Ｂaby'ｓＢreath(ママヨガ)コミュの7/5 豊川ママヨガとリカバリー

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7/5 豊川ママヨガとリカバリー

mixiユーザー 2010年07月06日 18:57

月曜日は豊川でママヨガとリカバリークラスでした。

朝方外から入る涼しい風と小鳥の声で爽やかに起きれたので、今日はわりと涼しいかなーなんて思ってましたがやはり暑かったですね

我が家は暑くなってからクーラーがあるベランダ側のお部屋で、家族３人川の字で寝てるのですが、夜中から朝方にかけては外から涼しい風が入るので編み戸で寝てます。
ベランダの目の前は本当に山やたんぼがあるので夜はかえるの声を聞きながら寝て、朝は鳥の声で目が覚めます。

今の季節は外の自然の音を聞きながら寝て、起きてと、本当にキモチいいです。
先日は鳥の声を聞きながら目が覚め、夢をみていたのがキャンプ場だったのか一瞬起きる瞬間に自分がキャンプにきていたかと思ってしまいました（笑）

そんな事はおいといて
レッスンの様子へ・・

今回も本当にたくさんの方のご参加ありがとうございます。
MAHのきかんしに載った事でまたお仲間が増えそうです。
よろしくお願いします

７月からのメニューですが全身運動の太陽礼拝もメニューにあります。
暑い中しっかり体を動かす事で本当に汗がでますが、しっかり鍛えて夏太りしないようにしましょうね

ペアルックでママとおそろのＳ家族。
本当にオシャレー

こういう楽しみもいいですよね

リカバリークラスでははじめましてさんがお二人いましたので様子をみながらすすめました。
お子さんがママの近くにいたいよーという時は一緒に。
離れれるときはママだけの内容で。

７５分あっという間でした

つかまり立ちするこや寝返りするこなど毎回成長を感じます。
リカバリーヨガは期間限定のクラスですので赤ちゃんと一緒に楽しく体を動かしましょうねー

次回は月曜日が祝日のため7月21日水曜日になりますのでお間違えのないようにお願いします。

ＮＡＯＭＩ

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