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筋肉と金属のコラボコミュの肉体単体トピ

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肉体単体トピ

mixiユーザー 2009年02月27日 15:09

鍛え上げられた肉体をアップして下さい。またその方法など教えて下さい指でOK

コメント(200)

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[162] mixiユーザー 09月19日 02:14

囚人殿ぴかぴか（新しい）


アスリートですなウインク格闘家るんるん相変わらず上半身半端なく分厚いですね手（グー）仕事も音楽も忙しいでしょうによくここまで追い込んでますね。

リ・ス・ペ・ク・トであります指でOK

[165] mixiユーザー 10月11日 00:50

まさる＠鍛練中殿ぴかぴか（新しい）


見逃しませんよーウインクこの貼りのおかげで23時から筋トレする事ができました（笑）


ドンドンパワーアップしましょうね力こぶしかしマッチョにはジーパンが似合いますな指でOKハンチングもナイスでありますぴかぴか（新しい）

[167] mixiユーザー 10月12日 00:41

まさる＠鍛練中殿ぴかぴか（新しい）


寝る前もいいですよねウインク昨日は寝る前になりました。腹いっぱい蛋白質を摂取するかプロテイン飲んで寝たら効率よさそうです力こぶ今日は沢山お酒飲んでしまいましたので明日頑張りますウインク


まさる＠鍛練中殿は確実に向上してますねウインクナイス胸筋、腹筋、二頭筋です手（グー）

[171] mixiユーザー 10月15日 21:45

まさる＠鍛練中殿ぴかぴか（新しい）


体を絞るならプロテインを是非買うべきですよウインク絞ろうとすると摂取カロリーを控えめにしがちですから、筋肉を肥大させようとする栄養素不足になる可能性があります。そうすると落としたくない筋肉まで落ちてしまいます右斜め下それをプロテインでカバーしようという魂胆ですウインクあくまでも持論なので正しいかはわかりませんダッシュ（走り出す様）


私はほとんど飲まないけど必ずストックしてますよウインク何故なら食事がずぼらできちんとした栄養素を取れてないからです右斜め下あとピンポイントに蛋白質を摂取したい時あると便利です指でOK


長文失礼いたしました。


[172] mixiユーザー 10月15日 22:09

+ﾟHaRuKa｡+姉さんぴかぴか（新しい）


ランニング頑張ってますねウインク仕事やなんやら忙しいのにすごいですよね。自分に負けない精神の持ち主であります指でOK

それにしても美しい脚ですなぁほっとした顔

[176] mixiユーザー 10月28日 08:52

まさる＠鍛練中さん


お久しぶりです手（パー）ちゃんとトレーニングやってるみたいですね力こぶ


確かにトレーニング直後のプロテインは美味しいですねウインク昔のプロテインはまずかった…もうやだ〜（悲しい顔）オェっときながら無理矢理飲んでましたからねダッシュ（走り出す様）


ちょうど一週間トレーニングしてないので今日必ずやります手（グー）

[180] mixiユーザー 12月04日 00:25

遊びまわってました…。また筋トレやりたいと思います。


腕＆脱力背中

[182] mixiユーザー 12月13日 12:21

まさる@狼音E♭殿ぴかぴか（新しい）


ちょっと絞りしたか？カットが増してますねウインク非常にいい感じです力こぶ

[184] mixiユーザー 12月13日 20:08

+ﾟHaRuKa｡+姐御ぴかぴか（新しい）


お帰りなさいウインクいろいろ大変でしたね右斜め下そろそろmixi本格復帰して下さいダッシュ（走り出す様）

寂しかったって？そりゃあもうヒロインのいない映画のようなものですよ手（パー）わかりにくいですね右斜め下


もう一度、お帰りなさいるんるん

[185] mixiユーザー 12月13日 22:51

みんな凄いげっそり 俺も頑張らな泣き顔

[188] mixiユーザー 12月14日 14:10

+ﾟHaRuKa｡+様ぴかぴか（新しい）


ナイスお尻＆凄いクビレウインクもちろんそれはランニングの恩恵。日々の努力の賜物ですね指でOK

[190] mixiユーザー 12月30日 00:11

みなさまのお身体が！　眩しすぎるぴかぴか（新しい）

僕はと言うと・・・忙しさに追われて筋トレ・マラソンをサボってたので・・・

・・・５キロも増えてしまいましたブタあせあせ（飛び散る汗）

改めて、自らの肉体に喝！を入れて、元の体型に戻します！！

[191] mixiユーザー 12月30日 08:48

ひげマッチョ殿ぴかぴか（新しい）

５キロくらい大丈夫ですよウインク少し頑張れば絞れますし、そこからのほうが筋肉がつきやすいのでは手（グー）


私は少し細いのでわざと増量してます。とりあえず２キロ増やしましたウインクあと３キロ増やして絞り上げますダッシュ（走り出す様）

[192] mixiユーザー 02月12日 21:35

ご無沙汰中ですウッシッシ

カルマさんって
何キロくらいなんですか？

[194] mixiユーザー 02月17日 21:57

> ＭＥＮＲＵＩ２０１０殿ぴかぴか（新しい）

完全に見逃してましたダッシュ（走り出す様）三頭筋が素晴らしいですウインクナイスガチムチるんるん

私は60弱です右斜め下貧弱です（笑）

[195] mixiユーザー 02月18日 19:32

> +ﾟHaRuKa｡+さん

嬉しいっすウッシッシ

[196] mixiユーザー 02月18日 19:34

> カルマさん

自分も頑張って十キロくらい落としたいなぁ涙
もうお腹ががばかばの油だらけですバッド（下向き矢印）

[198] mixiユーザー 03月15日 19:43

＞Ｅｂさん
メチャ素敵です揺れるハート
もっと見たいです。

[200] mixiユーザー 03月18日 12:59

E♭殿ぴかぴか（新しい）

お久しぶりですウインク絞ってますねぴかぴか（新しい）筋肉のメリハリが際立ってます手（グー）どんどんバキバキにして下さい力こぶ

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