萌痩せ！！ダイエット部コミュの今日のいかたん

痩せたらリア充に定評があるいかたんのスレ。

痩せたらリア充。
痩せたらリア充。
痩せたらリア充。
痩せたらリア充。

とりあえず夏までに10キロ減目標。

痩せたらリア充。
痩せたらリア充。
痩せたらリア充。

コメント(48)

最初
全て
最新の40件

前

[9] mixiユーザー 03月20日 23:45

まだ何も食ってない。

耐えろ、耐えるんだ私！！

痩せたらリア充。
痩せたらリア充。
痩せたらリア充。
痩せたらリア充。

[10] mixiユーザー 03月21日 02:24

たこ焼きを食った。

私乙\(^o^)／ｵﾜﾀ

痩せたらリア充。
痩せたらリア充。

[12] mixiユーザー 03月21日 04:45

この時間にラーメン汁まで完食した私乙\(^o^)／

痩せたらリア充。

[13] mixiユーザー 03月22日 00:25

・昼博多天神ラーメン
・夕方ゆいちのパフェ二口
・夜バナナチーズケーキパフェ
・夜ビール三本くらいとつまみちょい

ｵﾜﾀ\(^o^)／ｵﾜﾀ

痩せたらリア充。
痩せたらリア充。
痩せたらリア充。
痩せたらリア充。

[14] mixiユーザー 03月22日 13:38

ユウスケ宅にて。

昼ランチパックカレーコロッケ一個・脂っこいパン半分・ネギトロ巻き一個

まだ続く・・・

[15] mixiユーザー 03月22日 23:52

昼過ぎ
るぅちゃん作タラコスパ一口・ナポリタン（？）沢山・肉二口くらい・麻婆豆腐一口
夜松屋で豚キムチ丼(大)二口くらい以外完食(死)

ヤバス廃人\(^o^)／ｵﾜﾀ

[16] mixiユーザー 03月23日 21:17

昼：ポテトサラダ

家に帰って夕飯：ご飯・味噌汁・高菜と豚肉の炒め物・牡蠣のベーコン巻とブロッコリー

お菓子の間食もしなかったし、家まで20分かけて歩いた。

廃人頑張る\(^o^)／\(^o^)／

[17] mixiユーザー 03月23日 22:25

やるな。
しかし俺と同じでムラがある、、、、

[18] mixiユーザー 03月23日 23:35

＞スペイン

ユウスケ宅では二日目以降、飲んでも何も食べなかったよ！
いかたんは我慢を覚えた。

ムラって一日の食べる量とか運動量？

あ、ちなみに今日から家だから腹筋＆ストレッチ再開★

[19] mixiユーザー 03月24日 00:10

そう、食べる量とか。
俺は今回言ってるわりには目的があいまいなので微妙、、、、、、ＷＷＷ
でも常に頭の片隅にダイエットの５文字を

[21] mixiユーザー 03月25日 00:05

夜まで寝てしまったため、夕飯のみ。
夜:海鮮丼(小さめ)

カラオケオールでカロリー消費中
無理めな曲ばっかでカロリーめっちゃ消費しとう(・∀・)

体重、ユウスケ宅帰宅後約一キロ減ってたど\(^o^)／

[22] mixiユーザー 03月25日 01:56

> スペイン

確かに食べる日と食べない日の差が激しすぎる。
私も特に目的がない・・・とりあえず「痩せたらリア充」で自分を洗脳しよう。

[23] mixiユーザー 03月25日 01:57

> ポンデちゃん

イエス(・∀・)

