[mixi]今週の技(2010年度) - A&P石垣道場　検見川教室

[3] mixiユーザー 04月18日 07:07

--------------
2010年04月10日
--------------

アントニオさん：帯染め。おめでとうございます。

両手一教
　※）足捌きの方向を意識する。

正面一教、二教
　※）両手の一教との取り方の違いを意識。
　※）突き上げを意識する場合は、相手の頭の方向に踏み出していく。

後両手二教、三教
　※）一教運動の後、出来るだけ下げる。上下の動きで相手が崩れる。
　※）三教は直接取る方法もある。

後両手十字絡み
　※）一教と二教の取り方をそれぞれ行う。

片手呼吸投げ（かかり）
　※）転換前、天秤、転換後、ふりむいて落とすなど

[4] mixiユーザー 04月18日 07:10

--------------
2010年04月17日
--------------

今回は久しぶりに杖だけの稽古でした。

基本突きの部（左右）
基本面打ちの部（左右）
　※）基本の形をしっかりと。

基本突きの部（前進／後進）
基本面打ちの部（前進／後進）
　※）前進／後進することにより、止まっていると出てこない足捌きがある。
　※）常に出る／下がるを意識すると、進みやすい。

基本突きの部（相対動作）
基本面打ちの部（相対動作）
　※）相手との間合い、呼吸を意識する。これが、合わせや組杖に繋がる。

[5] mixiユーザー 05月09日 08:25

--------------
2010年04月24日
--------------

正面一教、四教
後両手一教、四教
杖基本杖

[6] mixiユーザー 05月09日 08:35

--------------
2010年05月08日【甚先生稽古】
--------------

体捌き（入身、転換、回転）
　※）入身は自分の軸を中心に回る方法と、後肩を中心に回る方法がある。
　　　小手返しなどは、軸を中心に、入身投げなどは後肩を中心にすると良い。
　　　受けの後に入れる移動量が異なってくる。

片手一教
　※）無理に受けの手を外そうとしないように。

片手三教
　※）二教取りから三教取りを意識する。親指をあわせるように。

片手三教（裏）
　※）極めた手を、目の高さまで上げる。そのまま受けが崩れた状態で手を下す。

正面入身投げ
　※）受けを前足に重心が乗るように崩す。（打たせておき、入身で深く入る）
　※）受けの前足に自分の足をつけ、引っ掛けるようにして崩す方法もある。

基本杖　２０本
　※）分からなければ聞く、上手くいかなければ振る。近道はない。

杖　合わせ（５本目）
　※）回転の手を近くすると、自分に当たってしまう。
　※）受けが前の手を出しすぎていると、打たれてしまう。
　※）後足から出る人と、前足から出る人がいる。余り気にしない。
　※）後足から出ると、重心が前にかかり、回転払いの時に重心が乗りやすい。
　　　ただし、一瞬無防備な体ができてしまう。

