![[dir] 野菜ソムリエ](https://logo-imagecluster.img.mixi.jp/photo/comm/36/63/2283663_173s.jpg){kind=logo}
Ａ．Ｍ．Ｖ．メールマガジンでは、
●アロマ野菜教室、料理教室等の開催情報
●日常の野菜がとても美味しく食べられる豆知識
●アロマテラピーの魅惑的な香りの紹介と活用法
●明日から健康になれるかも知れないカラダの話
●地元のお気に入りのカフェやスイーツのお店情報
などなど、ホームページに載せたくない隠れ家的お店や、
ＨＰでは載せられないような衝撃の事実!?も含め、
月１度配信しております。
一月に何度も読み返したくなる内容を目指します( ^-)p
なお、当メールマガジンは招待制となっておりまして、
マイミク様だけに配信方法をご案内させておりますので、
なにとぞご了承くださいm(_ _)m
ちなみに第１号はこんな感じです。
☆A.M.V.メールマガジン☆
☆H20.8 第１号☆
---●○INDEX○●---
●ごあいさつ
●A.M.V.最新ニュース
●野菜の美味しくなるヒント ★人参★
●アロマの魅惑の香りたち ★ラベンダー★
●明日から健康になれる!?体のしくみ ★腸内環境★
●地元のオススメカフェ＆スイーツ ★Pan De Molde(新松戸)★
こんにちは！ＫＡＹです(＾▽＾)
最近は、やはり夏野菜スイーツのレシピ研究が熱い！
この間も枝豆のティラミス、トマトのババロア、
ナスのクレープシュゼットなんて作ってみました( ^ー^)
食べてみたい方、レシピを詳しく知りたい方、
お気軽に連絡くださいな♪
。o○ .。o○ .。o○ .。o○ ○o。. ○o。. ○o。. ○o。
●A.M.V.最新ニュース
アロマテラピー・野菜ソムリエ公開講座が、
９月２１日に開かれることになりました！
１３時〜１６時に松戸市民会館にて行われます。
http://
参加はこのメールの返信でも結構です！
料理教室・野菜スイーツ試作会随時開講中です(･∀･)
。o○ .。o○ .。o○ .。o○ ○o。. ○o。. ○o。. ○o。
●野菜の美味しくなるヒント
★人参★
みなさん、人参の皮はどうやってむきますか？
包丁ですか？ピーラーですか？
実は人参って、出荷される時点で、
もうすでに機会で皮がむいてあるんですよ(￣□￣；）
いつもむいている部分は、薄皮みたいなもので、
人参の中でもカロチン他栄養が豊富に含まれているのです！
みかんの薄皮と同じようなものですね。。。
そのまま煮物とか、皮も同じようにきんぴらにして、
捨てることなく食べましょう！
。o○ .。o○ .。o○ .。o○ ○o。. ○o。. ○o。. ○o。
●アロマの魅惑の香りたち
★ラベンダー★
アロマテラピーの中でも特にポピュラーな精油で、
香りは説明するまでもないですが、
夜に炊いたりボディ用乳液に混ぜて全身に塗ってリラックス効果の他、
昼間に使うと覚醒効果もある、
体のリズムを整えてくれる精油です！
他にも、細胞再生機能が高く、
声を大きくオススメできませんが、
虫刺されややケドなどに原液をちょっとだけつけるのも効果有(秘)
（くれぐれも使用は自己責任でお願いします）
ショップに買いに行くと、いろいろな種類があるのですが、
真性ラベンダー、あるいはラバンジン種が上記の効果を期待できます。
亜種によっては刺激の強いものもありますのでよく見て選びましょう。
。o○ .。o○ .。o○ .。o○ ○o。. ○o。. ○o。. ○o。
●明日から健康になれる!?体のしくみ
★腸内環境★
我々はごはんを食べたり、サプリメントを食べたりして、
栄養を体に取り入れます。
しかし、せっかく栄養を摂れていても、
腸が吸収してくれていないときちんと使ってくれません。
腸内は悪玉菌と善玉菌が戦争を行っているようなものです。
善玉菌が増えると食べ物がいわば発酵してパワーになりますが、
悪玉菌が増えると食べ物が腐敗し、体中に悪臭が立ちこもってしまいます。
薬の抗生物質で善玉菌が壊滅したりするので、
むやみに抗生物質を飲むのは病状にも寄りますが考えものです。
次号にて、善玉菌を増やすコツをお教えいたします！
。o○ .。o○ .。o○ .。o○ ○o。. ○o。. ○o。. ○o。
●地元のオススメカフェ＆スイーツ ★Pan De Molde(新松戸)★
「石釜パン工房 パン・デ・モルデ」は、
パン屋さんなのですが、
テラス席とコーヒーが用意されていたり、
手作りプリンなどスイーツが売られていたり、
とっても魅力的なお店です!
