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自分を変える3週間チャレンジコミュの4月チャレンジの進み具合は? [Week1]

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コミュ内全体

私のチャレンジ「家計をつける」の4月6日から13日までの進捗です。

月火水木金土日
○○○○○△○

土曜日に友人宅に招待されたのですが、そのときに臨時に家内からもらったお金とプレゼントに使ったお金と自分のもとから入っていた分が混乱しかけてしまいました。

計算したらちゃんと分離できましたのでセーフ、でも△ということで!

コメント(9)

私のチャレンジ 会社15Fまで朝階段で 土日除くなので

月火水木金土日
○○○○○−−

 こんにちは。ご相伴にあずかります。

私のチャレンジ 午後の散歩 1時間

4.15−5.05まで。さて、根付きますか。
私もLifehacking.jpから来ました。

家計簿の記述があったので、私の実践を。
私は、レシートをノートに貼っています。
自販機出費等レシートレスはボールペンで書き込む程度。
あえて電子媒体への落とし込み管理もしていません。

でも、資金管理の意識が活きていて、かつ、
時間の浪費を抑えつつ
いつでも振り返れる安心感もそこに常駐しています。
6〜12日だと思いますよー!細かくてすみません(笑)
私のチャレンジの進捗です。

■筋トレ 腕立て 30回
     腹筋  30回
月火水木金土日
○○○○○○○

■ウォーキング 平均 10,000歩/日
平均 11,459歩/日

■カロリー制限 平均 1,700kcal/日
平均 1,871kcal/日
×

やはりカロリー制限が厳しかった。お酒のカロリーが予想以上に高い!
種類の工夫や量を控えるようにします。
こんにちは。私のスタートは5日からでした。先週1週間の状況です。

・史料読み30分

  日月火水木金土
  ○○○○○○○

・論文読み30分

  日月火水木金土
  ○○○○△△○

「論文読み」を帰宅後やっているのですが、どうしても睡魔との戦いになってしまいます。やっぱり朝に時間を作ったほうがいいかもしれないと思ってます。
今週も何とか続いています。あと半分ですね。
6日にスタートして、今のところ全ての日をレコード(食べ物&買い物)できています。
1日半を一気に記入したりはしますが。

このまま習慣化しますとも。
先週土曜日から始めたのでやっと1週間です。

土日月火水木金
○○○○○○△

昨日は「午前0時までに寝る」を少しオーバー…。
1日1笑ウッシッシのnoriです。
遅くなりましたが進捗を。
水木金土日月火
×○××○○○

…という感じです。
習慣にしたいことが客観的に計れるものじゃないのであくまで主観ですが(;^_^A
睡眠不足がこの習慣を阻害することがよくわかりました。
それでは(^_^)/~

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