定時に帰りたいコミュの仕事場内でのストレス発散方法

皆様、お仕事お疲れ様です！
今日は朝から会議で通常より早く出勤させられ。
帰宅は毎度おなじみ「『定時』って何ですか？」で。
ついでに仕事もやってもやっても終わらず。
ちなみに、仕事の休みは週１日で（あるだけマシ？）。
その貴重な休みも、なんだかんだと『仕事』してたら。

ストレスたまりまくりで噴火寸前！！

…になりますよね？

で。皆様にお伺いしたいんですが。
『仕事場内』で行っているストレス発散方法ってありますか？

ちなみにワタクシはチョコを食べてます。
カカオにはストレスを和らげる効果があるんだとか（某製品に書いてありました）
でも最近忙しくて、チョコをつまみにいく暇がありません。

たまる～たまるよ～ストレスがたまる～～～～★★★
せっかく100円でGABA買ったのにぃ。

コメント(12)

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[1] mixiユーザー 04月07日 01:15

深呼吸
軽いストレッチ
会社内を散歩

仕事を終わらせる←これが一番効き目ある（笑

[2] mixiユーザー 04月07日 01:30

はじめまして、です。

?香り強めの紅茶（『レディグレイ』がおすすめ）かハーブティを飲む
?外･ベランダ･屋上などで空を見上げ、「自分の悩みなど地球から見れば小さなことよのう、小さい小さい」と自分に言い聞かす

?は日々、?は重症のときに。

[5] mixiユーザー 04月07日 19:51

mixi（爆

[6] mixiユーザー 04月09日 00:01

皆様、ありがとうございます。

今日もヘロヘロですが、皆様の『ストレス解消法』を参考に、どうにか日々を切り抜けていこうと思います！！
軽くストレッチしたり深呼吸したり、お外に出て気晴らししたり、mixiしたり、美味しい紅茶やチョコを飲んだり食べたり。

適度に気を抜いて、明日もがんばりましょう！！

[7] mixiユーザー 04月09日 08:07

とにかくしゃべる事かなぁ…

結構社内でくだらない話もしてるからねぇ…

それから、メリハリをつけた生活。

貴重な休みは結構楽しんでるから。

美味いモン食べに行ったり、温泉に行ったり。

それゆえの「定時に帰れない」なのかもしれないけど…

でも何かおかしい、わが社!?

[8] mixiユーザー 04月11日 01:18

ストレスが溜まると・・・というか定時をすぎて疲れきった頃、自然と鼻歌を歌いながら踊りだします。
本人全くそんなつもりはなくって、単に鼻から息を吐いて凝りを解しているだけなのですけれどね。

ご機嫌だね～と勘違いされますが、にっこり笑顔で「全然ですよ～！ははは～！」と否定しています。
確かにご機嫌に見えそうですが、ご機嫌ぽく振る舞う事で体が勝手にストレスを逃がしているのかしら！？
拘束時間が終わったから本当に喜んでいる！？

そして定時後から自分の仕事が始まります～（泣）

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