リゾート寺子屋　IN　SYDNEYコミュの『　いいことがたくさん入る方法　』

　『　いいことがたくさん入る方法　』　

最近ぱーっとしないなぁ

とか

何かいいことないなぁ

とか

思うことありませんか？

いいこと（ＬＵＣＫ）

がどんどん入ってくる方法なんてある訳ないでしょ！
と思っている方が多いと思いますが

本当に簡単で、長続き出来る方法　があるんです。

それも、お金がかからないで、いつでもどこでも出来ることなんです。（へ～）

それでは、本題に入りたいと思います。

いいこと（ＬＵＣＫ）を入れるには、入るスペースが必要です。（ふむふむ）
先ず、入るスペースを作りましょう。

どうやって作るのか？って・・・
はい。　先ずはそれをお伝えしますね。

心のデトックス（クリーニング）です。
コンピュータもメンテナンスの為に、定期的にクリーニングしますよね。
同じです。

悪いものを削除（クリーニング）します。
やり方は下記の通り

＜クリーニング方法＞

『ありがとう』、『ごめんなさい』、『許してください』、『愛してます。』
この４つの言葉を唱えます。

（４つも大変～って方は、愛してます　だけでもＯＫです。）

声に出しても、出さなくても、感情を入れても入れなくても　どちらでもＯＫ。
自分の潜在意識をクリーニングできます。

これだけです。（簡単でしょ。）

電車やバスの中でも、ちょっとした待ち時間でも
寝る前１０分や起きてすぐでもいいでしょう。

ある人を想いながらクリーニングすると、その相手もクリーニングされます。
ちょっと最近あいつ病んでるなぁ　みたいな人（笑）やってみてください。

心のクリーニングは、机や部屋の掃除（クリーニング）や整理をすると、尚効果的です。
（風水的にもいいでしょう。）

いつも、自分がいるスペースが整頓されていて、ピカピカだと、気持ちいいですよね。

この言葉を『Ａ４横』の好きな色紙に印刷して、良く見えるところに貼ると尚効果的です。
（大切に額に入れて机に置くのもいいです。）

以上です。
これで、潜在意識にある、毒をデトックスできます。

※　悪いものが出ていかないと、スペースがなく、いいものが入らないんです。

これだけだと、ちょっと物足りない！って方は、下記をオプションとして覚えておくといいでしょう。
（オプションを足すことで、効果が倍増します。）

オプションその１　＜キャンセル＞

１日の中で、嫌なこととか起きると、愚痴や悪口なんか言ってしまうこと、ないですか？

せっかくクリーニングしても、悪い言葉を吐くと、また毒が溜まってしまいます。

悪い言葉を使ったり、想ったりした時は、３秒以内に、『キャンセル、キャンセル』って言ってください。
３秒以内ですよ（笑）

今日はやたらキャンセルが多いなぁ・・・という日は、出来るだけたくさんクリーニングしてください（笑）。
勿論、キャンセルの数が減ってくるといいですよ。

おっ今日はキャンセル　ゼロだ！みたいな日は調子いい筈です。

オプションその２　＜自分だけの“言霊”を創ろう！＞

（言霊ロケットを宇宙の心に発射しよう！　引き寄せの法則。）

下記のタイトルを紙の左側に下記、右に好きな言葉を１行書いてみましょう。
（用紙：Ａ４横）

願望：
好きなこと：
やりたいこと：
信念：
信条：
想念（そうねん）：
志：
使命：
熱意：
want：
人生理念：

例）願望：会社の社長になる！結婚！出産！

志：嘘をつかない！失敗を怖がらない！

やりたいこと：リゾートに住む、サーフィン、ＰＡＲＴＹ

想念（そうねん）：透き通ったコバルトブルーの海で泳ぐ。仲間と飲む。

短い言葉で、１個～５個くらいまでがいいでしょう。
（出来るだけ、横１行に入れてください。）

止めたいことや、否定的な言葉より、楽しくなってしまう様な言葉がいいでしょう。

想い当たらない時は空白でＯＫです。

左側は、似た様な言葉なので、右側は直感（潜在意識）で書くといいでしょう。

その言葉（言霊）を、好きな色紙に印刷して、いつも目につくところに貼りましょう。
（居間やトイレでもＯＫ）
（大切に額に入れて机に置くのもいいです。◎）

この言霊は、寝る前１０分や、起きてすぐ唱えると効果的です。
（潜在意識に近い状態）

オプションその３　＜体を元気にする＞

今日、風邪っぽいなぁ、あるいは、なんか疲れているなぁ　と想ったら

歩く歩調に合わせて、下記の言葉を心で唱えましょう！（口に出してもいいです。）

今日の体は元気な体、体が元気で元気な体、元気な体は体は元気、元気元気、元気が大好き。

まあ、少し間違えても、自分の言いやすい言葉でもＯＫです（笑）

『体』と『元気』がたくさん入っていて、リズム

がとりやすいと楽しいですね。

ラップみたいな感じでもいいですね。

病は気から　なんて昔から言いますけど、疑わずにやってみてください。

自分ってほんとラッキーだよな！って言うのも効果的です。
体！結構調子いいですよ。

オプションその４　＜ハー呼吸法＞

背筋を伸ばして、ては膝の上、目を閉じても閉じなくてもＯＫ

７秒吸って、７秒止めて、７秒吐いて、７秒止める　を７回する。

内臓に酸素が行き渡ります。
（朝の新鮮な空気ですると尚、効果的です。）
お腹が調子悪い時は、お腹に手を当ててサッと掃いましょう。
（邪気が取れます）

オプションその５　＜１日１善！＞

心に余裕が出来たら、人に良いことをしてみましょう！

お年寄りに席を譲ったり、他人にドアを開けてあげだり、人を褒めたり、ジョークを言ったり、まあ、人が喜ぶこと全般なんでもＯＫです。

愛する人の肩を揉んだりするのもいいかも。

オプションその６　＜相手の期待を（いい意味で）裏切る＞

人に何か頼まれたら、２０％増し以上でお返ししましょう。

例えば、洗濯物取り込んでくれる！と頼まれたら、その洗濯物を畳んでタンスにしまうとか？工夫してみてください。

以上のオプション（１～６）は、やりたい時にだけやってください。
（やりたくない時は、やらなくてＯＫです。）

クリーニングだけでも、充分効果があります。

ＬＵＣＫが入りすぎて困った時は、この方法を人に教えてあげてください。

教えるときは、先ずはクリーニングとキャンセルだけの２つでＯＫです。

その２つを教えて１週間後に、他のオプションを教えてあげましょう。
（１度に伝えると大変なので。）

上記のことを、２人以上伝えてください。

みんなが２人ずつ伝えると、３年後くらいには、世界中に伝わるかも？？？

（英語やスペイン語も作らないとなぁ・・・）

※　参考文献