杖　合わせ（７本目）
　※）額の前で回すように。手が下がると当たってしまう。
　※）合わせは相手との間合いを意識すること。

[7] mixiユーザー 05月16日 16:34

--------------
2010年05月15日
--------------

体捌き（入身、転換、回転）

回転投げ変化（回転→回転→転換→回転）
　※）足捌きを意識するための稽古方法。

剣基本剣
　※）踵周りをしない。
　※）切り返しの際に、手をしっかり上げる。
　※）突きは、突く位置を決め、ぶれないように手を固定する。

剣６の剣
　※）１つの鍛錬法。
　※）相手に合わせること。

剣６の剣（体の変化）
　※）左右の捌きを使うと動きやすい。
　※）のけぞると失敗する。

[8] mixiユーザー 05月23日 06:28

--------------
2010年05月22日
--------------

夏の審査に向けての、個別稽古を開始しました。

個別稽古

[9] mixiユーザー 06月06日 08:38

--------------
2010年05月27日
--------------

個別稽古

[10] mixiユーザー 06月06日 08:48

--------------
2010年06月05日【甚先生稽古】
--------------

三教の取り回しを中心に。
非常に勉強になったと思います。今度復習しましょう。

片手三教
　※）二教取りから三教取りへの変化。親指をあわせるようにして持ちかえる。

正面三教
　※）切り下ろした手で、指先から取り持ちかえる。

交差三教
　※）取られている手で、指先を回しこむように（正面打ちの取り方に近い）。

基本杖　２０本
　※）まずは正半身で。形を覚えたら、逆半身で。

杖　合わせ（１本目）
杖　合わせ（５本目）
杖　合わせ（７本目）
　※）合わせは呼吸を合わせることを意識。受けの意識も大切。
　※）合わせる呼吸が体術にも繋がる。

杖　１本目（体の変化）
　※）上からさし込み、テコの原理で返す。

杖　八の字返しの合わせ
　※）受けは、1)突き→2)切り返し→3)切り返し
　※）1)八双返しで払う。
　※）2)半身を換えて、払う。
　※）3)半身を換えて、首と手首に合わせる。
　※）重心を移動して、投げる。

[11] mixiユーザー 06月20日 07:55

--------------
2010年06月12日【石垣先生稽古】
--------------

段・級に分かれての稽古。
級は受けた方に聞いてみてください。

太刀捌き
　※）骨盤を開く意識で、捌くように。
　※）打ち太刀の吸う呼吸に合わせる。

短刀捌き
　※）胸をとられていても同様に、骨盤を開く。

短刀十字絡み
　※）捌いてから下から持つ。最後の極めは、片手を伸ばして、腿で極める。

短刀四方投げ
　※）胸をとられている手をくぐるように。

返技隅落し－隅落し
　※）受けの隅落しに合わせて開く。

返技隅落し－引き倒し（入身投げ）
　※）受けが上から押えようと踏み込んだ際に、取っている手を離す。
　※）襟首に手をかけ、引き倒す。この際に肘を落とすように。

[12] mixiユーザー 06月20日 07:55

--------------
2010年06月19日
--------------

個別稽古

[13] mixiユーザー 06月27日 08:26

--------------
2010年06月26日
--------------

個別稽古

※）夏の審査は見送ります。１２月に向けて頑張りましょう。

[14] mixiユーザー 07月11日 07:29

--------------
2010年07月03日【甚先生稽古】
--------------

一教の崩しの変化を中心に教えていただきました。

交差一教
　※）手を回転させるようにして受けを崩す。

交差一教
　※）後足から動き、９０度に入る。（転換の動き）
　※）足を開きながら、手を下す。

交差一教
　※取られる直前に動いて下す。（流体）

交差一教返し投げ（１種目）
　※）一教の形に入ってから、内側の手を外す。
　※）相手が上がってきてから、内側の手を持って下す。
　　　（決して自分から持ち上げるのではない。）

交差一教返し投げ（２種目）
　※）受け側の足を踏み込まない。
　※）手の内で持っているので、受け側に手を返すことが出来る。
　※）クロスする手は、後から持つようなイメージでよい。
　　　（無理に上から巻き込むようなことは必要ない）

