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チーム バナナコミュのバナナはカロリーが高い！

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バナナはカロリーが高い！

mixiユーザー 2008年10月24日 07:15

摂取カロリーが、消費カロリーを越えると、太る!! と単純に考えてはいけない…食品に記載されているカロリーは、口に入る時点でのカロリーで、吸収されるカロリーは、食べる順番、食べる組み合わせ調理方法、食材ごとのばらつき、噛む回数、体調や酵素など多くの要素が関係します。

口から入った栄養は、全て吸収されるわけではないexclamation ×2


わかっていたようで、わかっていなかったような気がするあせあせ

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