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山岳行動食マニアコミュのオススメの行動食

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オススメの行動食

mixiユーザー 2008年12月23日 12:42

ここでは皆様のオススメの行動食を教えていただきたいかと思います。
出来れば短所、長所両方書いていただけると今後役立つかと思います。

私のオススメとしては
・レーズンチョコ
・ハニーカシューナッツ
・男梅

レーズンチョコはレーズンの果糖とチョコの脂質があるので初期エネルギーと
チョコの脂質で腹持ちがいいです。

難点は少し重くて疲れてるとのどを通りにくいことです。

ハニーカシューナッツはカシューナッツに蜂蜜を絡めて少し塩が振ってあるものです。これはよくもって行くチョコレートとの相性もよく、塩もあるので悪くないです。

難点は山仲間に狙われてすぐ無くなる事と意外と高価という所です。

男梅は梅の味の飴なのですが大変おいしい。疲れているときもしょっぱくてなめるだけなので口に入れる気がおきます。行動食でとり難い塩分が取れるので気に入っています。

難点はカロリー当たりの値段が高いこと。最近はまた見かけるようになりましたが一時期消えていたことです。

コメント(5)

[1] mixiユーザー 10月27日 00:39

昔、屋久島に登りに行ったとき、余ってたきゅうりのキューちゃんを行動食に食べたら、めちゃめちゃ美味しかった。塩分の補給って、大事なのね。

[4] mixiユーザー 05月07日 19:37

山では塩分補給が大事。

自分は「ごんじり」って名前のたくあんを持っていきます。
小分けになってて、味も良く、塩分も入ってます。

でも、行動食の基本は、自分の好きな物だと思いますね〜。

体調がよくなくても、好物なら少しは食欲出るでしょ。


[5] mixiユーザー 07月11日 11:40

チョコレートと煮干しを愛用なんですよ。煮干しは、塩気のあるやつがいいでしょう。

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