基本杖　２０本

杖取り　一教投げ
　※）相半身から回転の動きで入る。９０度まで。
　※）手で杖先を持ち、振り向く、手を下す、足を踏み出すの順

杖取り　呼吸法
　※）入身を大きく入る。手を下に下してから、転換の動作。
　※）転換した後に、呼吸法に入る。

[15] mixiユーザー 07月11日 07:31

--------------
2010年07月10日
--------------

個別稽古

来週は模擬審査を予定しています。
まずは、できるところまでで大丈夫です。

[16] mixiユーザー 07月25日 07:43

--------------
2010年07月17日
--------------

個別稽古

模擬審査はできませんでした。
またの機会に。

[17] mixiユーザー 07月25日 07:49

--------------
2010年07月24日
--------------

胸取一教～三教
　※）足捌きを重点的に。受けに近すぎず遠すぎず。
　※）半身を開いて崩せるように。

正面小手返し
　※）投げるタイミングで、足を引くように。後足で相手の重みを耐える。
　※）合わせ→捌き→崩し→投げをそれぞれ意識するように。混ぜてしまわない。

片手腰投げ
　※）Ｔ字の位置に入れるように足捌きを気をつける。
　※）受けとの距離が離れると失敗する。
　※）腰は、前に折った後、横にずらすイメージ。
　※）手の張りを意識して、受けを遠くに誘導する。
　※）受けを誘導した状態で腰を下げると、受けが乗ってくる。
　※）受けは、相手の手を掴む必要はない。かけるだけで良い。

[18] mixiユーザー 08月01日 10:55

--------------
2010年07月31日
--------------

両手一教～三教
　※）足捌きは胸取と同一。

片手小手返し
　※）転換のタイミングで、空いている手を差し込む。
　※）手を切った後の崩し、投げは一緒。
　※）崩した後、手を上げると、受けが戻ってしまう。

背伸運動
　※）手の伸ばし、腰の下げが腰投げに通じる。

片手腰投げ
　※）先週の続き。

片手腰投げ（二種目：四方投げから）
　※）四方投げの崩しのように入り、外した手は、受けの腰に当てる。
　※）受けに近づき、腰を下す。
　※）受けの投げる方向が二種類あるよう。（縦回転、横回転？）

