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夜だけゼリーダイエットコミュのお役立ちコラム

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お役立ちコラム

mixiユーザー 2010年10月12日 05:07

かりんちゅのお役立ちコラム開店ぴかぴか（新しい）
仕入れた知識をちょっぴりずつですが更新予定っす(≧∀≦)ﾉ


あんまり気張らずたまにはお茶でもドゾ〜湯のみ

コメント(4)

[1] mixiユーザー 07月17日 10:59

一発目は２chの名物スレッドです。
そのまま抜粋↓↓

小食になると、いつもおなかが空いている。
だから何を食べてもおいしい。水道の水さえおいしい。
体重も減り健康長寿。モテまくり。


『空腹マニア』というスレで以前はダイエット板にあったのですが、現在は趣味一般スレにある名物スレッドです。


ダイエットや食事制限をするのではなく、ただお腹が空く感覚を楽しみ少量の食事をまた楽しむ…

という意図のスレッドです。住人たちは過度の満腹感は不快に感じ、適度な空腹感がすごく心地良い…と。


空腹感＝イライラが定着している管理人は結構目からウロコでした。
興味のある方は是非覗いてみて下さいませ。

[2] mixiユーザー 09月01日 21:15

ダイエット＝脂肪を落とす。って事ですよね。一般的に。。。
って事は当然減ってほしくないところも減るのは免れない事。。。


ところが、余分なお肉を揉んで揉んで揉んで！！それを胸にぎゅーっともっていくと余分な肉が乳になるexclamation ×2


らしいです。


二の腕や脇のお肉を、脂肪が溶けていくイメージでよく揉んで、ブラカップの中に収めるようにもっていくと自然にお肉が移動するそうな。


矯正下着方式グッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）


詳しくは吉丸美枝子さんの著書を読んでみて下さい。


宗教がかってるとこがあんまり好きではないんですけど。。。
学ぶとこは盛りだくさんだと思いますよ。


久々の更新が本読んでみて…でゴメンナサイたらーっ（汗）

[3] mixiユーザー 05月14日 00:39

久しぶりの更新ですムード
皆さんは夕食後、ウォーキング派ですか？半身浴派ですか？


最近かりんちゅは半身浴派でそろそろウォーキングも考えなきゃなと思います。


モチベーションを上げたい時は、ぜひDr.トミーこと佐藤富雄さんの著書を読んでみて下さい本


ウォーキングの効能についてｶﾅｰﾘ熱く語っておられますぴかぴか（新しい）


基本は


?１日２食+ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
?空腹時のｳｫｰｷﾝｸﾞ
?なりたい自分を想像


の３つぴかぴか（新しい）


トミーさんは朝食抜きの１日２食を進めてますおにぎり


夜ゼリーは夜抜き？推奨ですけどね。



理論は面白いし思い切りやる気を引き起こしてくれる内容の本がたくさん出ています手（パー）ハート達（複数ハート）


お手軽な文庫版なんかもあるようですので、ぜひ一度手に取ってみて下さいぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）



あなたのｳｫｰｷﾝｸﾞｽﾀｲﾙががらりと変わるかもくつ

[4] mixiユーザー 10月12日 00:50

久々更新(･∀･)ﾉぴかぴか（新しい）ｲﾖｳグッド（上向き矢印）

お役立ちﾓﾊﾞｲﾙｻｲﾄ見つけました携帯電話電球


｢Happy Life Style｣というｻｲﾄですムード
水口さんという方(まだ若いしexclamation)の管理なさっているｻｲﾄなのですが、とても見やすくこれがまた役立ちますぴかぴか（新しい）


恋愛や人間関係、日々の暮らしや子育て､ﾀﾞｲｴｯﾄやﾏﾅｰ…果てはわんﾆｬﾝの気持ちまで幅広くﾏｰｸわーい（嬉しい顔）

膨大な数の記事があるので目を通すのも大変ですが、役に立たない記事は１つも無かったです。


興味のある君は早速ｸﾞｸﾞってみるべしー（長音記号１）手（チョキ）

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