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日曜日朝ヨガでリフレシュしましょう！

mixiユーザー 2012年11月17日 20:25

12月９日日曜日
朝９時半から10時半　リラクッスヨガ
10時４５分から11時45分まで　骨盤調整ヨガ

１年のお疲れをリフレシュしましょう！！！
体が固くてもだいじょうぶ。ご自身が楽に呼吸ができるところでポーズをキープします。
深い呼吸で心と体を繋ぎましょう。

場所　南大沢市民センター　京王線南大沢駅下車徒歩３分
　　　図書館の３階です。

講師　KAKO　国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター

参加費　１レッスン1000円。２レッスン続けて受けられる方は1500円。

持ち物　ヨガマット（ない方は大きめのバスタオル）汗拭きタオル、飲みもの

定員12名（現在4名予約アリ。残り8名。定員になり次第締め切ります）

要予約。
みんな来てね！

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