Hot Yoga Studio rcu【ﾘﾁｭ】コミュのキャンドルヨガ

キャンドルヨガ

mixiユーザー 2009年03月21日 14:08

キャンドルヨガ

期日：4月21日（火）
時間：20：00〜（常温60分）
定員：14名
レッスン料：1,000円

夜のワークショップです
少しの時間でも、日常から離れてご自身と向き合ってみませんか？

女性らしいしなやかさや凛とした強さを引き出すアーサナや呼吸による瞑想を中心に行ないます。

やわらかい炎の灯りに包まれながら、一日の疲れを癒して
至福の時間をお楽しみ下さい

インストラクター：なな

2002年桐朋学園大学専攻科演劇専攻卒業。演劇、クラシックバレエ、ジャズダンス、声楽を学び、女優として映画や舞台などで活躍する。
友人の勧めで何気なく受けたヨガのレッスンで心身ともにすっかり癒され、本格的にヨガを学び、インテグラルビューティー公認ヨーガインストラクターの資格を取得。

【コメント】
ヨガを通して自分自身の心と身体を見つめる時間を持つ事で、1人1人が癒され、本来の自分に還っていく事が出来るようなレッスンを目指しています。
健康と美容は切っても切り離せないし、心と身体も切っても切れない物だから、全てをひっくるめて「自分」を大切にしていきましょう。

心も身体も穏やかに、毎日心からの笑顔が溢れますように…♪

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