プリンは松戸市内のケーキ点のを色々食べてきましたが、
食感とろーりなのに味はくどくなくあっさりしていて、
一番自分は好きっていえるかもしれない美味しさです！
オススメのパンを挙げると、パンだと、
お肉ごろりなサクサク揚げたてカレーパンに出会えたらラッキーですよ(^u^)
新松戸駅からはちょっと離れており、駐車場も結構大きいので、車で行くのがいいかも。。。
松戸市横須賀1-1-1 新松戸ダイエーを北に600ｍ
。o○ .。o○ .。o○ .。o○ ○o。. ○o。. ○o。. ○o。
８月は熱いですが、冷たいものを飲みすぎて体を冷やさないよう気をつけましょう( ^ー゜)b
ではまた次号☆
┏━━━┓ ☆.*°★.
┃A.M.V.┣━━━┓
┗━━━┛ＫＡＹ┃
☆.*°┗━━━━┛http://
●アロマ野菜教室、料理教室等の開催情報
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こんにちは！ＫＡＹです(＾▽＾)
最近は、やはり夏野菜スイーツのレシピ研究が熱い！
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。o○ .。o○ .。o○ .。o○ ○o。. ○o。. ○o。. ○o。
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★人参★
みなさん、人参の皮はどうやってむきますか？
包丁ですか？ピーラーですか？
実は人参って、出荷される時点で、
もうすでに機会で皮がむいてあるんですよ(￣□￣；）
いつもむいている部分は、薄皮みたいなもので、
人参の中でもカロチン他栄養が豊富に含まれているのです！
みかんの薄皮と同じようなものですね。。。
そのまま煮物とか、皮も同じようにきんぴらにして、
捨てることなく食べましょう！
。o○ .。o○ .。o○ .。o○ ○o。. ○o。. ○o。. ○o。
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★ラベンダー★
アロマテラピーの中でも特にポピュラーな精油で、
香りは説明するまでもないですが、
夜に炊いたりボディ用乳液に混ぜて全身に塗ってリラックス効果の他、
昼間に使うと覚醒効果もある、
体のリズムを整えてくれる精油です！
他にも、細胞再生機能が高く、
声を大きくオススメできませんが、
虫刺されややケドなどに原液をちょっとだけつけるのも効果有(秘)
（くれぐれも使用は自己責任でお願いします）
ショップに買いに行くと、いろいろな種類があるのですが、
真性ラベンダー、あるいはラバンジン種が上記の効果を期待できます。
亜種によっては刺激の強いものもありますのでよく見て選びましょう。
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我々はごはんを食べたり、サプリメントを食べたりして、
栄養を体に取り入れます。
しかし、せっかく栄養を摂れていても、
腸が吸収してくれていないときちんと使ってくれません。
腸内は悪玉菌と善玉菌が戦争を行っているようなものです。
善玉菌が増えると食べ物がいわば発酵してパワーになりますが、
悪玉菌が増えると食べ物が腐敗し、体中に悪臭が立ちこもってしまいます。
薬の抗生物質で善玉菌が壊滅したりするので、
むやみに抗生物質を飲むのは病状にも寄りますが考えものです。
次号にて、善玉菌を増やすコツをお教えいたします！
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「石釜パン工房 パン・デ・モルデ」は、
パン屋さんなのですが、
テラス席とコーヒーが用意されていたり、
手作りプリンなどスイーツが売られていたり、
とっても魅力的なお店です!
プリンは松戸市内のケーキ点のを色々食べてきましたが、
食感とろーりなのに味はくどくなくあっさりしていて、
一番自分は好きっていえるかもしれない美味しさです！
オススメのパンを挙げると、パンだと、
お肉ごろりなサクサク揚げたてカレーパンに出会えたらラッキーですよ(^u^)
新松戸駅からはちょっと離れており、駐車場も結構大きいので、車で行くのがいいかも。。。
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