[19] mixiユーザー 08月22日 18:40

--------------
2010年08月07日【甚先生稽古】
--------------

交差一教
　※）手を大きく回してぶつからないように入る。

交差一教
　※）転換の動作を入れて、手を大きく回す。

正面一教
　※）受けも呼吸を合わせるのが大事。

基本杖（左右）
　※）杖の持ち替えを特に意識。
　※）流れは前後の相手を意識して、流れるように。

基本杖（前進後進）
　※）いつもは使わない足捌きを意識。

杖取り一教投げ
　※）内側に捌く→右手で持つ→左足右足→上段構え→右手を下す→突く

片手体捌き
　※）取られたところを意識するのではなく、遠い部分を意識。
　※）杖捌きに似ている。遠い所を動かすことにより、悟らせないように動ける。

[20] mixiユーザー 08月22日 18:42

--------------
2010年08月21日
--------------

肩取面打一教
　※）正面と肩取の一教の違いを明確に。

片手小手返し
　※）転換の少し前に手を入れてから転換する。

片手小手返し（二種目）
　※）手首を返して細い部分で外す。

片手腰投げ（基本形）

片手腰投げ（四方から）

片手腰投げ（一教から）
　※）しっかり一教の崩しをしてから入る。

片手腰投げ（転換して崩してから）
　※）崩した流れをそのまま活かす。

[21] mixiユーザー 08月29日 08:14

--------------
2010年08月28日
--------------

準備運動の時から、手や指を意識するように。
指は伸ばして、手は勢力範囲を出ないように。

正面一教、二教
　※）ゆっくりでよいので、手の内、小手回しをしっかり意識する。

正面入身投げ
　※）手の開きを忘れない。

正面小手返し
　※）二等辺三角形を意識する。

双手呼吸投げ
　※）転換の力を相手に伝えるように。

太刀取り呼吸投げ
　※）がっちり握ってしまわず、手をかけるように。
　※）転換しながら、受けの手を十字絡みに持っていく。

太刀取り入身投げ
　※）肘を落として、受けの手を上げる。力の強い方向からずらす。

太刀取り小手返し
　※）特に二等辺三角形を意識する。太刀があるので、手が緩むと太刀があたってしまう。

片手腰投げ（基本）
　※）手の張りを特に意識するように。

片手腰投げ（四方）
　※）受けの重心を少し前に導くとよい。

[22] mixiユーザー 09月12日 07:22

--------------
2010年09月04日【甚先生稽古】
--------------

間違い、追加ありましたらフォロー願います。

基本転換270度

後両手一教
　※）１歩でて崩した後、後足を横にずらしてスペースを作る。
　※）前足を引いて、受けを崩す。

後両手四方
　※）２歩でてから四方に入る。

後両手呼吸法
　※）腕を上げずに横に移動。スペースを作ってから足を引く。
　※）その後で手を上げる。

後両手一教（270度）
　※）後から取りに来る手を誘っておき、取らせない。
　※）270度の転換を使って、初めの手を上げて一教取りにする。

後両手小手返し
　※）１歩出ながら、後で小手返しに取る。

組太刀４本目（体の理）
　※）四方投げに変化する。

[23] mixiユーザー 09月12日 07:29

--------------
2010年09月12日
--------------

本日から、審査稽古になりました。
今回は、級の方は全員が審査対象です。
頑張ってください。

個別稽古
　※）稽古途中で時間を取ってメモを取らせてみました。
　　　特に中学生は、技の整理ができるようで有効な手段だと思いました。
　　　初めの頃は、１～２の技でメモを取るのが良いかと思いました。
　　　（そうしないと、最初の方の注意点が忘れられてしまうようです。）

[24] mixiユーザー 09月26日 16:08

--------------
2010年09月18日
--------------

個別稽古

[25] mixiユーザー 09月26日 16:09

--------------
2010年09月25日
--------------

個別稽古
　※）メモの効果が出ています。ただ、メモを取るのが目的になってしまうと、体が動かす時間が少なくなります。兼ね合いを大切に。

[26] mixiユーザー 10月03日 08:16

--------------
2010年10月02日【甚先生稽古】
--------------

横面体捌き（入身）
　※）受ける手は、肘より下を狙う。膝を緩め下から上へ。
　※）足捌きは平行移動ではなく、受けの中心への角度をつける。

横面体捌き（転身）
　※）内側に入身した後に捌く。踏み込むと間合いが詰まってしまう。
　　　踏み換えの足捌きを使う。

横面一教
　※）手先で受けると持ち換え辛くなる。

横面四方
　※）転身の足裁きで自分の入る空間を作る。

杖基本杖（突き、八双、流れ）

杖合わせ（２本目）

杖組杖（１本目変化）
　※）最後を二段突きにして、仕留める。
　※）多分、今回やったのは、基本杖の動きの中で組杖を行うもの。
　　　本来の組杖の型や変化方法とは違う。
　　　近い型は、組杖１本目と新組杖３本目。これを組み合わせての説明。

[27] mixiユーザー 10月24日 06:30

--------------
2010年10月09日
--------------

復習
　※）先週の甚先生のポイント復習。
　　　横面体捌きと、一教、四方の手の位置を特に注意。

個別稽古

[28] mixiユーザー 10月24日 06:32

--------------
2010年10月16日
--------------

個別稽古
　※）片手の崩す際の足捌き。
　※）手元を見る癖。
　※）正面打ちの受けの際に、手を横にして取りに行く。
　※）体の隅々に意識を。特に指先が曲がると綺麗に決まらない。

[29] mixiユーザー 10月24日 06:38

--------------
2010年10月23日
--------------

膝行（後）
　※）足の引き方が間違えている人がいる。
　※）真っ直ぐ引いて、前膝が上がってくる。引きながら膝が上がるのはＮＧ．

個別稽古
　※）固め技の極めの際に、一瞬間がある。
　※）突きの捌きが受けに近く、間合いが詰まってしまう。
　※）入身の投げる方向を真っ直ぐに。
　※）小手返しの投げる際の足の引き。
　※）表と裏で得意方向がある。稽古の時は、両手を稽古すること。
　※）三教裏の足の踏み込みが浅く、落としきれていない。
　※）双手の下段の崩しの際に、足捌きを入れるように。
　※）双手、上段、中段が手が伸びている。自分の体の外に持っていかない。
　※）双手小手返しの時に手を流して取るように。
　※）四教の極めの時の足の角度が広い。近すぎても不安定になるので注意。

