Hot Yoga Studio rcu【ﾘﾁｭ】コミュのアロマヨガWS　～ハートを開く～

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アロマヨガWS　～ハートを開く～

mixiユーザー 2009年03月21日 13:59

期日：4/11（土）
時間：17:00～18:00（常温60分）
定員：14名
レッスン料：1,000円

胸を広げて深呼吸をするとさわやかな気持ちになりますよね

ハートが開くと、生き生きとした実感や、愛情、魅力がアップしてくるといわれています。

4月のアロマヨガspecialは、ハートのアナハタチャクラに働きかけるアロマ精油をブレンド。
香りを通じて寛いでいただくのはもちろんのこと、
実際にアロマオイルを軽く身体に塗って深く芳香成分を吸収しながら、胸をやわらかく開くアーサナを行っていきます。

心地よく伸びた後は、プチメディテーションを通じてハートの奥深くから静かに再生。
植物の力とアーサナの持つのダブル効果で、身も心も安らぐ６０分をどうぞお楽しみください！

インストラクター：yasuka 岡崎恭和
ダンスを通じてヨガに出会い、２００４年『ヨガベースのからだほぐしクラス』を自由が丘で主催。
心と身体のつながりに関心を持ち医療現場で心と身体の調和を取り戻すヨガ療法を３年にわたり取り組む。
スタジオ＊ヨギーベーシックコース修了。アロマ検定１級。
２００８年より、都内スタジオでヨガ指導を復活。癒しとしてのヨガはもちろん、力強く身体を動かすアクティブなヨガまで多くの人とヨガを共にしている。
また知的障害者のリフレッシュのために簡単なリズムで踊れるダンス指導も継続中。
『からだという魅力的な小宇宙を通じて、生きていることを慈しみ満喫していきましょう！』

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