[24] mixiユーザー 03月25日 07:24

朝：オール明けでおにぎり４個食い・・・orz

まだまだ一日は始まったばっかりだ。
とりあえず昼まで何も食べない。

[25] mixiユーザー 03月25日 22:51

昼：なし
夜：ミートソースのパスタとコンソメスープ

半身浴しようと思ったが、なんだか眠れそうだから生活リズムを直すところから始めたいため半身浴はお休み。

腹筋は日課のためやってから寝る。

[26] mixiユーザー 03月26日 21:41

昼なし
夜：ポテチ・ロリータロール？×3・スペアリブ小さいの×2・白米とネギトロ。

今日はガッツリいってしまった・・・。
とりあえず昼夜逆転を直さなければダイエットもできない気がする。
明日は早めに起きよう・・・いーかげん・・・

[27] mixiユーザー 03月27日 01:43

今アイスと巻き寿司食った・・・

罪悪感で寝れぬぇ

[28] mixiユーザー 03月28日 01:20

朝：白飯にキムチ
昼過ぎ：蒙古タンメン
夜：おひつの梅おろしトンカツ定食

20分ウォーキング
あとはエスカレーターは階段で

腹筋200回

[30] mixiユーザー 03月28日 14:40

> そーよっQN☆そーよくさん

そーよくに応援された。
いかたんは萌えレベルが10あがった。

[32] mixiユーザー 03月29日 00:55

> そーよく＠ドライアイ

あと10レベルは許容範囲なのである。

[34] mixiユーザー 03月29日 10:09

＞そーよく

あっ・・・これ以上応援したら・・・らめぇぇぇぇ！！

[35] mixiユーザー 03月29日 10:12

3月28日

朝：なし
昼過ぎ：柿ピーミニサイズ4個くらい・ビール・焼酎・カクテル。量不明
夜：ミートソースパスタガッツリ・サラダ・ポテトフライ・ビール・カシオレ・ワイン

朝方：味噌汁・親子丼3口

飲　み　過　ぎ　だ

[37] mixiユーザー 03月29日 10:48

> ☆爆睡天使そーよく☆

昇天

いかたんは残酷な部分とピュアな部分を手に入れた。

[38] mixiユーザー 03月29日 10:50

朝：唐揚げ×２
　　シューマイ×２
　　ビビンバチャーハン

やてもた

[40] mixiユーザー 03月30日 01:10

昼なし
夕方：緑のたぬき
夕飯：ブロッコリー・もやし炒め・鶏肉のソテー・ポテト

実家だとなかなかカロリー制限が難しい・・・
間食・お菓子を食べることはなくなったけど、食事は野菜から食べる、もしくは味噌汁から食べることで主食の量を減らしていこう。

あとは早く半身浴再開♪

なるべく誰もいない日中は自炊でカップ麺とかコンビニを避けることで経済的にも優しく(^ω^)

[41] mixiユーザー 03月30日 23:03

朝なし
昼なし
夜：炊き込みご飯・青椒肉絲・味噌汁・銀ダラ一口くらい・コーンポタージュ×２

もう・・・生活リズムが・・・

[42] mixiユーザー 03月31日 19:11

昨日の明け方誘惑に負けたorz

久々に体重計に乗ったら増えていたorz

だから半身浴１時間\(^o^)／

[43] mixiユーザー 04月03日 03:51

てり宅で休止、酒・たこ焼き・カップラーメンを時間気にせず摂取(^ω^)

なんかダイエット部より禁煙部の方が先に成功しそうだ(^ω^)

明日からはまた気を使わなければ(^ω^)

[44] mixiユーザー 04月16日 23:29

復活。

休んでる間に3キロ太った。

朝：カツサンド・バラエティサンド
夜：クリームシチュー・サラダ・ボイルほたるいか

一時間２キロウォーキング
犬の散歩40分くらい
カラオケ三時間
腹筋20×3セット

ウォーキングは雨の日以外は継続予定♪

[45] mixiユーザー 04月17日 20:24

朝：サンドウィッチ・サーモンマリネ
昼：クリームシチュー・グラタン
夜：卵かけごはん・ニラタマ

ウォーキング1時間約3.8キロ
前日比－0.6キロ

半身浴一時間（予定）
腹筋20×5セット（予定）

[46] mixiユーザー 04月19日 02:00

明け方寝る前にサンドイッチ二切れほど食ってしまったorz

起きてから

昼過ぎ：サンドイッチ二切れ
夜：飲み会のため、サラダ(少々)・ゴボウの煮付け(少々)・タコのカルパッチョ(二切れ位)・つくね・モツ鍋(一杯)・締めのラーメン(三口)・盛り蕎麦(２すすり)・中とろ刺し(三切れ)・ナムル(お通し)・砂肝・ネギマ・ハツ(共に一切れずつ位)
酒：生ビール・ライムサワー・梅酒サワー×２・リンゴ酢サワー・玄米緑茶ハイ。

一品の量を控えたが食べ過ぎ飲み過ぎ。
運動も出来んかった(´･ω･｀)

とりあえず、腹筋して寝ます。

[47] mixiユーザー 04月20日 16:49

19日
朝：バナナ・かき揚げ的な・うどん

夜：バナナ・サラダ・唐揚げ一個・ポテト少し・魚のフライみたいなの・グラタン・ペペロンチーノ・酒

運動はしてない・・・
風邪でウォーキングが出来てないし危険・・・

[48] mixiユーザー 04月21日 01:41

昼：ピザ・コロッケ×２
夜：焼きそば

具合悪いのに食欲は人並みにあるのが悲しいな。
今吐きそうだけど。

ログインすると、残り15件のコメントが見れるよ