[30] mixiユーザー 11月27日 08:31

--------------
2010年11月06日【甚先生稽古】
--------------

体捌き（入身、転身）
　※）入身は角度をつけて踏み込む。手を下から。

正面四教
　※）三教取りで取ったまま、四教を極めるやり方もあり。
　※）受けを倒してから、四教を極めるように。慌てない。

両手入身投げ
双手入身投げ

座技呼吸法
　※）受けが上がってから、膝を開く。

座技正面入身投げ
　※）肩口の手を使って投げる。

【模擬審査】

【６級】
　※）忘れていた。四方／回転を復習する必要あり。

【５級】
　※）正面二教取りができていない。
　※）失敗した時に笑わない。

【３級】
　※）双手、呼吸投げで押し込まれている。
　※）座技入身投げで受けてから動いている。

【７級】
　※）視線が低い。腰が上下する。

[31] mixiユーザー 11月27日 08:32

--------------
2010年11月13日
--------------

個別稽古
　※）一通り審査形式で実施。

[32] mixiユーザー 11月27日 08:37

--------------
2010年11月20日【甚先生稽古】
--------------

正面一教～四教
正面小手返し

突き小手返し
　※）肩口から持ち流す。両手を伸ばして二等辺三角形。

双手入身投げ
　※）手を張って持たせる。途中も気が抜けると失敗する。

【模擬審査】

【６級】
　※）回転投げは漠然と首の手を置かない。
　※）相半身四方は手を上げてから崩す。

【５級】
　※）二教裏の足の入りを忘れない。
　※）小手返しの残心時、足を気持ち引くと残心が決まる。
　※）胸取は後の相手を突くイメージ位引く。
　※）入身などは投げた時に、親指を下に向ける。

【３級】
　※）小手返しをいきなり取りに行っている。逆の手で払う。
　※）内側に入ってしまったら、一教裏の動作後、肩口から。
　※）双手は指先を下に向けると失敗する。上に向ける。
　※）腰投げは投げた後、受け側の足を引く。

[33] mixiユーザー 12月28日 05:47

--------------
2010年12月04日
--------------

個別稽古

[34] mixiユーザー 12月28日 05:47

--------------
2010年12月11日
--------------

個別稽古

[35] mixiユーザー 12月28日 05:48

--------------
2010年12月18日
--------------

個別稽古
個別に模擬審査

[36] mixiユーザー 12月28日 05:57

--------------
2010年12月25日
--------------

審査結果のポイントの説明。

正面三教
　※）通常の三教の場合は、二教取りは不要。外側の手から三教を持つと良い。

正面一教～四教
　※）鍛錬法の一つ。手の取り回しの鍛錬になる。
　※）１つ１つを正確に。雑にすると手が緩んだり、持ち替えが出来なくなる。

短刀正面五教（裏）
　※）左手で受けの肘の下を受ける。
　※）受けた後は、順手で手首を取る。

短刀正面入身投げ
　※）右手で受けの肘の下を受ける。
　※）入身の位置に深く入った後、首の左手と、肘の右手を使って投げる。

短刀突き三教
　※）転換して受けた後、左手は下から、右手は親指を合わせるように持つ。
　※）首を切るように受けに刃先を向けて、脇をくぐる。
　※）極める時は、立ったままでよい。

