癌にならない美容＆健康法コミュのロ―フード　ラザニア作ってみませんか♪

こんにちは☆

六本木のBlooming Lotus STUDIO(ブルーミング　ロータス　スタジオ)では、
お野菜たっぷりのカラダが喜ぶお料理教室を開催しています。

今回は、酵素たっぷりのローフード料理コース！
ラザニアを生の食材を使って作るには・・・
ホワイトソースの代わりにカシューナッツと長いもを使います！
ナッツの上質な脂と、長いもに含まれるムチンという成分で粘膜を保護して乾燥する冬に向け細胞を活性化しておきましょう！

ラザニアの他に、栄養価の高いアボカドを使って簡単あえるだけサラダ「アボカドときゅうりのタルタル」、参加された方に意外と毎回好評なのが「グレープフルーツのシナモン風味」

是非楽しみに来てください☆

【ローフード・ラザニア】
開催日：2011年11月13日（日）11:00~13:00
　　　　2011年11月16日（水）11:00~13:00
持ち物：エプロン・スリッパ・タオル
料金：初めて参加の方は、3,500円。（その他の方は4回20,000円）
　　　※初めて参加の方はとてもお得です。
場所：Blooming Lotus STUDIO
☆ご予約は、電話もしくはメールにてご連絡くださいませ。
☆その他の料理スケジュールは、こちら
　→http://bloominglotus.jp/schedule/nd_schedule.html
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Blooming Lotus STUDIO
(社)日本ナチュラルビューティスト協会
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