湾岸ローディーコミュの雑談部屋

色々なチームの人が寄り合いで練習するのですから、お互いのことを（何を悩んで、どこに向おうとしているのか、etc.）知るためにもノージャンルの雑談部屋を作ってみました。ライトな話からディープな話まで、なんでもOK。よろしくお願いします。

コメント(156)

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＞のんのんさん
放っておこうかとも思いましたが、もんもんとしているのも嫌なので聞きます。
一体誰がどの様にあなたをいじめていたんですか？
この文脈からすると総長がいじめていたように取れます。
４月から？？
あり得ません。
４月と言えば、あなたのことを信頼して春筑波の風チームに抜擢した時期ですよね？
なんか色々なコトがごちゃまぜになってませんか？

[118] mixiユーザー 12月25日 08:59

>アスタナ君
アスタナ君主催のコミュにまで飛び火してゴメンね
もぉちょっと使わせて下さいm(_ _)m

>いいじ
知っての通り俺がいぢめたとかは無い
本人がどのように捉えてるかは分からないけどね

ただ俺の言い分として抜けても構わないんだけどさ
やり方が幼稚なんだよね～
うちのチーム員として一緒にイベントやレースに参加してる仲間なのに
チームを辞めたいからって連絡も無し
イベント会場でもレース会場でも何も無い
無視すればうちにいた事実が消えると思ってるんかね？
年齢半分のアスタナ君だって抜ける時ちゃんとメールしてきたし
レース会場なんかでも挨拶してくる礼儀を知ってる
もぉ今更関係を修復できないししようとも思いません
閃風脚は自分勝手で自分本意な人と付き合うつもりはないのでご安心を

[119] mixiユーザー 10月14日 09:07

>nickさん
誕生日おめ！！！

[120] mixiユーザー 10月14日 09:40

> katsuさん
ありがとうございます！まだまだバリバリ練習していきま～す！
これからも湾岸練やロングでもよろしくお願いします(*^-^*)

[121] mixiユーザー 12月13日 18:28

みなさん、この時期でさすがに忘年会は厳しいでしょうから『湾岸練新年会』をやりませんか！？
賛成多ければ、西船橋辺りで如何でしょうか？

[122] mixiユーザー 12月13日 23:09

賛成です
時期もありますし、新年会とするのが良いタイミングでしょうね

[123] mixiユーザー 12月14日 17:31

ELAじゃなくて湾岸コミュなのね？
katsuくんと私を仲間はずれにしないでくれてありがとうｗ

[124] mixiユーザー 12月14日 19:19

あ～嬉しいっす(*≧∀≦*)
やりましょう♪やりましょう♪是非やりましょう♪
西船橋でオッケーです。

[125] mixiユーザー 12月14日 19:19

あ～嬉しいっす(*≧∀≦*)
やりましょう♪やりましょう♪是非やりましょう♪
西船橋でオッケーです。

[126] mixiユーザー 12月14日 21:07

> るろあさん
何だかんだいって年末は皆忙しいですものね。新年会で盛り上がりましょ

[127] mixiユーザー 12月14日 21:09

> いいじまさん
仲間外れだなんて

。前回の二周年のときに行けなかったので絶対やりたかったんですよ

。大勢集まるといいですね

[128] mixiユーザー 12月14日 21:11

> katsuさん
盛り上がり過ぎッス

。今回も二次会いきましょうね

[129] mixiユーザー 12月14日 21:35

西船ね～OK♪

[130] mixiユーザー 12月14日 21:47

> nickさん
話題振っていただきありがとうございますm(__)m

是非やりましょう(≧▼≦)