短刀胸前肩押え
　※）左手で通常のように極めようとすると、受けが突けてしまう。
　※）右手を使い、下から肘を伸ばすようなイメージで。

[37] mixiユーザー 01月16日 06:51

--------------
2011年01月08日【甚先生稽古】
--------------

新年会は、鎌取、Ｆさん合同で、稲毛海岸）さかなや道場で行いました。

基本膝行（回転、転換）

杖入身、転換、回転

交差一教

正面二教

座技胸取三教
　※）手を無理に外そうとしなくてよい。
　※）下半身が出て行くように。

交差小手返し
　※）転換の時、手のひらを上に向けるように。
　※）小手を取った手を動かさない（ひきつけない）ようにして、手を外す。

杖基本杖

杖取り突き返し
　※）受けから遠いところから動かす。後足→右手の順。

杖取り転換一教投げ
　※）杖を持った後、しっかり手を上まで上げ、それを下す。

杖合わせ上段返し→突き入れ
　※）受けは右半身から。（正半身だと突き入れにくい）
　※）突き入れた後の、右手の動きが体術に繋がる。

[38] mixiユーザー 01月16日 06:58

--------------
2011年01月15日
--------------

正面一教～四教
　※）どちらかの手で極めている状態をキープする。

片手一教～四教

短刀正面五教（裏）
短刀正面入身投げ
短刀突き三教
短刀胸前肩押え
　※）復習

突き一教
　※）左手は受けの手をしたから持つ。
　※）両手を使って、受けを回すようなイメージ。

胸前四方投げ
　※）受けの左手をくぐるように。回りながらくぐると自分が崩れる。

[39] mixiユーザー 02月13日 07:23

--------------
2011年01月22日
--------------

突き一教～四教
　※）捌きの位置を意識する。

短刀突き三教
　※）受けの手が伸びている場合、右手で肘を折る。

短刀突き小手返し
　※）体術と同じ捌きだと、２箇所短刀が近づいてくる。
　　　二等辺三角形を強く意識するとよい。

短刀胸前肩押え
　※）胸に受けの手を着けてから、中心を意識して踏み出していく。

短刀肩後体捌き
　※）前後から持たせても、中心を意識すると捌ける。

短刀肩後腕がらみ
　※）回転する際に、短刀の攻撃線をはずす。

短刀肩後小手返し
　※）時間差で受けの手を切る。

短刀胸前小手返し
　※）左手を滑らすようにして小手に取る。

[40] mixiユーザー 02月13日 07:25

--------------
2011年01月29日
--------------

杖基本杖（素振り、逆半身、交互）

杖前進後進（突きの部）

杖合わせ（１～５本目）

杖組杖（１、２、５本目）
　※）５本目の最後は逃げないように。

[41] mixiユーザー 02月13日 07:33

--------------
2011年02月05日【甚先生稽古】
--------------

今日は後ろ技中心でした。

基本指立て
　※）座技に入る前に、準備運動として、足の指を立てる稽古。

座技正面一教
　※）立技より一瞬早めに始動すると良い。移動の動きで崩す。膝行重要。

後両手二教
　※）一歩でて、後ろ足を横にずらして、前足を真直ぐに引く。
　　　ずらすことにより空間を作る。

後後両手呼吸法
　※）前後の動きを意識。足→腰など遠いところから動かす。
　※）呼吸法は脇を狭めてしまうと失敗する。

後後両手呼吸法
　※）横にずれてから、そのまま後ろに下がる。腰を開かない。

後両手呼吸投げ
　※）二歩でてから振り向く。

後両手小手返し
　※）取らせた手をとる。後から取られた方の手を切るため、上から挟むように。
　※）腰の開きと、とった手を支点にすることで、受けの手を切る。

杖基本杖
杖１３の杖
杖１３の杖合わせ

[42] mixiユーザー 02月13日 07:40

--------------
2011年02月12日
--------------

甚先生稽古の復習です。

後両手一教
　※）開く後ろ足を強く意識。

片手呼吸法
　※）転換→前後→手を上げ→振り向くの順で動く。
　　　前後の時、次の動作を混ぜてしまうと腰が横を向いてしまう。

交差呼吸法
　※）遠い足→腰から移動させる。持たせた手は一番最後。
　※）前後の時に、体重移動を意識すると、受けがついて来やすい。

後両手呼吸法
　※）前後の動きを特に意識する。
　※）脇を閉めてしまわない。大きく懐を使っていく。

後両手呼吸法
　※）ずれてから、真後ろに下がるように。

杖基本杖
杖１３の杖
杖合わせ（１～４本目）
杖組杖（３本目、５本目、新組杖１本目）

ログインすると、残り2件のコメントが見れるよ