早起きHAPPYイベントコミュの早起きのコツ

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早起きのコツ

mixiユーザー 2008年09月28日 10:42

夜十二時に寝ても、かならず九時か十時に起きてしまいます。しかも、なんかいも夜中目覚めてしまいます。質のいい眠りが早起きにつながりますよね。コツ教えてください

コメント(3)

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[1] mixiユーザー 09月29日 12:50

コツないんかーい(笑)

[2] mixiユーザー 09月29日 23:49

コツこーつ！
あんたナイスつっこみやねー(笑)

あたしは、今までずっと早起き苦手やったけど､ミクシーの早起きコミュに入ったら、何故か起きれるようになった！
その内容とは、日の出の一時間前後に起きて、コミュに、おはようと打つ事

起きれなかったりネガティブな書き込みは禁止

何日目かも書き込んでいくんだけど、100日達成したら、早起き認定なるものがもらえるの

しかも、早起きしたらいい事ばっかり起きるからせずにはおられんくなっちまった！まだ６日目やけど

他には、朝のご褒美おめざを用意しておくとか

[3] mixiユーザー 09月30日 00:51

えらーいっ！あたし、朝弱い人コミュなんかに入ってる時点で、ネガティブ全開(笑)　しかし、寝れんのよね

寝たいけど、しかし

安眠のコツも知りたいわ

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