[131] mixiユーザー 12月14日 22:55

鎖骨折れてますけど行きますわ～

[132] mixiユーザー 12月14日 23:03

皆様、湾岸練コミュにイベントとして新年会を立ち上げときましたので、そちらに登録お願いしますね～

[133] mixiユーザー 10月01日 19:20

新メンバーが自己紹介されているので、その内容にコメントします。

＞ケンデスさん
湾岸ローディーコミュにようこそ。
今年ロードデビューされたんですね。
速くなりたいですか？
有酸素系運動である自転車で速くなろうと思ったら、週1回の練習では難しいと思います。
走れるのは日曜の朝だけ？
夜練できないのはなぜですか？
お仕事の関係かな？
それなら朝練は出来ますか？
週3回、出来れば4回以上の練習を心がけましょう。
平日の練習は1時間程度でもOKです。
時間が取れる日曜はしっかり距離を乗りましょう。
平日に外で走るのがどうしても無理なら、家でローラーなら出来ますか？
とりあえず今出来るアドバイスはこんなところです。
自転車の練習で悩みとかあったらお気軽に聞いて下さい。

[135] mixiユーザー 10月01日 20:35

＞ケンデスさん
なるほど。拘束時間の長いお仕事なんですね。
家でローラーが出来るなら、平日はソレですかね～。
まずは有酸素ベースを作る（心肺機能のUp）ところからなので、あまり強度とか気にせずに、１２０～１３０BPM前後の心拍数で長い時間乗りましょう。目安としては、６０～９０分程度。時間がないときはそれ以下でも大丈夫です。その位の強度なら毎日乗っても大丈夫です。

日曜日は、行きつけの自転車屋さんが練習会とかサイクリングイベントを開いてないか確認してみては？

[137] mixiユーザー 10月01日 23:58

>>[136]
毎日ローラー台乗れる時間作れるのはいいですね(^^)ｂ

それと、パソコンから離れられない環境なら『じてトレ』見放題ですね。トレーニング方法などの文献が盛りだくさんですよ♪
あっ、でも私的にパソコン使うのはマズいですかね(￣～￣；

[138] mixiユーザー 10月02日 00:04

ご存知の方が多数いらっしゃるかと思いますが、明日から２ヶ月北茨城へ泊まり込みで出張に行きますので千葉県から離れます。なのでその間しばらく湾岸練に参加することが出来ませんm(__)m

向こうでは北茨城の山たくさん登りまくって登れるようにコソ練してきます。

それではまた会いましょう。
Husta la vista

[139] mixiユーザー 11月15日 22:23

自己紹介トピ見ましたけど初音ミクのママチャリっていぬぴーさんだったんすか(οдО;)

[140] mixiユーザー 03月08日 12:03

質問です

今まで自宅に機械用に買い置きしてあったスプレーグリスを拝借してチェーンオイル代わりに使用していました。
潤滑性能は良いのですがリムなどにも多少飛散してしまうので自転車用のチェーンオイルでオススメのがありましたら教えてください。

[141] mixiユーザー 03月09日 15:14

>>[140]
フィニッシュラインとかROADRAGEとか
まあ、ショップによく在庫してある定番品です。あまり拘りないッス…
機械用ならコスパは一番良さそう^_^

[142] mixiユーザー 03月09日 16:33

>>[141] 回答ありがとうございました。
参考にさせていただきますね

[144] mixiユーザー 03月09日 17:26

>>[143] ありがとうございます(^｡^)
こちらも参考にさせていただきますね

[145] mixiユーザー 03月13日 19:15

私のオススメはSpinです。長く保つし、汚れにくいし、音も小さいしでとても良いですよ。今まで色々使いましたが、最高です。取り扱ってる店はまだ少ないです。

http://spin-oil.com/

[146] mixiユーザー 03月13日 22:01

>>[145] ありがとうございます。
いろんなのあるんですね！
皆さんそれぞれが使ってるのが違うみたいなので質問してみてよかったです。

[147] mixiユーザー 05月24日 06:20

昨晩湾岸練参加の皆様お疲れさまでした。

昨晩参加された方々と決めた事ですけど、今後は周回コース上に２箇所あるＵターンポイントで右車線に寄って一発でＵターンする事を禁止にして毎回信号を使う事にしました。
今までグレーゾーンな事をその時の交通状況等で判断と曖昧な走り方してましたが、昨今の自転車への風当たりと安全上のためこのようなに決定致しました。
皆様のご理解とご協力お願いします。

