顔筋ＵＰ！

詳細 2023年9月1日 01:16更新: 【ステキな生活はステキな表情から！】

体の筋肉は結構気にする人も多くてジムなるものもありますが、顔にだって筋肉は沢山あります。
約５３の筋肉が折り重なって笑顔や泣き顔さまざまな表情ができるわけです。
が！実生活で使われている筋肉はなんとなんと数個といわれます。
顔の筋肉だって使わないと老化するわけ。
しわやたるみも筋力ＵＰすれば、改善できる。

フェイササイズが流行ってますがなかなか自分では続かない、効果が出しにくいのが現状。
体の筋肉より細い顔の筋肉は継続してトレーニングしないと、すぐに衰えてしまいます。
それを何とか継続するために試行錯誤してみたいと思います。

男性でも女性でも、いい表情は、いい仕事、いい生活、いいパートナーにつながるぞ！！
じゃんじゃん参加して、意見交換・情報交換いたしましょう＾＾