16] mixiユーザー 12月27日 01:19

12月の自分の誕生日に
コロッケさんのディナーショーに行ってまいりました。

凄いお上手ですね。
前頭筋とか、ぐーんと持ち上がるんですね。

[17] mixiユーザー 12月27日 23:42

テレビで見てるだけですが、
コロッケさんの表情筋、すごいですよねー！
人間、訓練すればあんなに動かせるようになるんですよね。

[18] mixiユーザー 12月28日 00:31

はい。先生凄かったです。＾＾

自由自在状態でした。
すばらしい。。

[19] mixiユーザー 01月07日 22:31

2009年おめでとうございます！

今年も、ビューティフルスマイル目指してがんばりましょう♪

どんな時も、笑顔、笑顔です。

[20] mixiユーザー 01月18日 23:32

こんにちは。

新年はじめての個人レッスン行ってまいりました。

レッスンは、ますます楽しいです。

今は、２週おきに教えていただいています。♪

[21] mixiユーザー 02月01日 21:58

今週は、レッスンが急遽お休み。

でも、それは復習のチャンスと捕らえ、

自習をがんばっております。

ジムの空きスタジオでの自主トレにも、

随分なれてきました。

[22] mixiユーザー 02月14日 21:44

明日久々の個人レッスンです。

頬と口角が上ってきたので、
明日は目元のカリキュラムとのお話でした。

楽しみに、行ってまいります。

[23] mixiユーザー 02月16日 19:37

目元のレッスン！

目元は、私の苦手分野と知りました。。
さすが（私は）目がたれているだけございますー。

凄くびっくりしたのですが、
指導してくださってる先生の目が
レッスン中にも、大きくパッチリなってきてました
　（先生には、言わなかったけど。）
確実に、効果があるんですね。目の前で実感いたしました。

目も、かわります～！

[24] mixiユーザー 03月22日 20:32

大先生の初回のあと
ご紹介頂きました個人レッスンの先生のお稽古が
ひととおり終わりました。

約半年、月２回程度お教え頂きました。
誠にありがとうございました。

ひと通り終えることで、
見えてくることってございました。

目からうろこが落ちました。
『これからだ！』って、感じです。

これからは、ひとつひとつの筋肉が鍛えられて
ほかの動きもよくなり、
知識も一気に定着（理論が実感される）、というか、
深まっていく感じがしました。

継続は、力なり。です。
正しいやり方で継続。
お教えくださる先生のお考えが身につくまで続けることです。
出来るまで、
いいえ、身につくまで継続。また継続ですね。

[25] mixiユーザー 06月06日 11:09

先日引越しして転入会した新しいジムのトレーナーと
大臀筋の運動していたんですね。

そしたら、彼は
股関節の可動いきまで話をしてくださり。。
筋肉の始部と停止部の話とか。。。
レベル高いの！

もう、そんなの
股関節のモデルみたことのあるひとしか
わかんないですよね。

私は職場で見たことあって
ラッキーでした。♪

勉強していくこと
沢山で嬉しいの。
がんばります。

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