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現在私モコナは初心者なので、納得される答えが出るかは
わかりません・・・。（汗）
　

コメント(5)

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何度か手に、集中したら、温かい感じがしたのですが熱くはなりません。集中力が足りないのでしょうか？

シルクさん

こんにちは！

そんなこと無いと思いますよ！
何度かやってみてください。

私もそんなに「熱く」はなりません。

深呼吸をし、瞑想をしてみてください。
これは、先日教わった方法ですが、

椅子にゆったりと座り背筋を伸ばします。
深呼吸を３回位します。
地球の中心からエネルギーが足の裏を通って体に入ってきます。（イメージをする）
それが頭の中心を通って天井を通り２０ｍ上にあがります。
そして一気に宇宙まであがっていきます。
宇宙の果てまであがり、しろい空間に着きました。
そこで、エネルギーを十分にもらいます。
２～３分深呼吸をする。
そして、もといた場所へ戻ります。
ゆっくり目を開けます。

いかがですか？

私もこの瞑想を練習中です。
宇宙創造者からエネルギーをいただくことになります。
体にあたたかいエネルギーが入ることを思ってください。

そして手のひらに集中してみると、なんだか温かい空気（？）みたいなのを感じると思います。それが「気」です。

　

[3] mixiユーザー 08月28日 17:45

ありがとうございます。
挑戦して見ます(笑)

[4] mixiユーザー 09月13日 12:08

こんにちは
中々難しいです(笑)

集中して目を開けると、手に、白いモヤモヤしたものが、見える時があるのですが、それが見える時は、小指の先が、痛いのです、何か間違えてやってしまったのでしょうか？

[5] mixiユーザー 09月21日 08:15

シルクさん

コメント遅くなりごめんなさい

手の周りに白いモヤモヤしたものが見えるのですか？

私も指の周りに透明～半透明のものが見えます。それは一般的に言う「オーラ」と思われます。（私に色は判別できません・・・）
お風呂に入っているとき湯船に手を入れたときにも似たように見えます。

指が痛いというのはどういう痛みなのでしょうか。
エネルギーが入ってくるとき、私は手のひらがピリピリと痛みます。
そんな感じですか？？
人によって感じる場所が違うそうですが、その痛みが尋常な痛みであった場合は、この方法はやめたほうがいいと思われます。

何も考えずに（無心になって）やってみてください。
　

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