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楽して痩せる朝バナナダイエットコミュのこれはいいの？という質問コーナー

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これはいいの？という質問コーナー

mixiユーザー 2008年09月23日 10:44

朝バナナをしているけど、こういうことはしてもいいのかな？
とか、こういう場合は・・・とか
何か質問があったらどんどん聞いちゃいましょう

他のお友達がそういうとき私はこんな風にしていますよと
アドバイスをくれるかももみじ

コメント(15)

[2] mixiユーザー 12月22日 16:10

私の経験上・・・ですが、
私も２食なんです＾＾；
でも、朝は普通に起きて、食べずに出かけます
お昼と夜は食べます。
そんなサイクルなのですが、

そこに、朝バナナを食べて出かけるという事を付け足しました
休日は、お昼まで寝ているのですが、お昼を食べる３０分前に食べても効果があるような気がします。

とにかく、おきてからバナナを食べる
食べてから３０分間は食べない
というキマリならいいのかなぁと、勝手に思ってがんばっていますわーい（嬉しい顔）

[4] mixiユーザー 12月23日 18:02

個人差はあると思いますが、私はその方法で頑張っていますよわーい（嬉しい顔）
一緒にがんばりましょうね〜乙女座

[6] mixiユーザー 12月24日 00:10

人それぞれだと思います＾＾；
今まで以上に食べていたらダメだろうし・・・たらーっ（汗）
朝バナナダイエットも効果ある人、ない人いろいろですよ〜。
痩せている人、バナナが合わない人もいます。
会社でもたくさんの子がやっていますが、効果なしっていう子も少しはいるみたいです。

私はほんとに大丈夫？と考える前に実践してましたわーい（嬉しい顔）
バナナ追加するだけで、減らなかったとしても健康に悪いわけじゃないからなぁ。。。
って、思ってぴかぴか（新しい）

[8] mixiユーザー 01月27日 13:03

私の意見では・・・。
やっぱり寝る前に食べないというのが一番効果があったので
お勧めできないですね
かといって夜食べないわけにもいきませんよね？たらーっ（汗）
何かいい方法ないでしょうか。
夜を少なめにするとか・・・。

[9] mixiユーザー 01月31日 07:25

仕事中に補食とるのは難しいですか？夜ぴかぴか（新しい）夜６時とか７時におにぎりとかおにぎり思い切って焼き肉バーガーとか肉まんとか普段食べたくても我慢してるものみたいのでも良いと思いますブタハート達（複数ハート）
そして帰宅した後の食事には炭水化物とか野菜とかタンパク質とか消化に３〜４時間かかるようなものはやめて台風果物だけなら消化に15〜20分とのことなのでぴかぴか（新しい）11時に帰宅してバナナ食べて12時ころに寝る生活でもOKなんじゃないでしょうかexclamation & question
やっぱりポイントは消化時間らしいのでぴかぴか（新しい）
はまち。さんの本には本『就寝のﾀｲﾐﾝｸﾞを遅らせることは健康･ダイエットにマイナス。夜遅く食べてしまったとしても、１時間程度空けて寝ることをおすすめします。』とのことでしたわーい（嬉しい顔）

[10] mixiユーザー 01月31日 09:18

そういえば、うちにも、はまち。さんの本があったんだ（笑）
ちなみに、私もここしばらく食べてから30〜1.5時間後に寝ていますが
それでも問題なさそうです。

[11] mixiユーザー 02月12日 05:39

バナナと 豆乳が痩せやすく相性がいいと聞いて 買ってきて 朝はバナナと 水 豆乳も飲んでるんですが どうでしょうか
誰かされた人いはりますか

[12] mixiユーザー 05月01日 19:42

> fairyさん

初めましてexclamation ×2今日、バナナダイエットコミュニティに参加しました！クローバーっちと申します☆

私もバナナダイエットを始めようと思い、コミュニティ参加を決めましたexclamation ×2

バナナと豆乳の相性いいんですよねexclamation & question実はもうここ数年間、朝食はバナナと豆乳と朝食のおかずを食べてるんですが…なかなか体重が落ちなくて…ここで本格的にバナナダイエットを始めたいと決めたのですexclamation ×2

体重は減らないけれど、肌はけっこう綺麗になりましたょわーい（嬉しい顔）

バナナと水のみの朝食なんですよね!
豆乳プラスは難しいダイエットですかね？

failyさんと同じ質問になってすみませんがく〜（落胆した顔）手（パー）あせあせ（飛び散る汗）
教えて下さいm(_ _)m

[15] mixiユーザー 04月18日 08:49

朝だけでなく夕方とかお腹がすいたらヘタなつまみ食いせずにバナナ食べてもいいですか？


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