[148] mixiユーザー 05月24日 17:29

雑談部屋に初めて書き込みます!!
と言っても自己紹介以外で初書き込みですが‥
昨晩、友達の誘いで船橋から湾岸道路経由で、稲毛に向かう途中、エル・アスルさん発見!!
時間帯的に居るのかな～とは思ってましたが、風のように颯爽と追い抜かれました(笑)
その後、どんどん差が広がり暗闇に消えてしまう‥信号よ赤に変われと念じながら追いかけ3回も引っかかって頂き、ありがとうございましたm(_ _)m
エル・アスルさんかな～と半信半疑でしたが、ちっぽけな勇気振り絞り声を掛けさせて頂きました
NOヘルで私服の変なヤツに急に話し掛けられたのに、優しく丁寧な対応をして頂きありがとうございました

そして交差点の街灯の下に数名のローディ!!
街灯に照らされめちゃめちゃかっこよかったです(笑)
自分はまだ装備も揃っていないので、参加は出来ないですが、機材＆心の準備が出来ましたら、改めて参加させて頂きたいです
その時はよろしくお願いします
長々とすみませんm(_ _)m
最後に、本当にかっこよかったです(笑)

[149] mixiユーザー 05月24日 22:31

>>[148]
昨日は意外なところで会えて声をかけて頂いてありがとうございましたm(__)m

ハルナツさんが湾岸練に来られる日をお待ちしております。

それまで事故とか、特にメット買うまで気をつけてください。

[150] mixiユーザー 05月25日 09:17

>>[149]

やはりヘルメットは早めに買わないとダメですね‥
それまでも、それからもですが、交通ルール＆マナー厳守で気をつけて走行します!!
自分は信号無視して追い抜いて行くヤツに追いつくのが楽しいので、逆に美味しいです(笑)

ど素人なので、交通ルール＆マナー以外に、ローディの暗黙の了解に振れてないかが最近一番気になります‥
先日の夜も急に声かけても良かったのかが少し気になったり‥
まだまだ不慣れで申し訳無いですm(_ _)m

[151] mixiユーザー 09月03日 17:55

一つ提案があります。

最近P1やE1の強い人が来てくださるようになり急激に湾岸練のレベルが上がり過ぎましたので、ガチな木曜湾岸練とは別の曜日に｢第２湾岸練｣として速度の上限を決めて長牽きも禁止、集団走行やローテの練習をメインに最後スプリントで上げる日を作りたいと思ったんですけど皆さんいかがでしょうか？

【目的】
１・湾岸コミュニティメンバーの底上げ!!
２・僕の遊び相手を増やすw←調子乗ってすみませんm(__)mけど本気です。

※まずはコミュニティ内で試してみたいと思ってるのでmixiの『純正・湾岸ローディー』のみの告知とさせていただきます。

[152] mixiユーザー 09月04日 09:38

>>[151] ありがたい提案です！
最近の木曜湾岸練は非常に(非情ともいう)敷居が高過ぎて、脚が向きませんでしたが、
そういう提案であれば私のような貧脚にも良い練習になります。

[153] mixiユーザー 09月04日 12:44

仕事の終わる時間が遅く、週1回だとなかなか参加できないので、他の曜日もあると嬉しいですね！

[154] mixiユーザー 09月05日 19:06

>>[152]、Bianchi弟さん
コメントありがとうございますm(__)m

早速来週あたりから試みてみますか？
希望の曜日あれば教えてください。

[155] mixiユーザー 07月03日 18:45

湾岸練のライン初めました。「湾岸練」フォローお願いします(^^)

[156] mixiユーザー 08月25日 09:51

8/27(水)湾岸練メンバーで暑気払いやる話が出てます。

20:00～23:00、津田沼「とりとん君」三時間飲み放題コース。一人4000円の予定です。たまには皆で足ではなく肝臓いじめませんかw

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