ﾊﾞｽﾄの美しさを保つ秘訣があります｡女性の胸に良いとされるのは､ｴｽﾄﾛｹﾞﾝを多く含むｻﾞｸﾛの種｡ﾊﾞｽﾄをｷﾚｲにする効果があると言われています｡他にも有名なのは､やはりｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ｡｢納豆なら1ﾊﾟｯｸ､豆腐なら3分の1丁で1日の必要な量を摂取できる｣それからｷｬﾍﾞﾂに含まれるﾎﾞﾛﾝにもﾊﾞｽﾄに良いと言われる。
他には日常生活で
?ｽﾄﾚｽをためない様にする(ｽﾄﾚｽ→解消する)
?体温を1度上げる(お腹まわりを温める)
?大胸筋と肩甲骨を鍛える→肩まわしをする(ﾘﾝﾊﾟや血液の流れをよくする)※ある美ボディのグラビアｱｲﾄﾞﾙは1日に200~300回まわしている
らしい
他には日常生活で
?ｽﾄﾚｽをためない様にする(ｽﾄﾚｽ→解消する)
?体温を1度上げる(お腹まわりを温める)
?大胸筋と肩甲骨を鍛える→肩まわしをする(ﾘﾝﾊﾟや血液の流れをよくする)※ある美ボディのグラビアｱｲﾄﾞﾙは1日に200~300回まわしている
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