ダツブタ。コミュの脱☆豚

今日たべたもの、
後悔の念、
明日への決意 etc...

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めざせスリム.ﾟ+.(o´∀｀o)ﾟ+.ﾟ

コメント(46)

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３月１０日

朝

牛タン４枚　カルビ４枚　ぞうすいとか少々　キムチとか少々

夕方

カフェモカ一杯

ｽﾀﾊﾞでモカフラペ半分
ベーグル一個

夜

機内食の野菜だけ　おかずは少しつまむ程度

ｱｲｽとｸﾗｯｶｰとﾁｰｽﾞを少しつまむ程度

３月１１日

朝

機内食でフルーツ角切り４つくらい
ちっさいパン一個

今

ちっさいチョコ３つ

[9] mixiユーザー 03月11日 12:49

朝

・ぷりん１コ

昼
・やきめし

ふふ

いい感じ

いまからゆうみそとデェート♪♪

[10] mixiユーザー 03月11日 21:26

間食
・ミスド２コ

夜
・カレー(ほんのちょっと)
・サラダ

ミスド１こにしたらよかった!!!!!

あぁ…まずは間食やめるもしくは頑張っても減らさないと

[11] mixiユーザー 03月12日 21:55

朝
・バターロールにハムはさんだ１まい
・チョコ

昼
・串屋さん

夜
・カレーお茶碗一杯くらい

[12] mixiユーザー 03月13日 17:52

３月１２日

朝

フルーツ少し
オレンジジュース

昼

ｼｰﾌｰﾄﾞのｸﾚｰﾌﾟ
海鮮もの少し

夜

ラウンジで普通くらいに食べる

３月１３日

朝

ミニリンゴ一つ

昼

ﾌｨﾚｽﾃｰｷ半分
ﾁｮｺｹｰｷとﾊﾞﾆﾗｱｲｽ一人前

夜

ﾐﾆﾘﾝｺﾞ半分

真剣にﾀﾞｲｴｯﾄなのです！！！

[13] mixiユーザー 03月13日 22:36

朝
チーズ乗せたトースト
クッキー１枚

昼
マックグリドル１
キヤラメルポップコーン１／３
イチゴのシフォンケーキ
ミルキーいちご２コ
プリッツ４本くらい

夜
居酒屋
いちごのパフェ

うわ！！先輩真剣にダイエットしてる…まやあ本間あかんわすぐ食べちゃうねん…食欲がおさえられまてん。
実はね、あたしも胃袋宇宙になりつつあるかもしれないの…限界わからなくなりまひたたすけてくださいほんと

