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cocolab(ココラボ)コミュの白湯ダイエット

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白湯ダイエット

mixiユーザー 2009年02月20日 03:10

毎日寒いですね…。
みなさん“白湯ダイエット”ってご存知ですか？


テレビを見ていたら、“バナナダイエット”の次に“白湯(サユ)ダイエット”が人気を集めているとか。

芸能界の方々の間で流行っているそうですよ。




“白湯ダイエット”の方法は、沸騰して少し冷ましたお湯を朝に飲むという簡単な方法です。



元々漢方医学・東洋医学の教えの中で、朝に「白湯」を摂ると身体が１日中冷えることもなく、浄化作用が高まるとの教えがあるそうです。
しかも、その「白湯」に１つまみのミネラル塩を入れると、浄化作用がＵＰグッド（上向き矢印）




特に汗をかきにくい方や、日中、仕事上の関係で水分摂取がなかなか出来ない方にはお勧めで、血色が悪い方や代謝が鈍っている方むくみにも効果があるそうです！！



日本では“白湯ダイエット”と新たに現れたダイエット方法のような感じですが、韓国や中国では結構常識だったりするそうです。




また、朝に「おかゆ」を食べるのと同じ効果だとも言われています。



意識しなくても体に良いことをしているって、素晴らしいですよねほっとした顔




“白湯ダイエット”と言われていますが、特にダイエットの興味がない方でも普段の健康法としてやってみるのもよいかもしれませんねexclamation ×2

コメント(8)

[2] mixiユーザー 02月21日 11:01

あたし、近所の漢方医さんに行きはじめて、低体温だったのが治ったよ〜１週間ぐらいで。不眠も少しずつ改善されつつあります。
なんか、血のめぐりが滞ってるて。
白湯あたしも朝から飲んで行こうっと！

[3] mixiユーザー 02月23日 18:46

スクラッパー子さん☆
食事中もお茶よら白湯を飲むといいみたいですよわーい（嬉しい顔）

冷え症改善に是非！！

[5] mixiユーザー 02月24日 01:38

スクラッパー子さん☆
こちらこそ、いつもありがとうございますほっとした顔

質問などありましたら遠慮なく！！

私にも7才の娘がいるんですが普段の座り方など注意してる点がいくつかあります。
そんな子供さんと一緒に楽しくできる体操などもあげていきますね♪

[7] mixiユーザー 03月02日 08:42

クマがコグマexclamation & question
それは素晴らしいですねわーい（嬉しい顔）
クマは血行不良などが原因と言われていますので、サロンでは頚椎調整したり、お顔と耳下リンパをながしたり、お顔のツボを圧したりとしてますが・・・


白湯効果恐るべしexclamation ×2

ご報告ありがとうございますほっとした顔



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