[14] mixiユーザー 03月14日 12:36

朝
・アーモンド系のマフィン的なもの１個
・チョコブラウニー１，５個
・プチシュー４個

昼
・しらす
・ごはんちょっと
・かすじる

[15] mixiユーザー 03月14日 16:32

３月１４日

朝

なし　食べれなかった

昼

アイス
サンドイッチ半分
アイスモカ

昨日は
腹筋１００
有酸素運動のやつ２００

やせない・・・

[17] mixiユーザー 03月16日 20:57

ただいま！！！

３月１５日

朝

なし

昼　

ミートスパ
ﾋﾟｻﾞ２枚

夕方

アイスモカ
ホットケーキ・・

食べ過ぎたので

腹筋２００
あしあげのやつ３００
さやちゃんの部活のやつ１００
ほかいろいろ・・

３月１６日

朝

なし

昼

コーンアイスのチョコ

夜

カシューナッツ１５粒くらい
ヨーグルト半分
チョコ少々
スナック少し

腹へりすぎてとまらなかった・・・
今から運動！　ねたい泣

[18] mixiユーザー 03月17日 19:56

３月１７日

朝

なし

昼

パスタ一人前
サラダ

夕方

サラダ
チキンのフライ一人前

チョコひとつ
ﾀﾞｲｴｯﾄのお菓子一つ

腹筋１００
足上げ３００
さやちゃんのやつ１００
その他

[19] mixiユーザー 03月17日 20:28

朝
チョコパン半分
クッキー１まい

昼
ごはん、のり、のりたま
ウインナー２
ハッシュドポテト１

間食
かむかむゆず３粒くらい

夜
ラーメン

[20] mixiユーザー 03月18日 20:08

３月１８日

朝

クラッカー５枚

昼

ロブスター３匹
魚少し
リゾット半分

甘いデザート・・

夕方

寿司６貫・・・

夜　爆発

クッキー５枚
ポテチ（カロリーほぼなし）結構

ので　

腹筋１００
足上げ３００
さやちゃんの２００
その他

とりあいろいろやって今日はねません！

[21] mixiユーザー 03月19日 17:32

きのう
朝ロールパンにハム２
チョコブラウニー１
チョコクッキー１

昼ユーフォー

夜
ゆうみちゃんちのごはん♪
お菓子

Ｍ２ＫＹでゆうみちゃんち行ってたの

食べすぎました…今日調整します

今日

朝と昼
ミニメロンパン１
チョコパン１
オムレツみたいなの１
イチゴ３
パイナップル
ミニスーパーカップアイス１

[22] mixiユーザー 03月19日 20:26

夜
しらす
焼鳥１本
豚肉１枚
レタス
マカロニサラダ
ひじき

[23] mixiユーザー 03月21日 00:18

あさ
・ワッフル１
・クッキー１

ひる
・チャーハン
・たこやき３

かんしょく
・チョコ３
・ハイチュウ２

よる
・オムライス
・いちごクレープ

帰宅して
・はっさく
・チヂミ１

うわー結構うまいこといったのに帰ってなんか無性にイライラして食ってしもた

あした調整

[24] mixiユーザー 03月21日 21:01

３月２０日

とりあ食べすぎ

足上げ５００
いろいろやりました

３月２１日

食パン一枚

昼

お茶漬け一杯
せんべい２枚

夜

せんべい一枚
水炊きの豆腐と野菜とこんにゃく

足上げ３００回

[25] mixiユーザー 03月23日 00:27

３月２２日

朝

食パン一枚
こしあんの串

昼

卵かけご飯
みそ汁

夕方

チロル４こ…

夜

パスタ

クッキー２枚

たべすぎた…
足あげ３００

[26] mixiユーザー 03月23日 00:57

あさ
よもぎ餅１コ
クッキー１枚

ひる
塩やきそば１

かんしょく
チロルチョコ２

よる
パスタ
カボチャケーキ(悔いなし！笑)

クッキー１枚

今日はとーっても楽しかったお

ありがとう

明日明後日明々後日は頑張るゾ(´;ω;｀)

[27] mixiユーザー 03月23日 10:17

朝

食パン
バナナ
クッキー２枚

[28] mixiユーザー 03月24日 00:50

昼

ごはん
筑前に

夜

ハーゲンダッツ
明太子フランス
クッキー４枚
ごはん
食パン
わらび餅

けめやんがきて爆発

[29] mixiユーザー 03月25日 00:24

あさ
よもぎもち
クッキー１

ひる
からあげ２
みそ汁
しゅうまい１

おばあちゃんちで
チーズケーキ
クッキー数枚

よる
ビーフストロガノフ
サラダ
クッキー２
オレンジ

[30] mixiユーザー 03月29日 07:49

たやんだよ

たべたものは…

３月２９日

食パン３まい 600
まんじゅう２つ 320
あじごのみ 120
オレオサンド２つ 110
わらびもち 150

計 1300

もう野菜以外食べません
ちなみに食パン３枚は昨日の夜食べましたけどｗ

[31] mixiユーザー 03月29日 23:12

あさ
チョコパン２
クッキー１

ひる
お好み焼き１／２

よる
ハンバーグ
キャベツ
みそ汁
ご飯(大人のお茶碗一杯くらい)
たらこ

夜の白ご飯やめようとしたんだけど博多のたらこ思い出してやっちゃいました…でもあのたらこガチウマ←(笑)だったよ

生のたらこ好きじゃなかったけどあれは食べれたー

はやくたべてみそみそーo(≧∀≦)o(笑)

[32] mixiユーザー 03月30日 07:38

30日

耳やらみそ汁なんやかんや 300
食パン 300
オレオサンド 50
納豆 100
みそ汁 50

あと夜たこやき…

[33] mixiユーザー 03月30日 17:26

３０日

朝
チョコチップパン２

昼
やきそば

間食
オレンシ大１小１

[34] mixiユーザー 03月30日 20:47

夜
なんこつのからあげ
やまいもとなめこあえたやつ
ひじき
魚のみそ煮
きゅうりとこんぶあえたやつ

うわなんこつ食い過ぎた

[35] mixiユーザー 04月01日 11:58

４がつ１にち

朝
チョコスナック１０８
シュガークロワッサン１７０

[36] mixiユーザー 04月06日 18:28

６にち

朝
ワッフル１２０

昼
鳥そぼろ丼ちょっと５００
ハッシュドポテト２００
ハッシュドポテトはやめればよかった…

間食
オレンジ１４６カロリー
ミニクッキー１４０カロリー

９００

あと５００…

早く胃を縮めて痩せたいです

[37] mixiユーザー 04月06日 20:07

夜
スパケッティ少なめ６５０

１５０オーバーなので
１５０は絶対ステッパーします…

[38] mixiユーザー 04月07日 22:11

７日

朝
ドーナツ１個２００
カントリーマアム１枚５０

昼
ウインナー１本６４
からあげ君３コ１５０
目玉焼き１コ１１０
ごはんちょっと２００

ここまで６９５

夜
きゅうりとワカメの酢の物７０
魚のホイル焼き２００
おいものにっころがし１１４
ギョウザ３コ１０５
オレンジ４５

５３４

１２２９カロリー

[39] mixiユーザー 04月08日 20:48

８にち