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月刊筋肉冬の特大号

mixiユーザー 2009年12月12日 17:40

皆さんこんばんは

筋トレはしてますか？
私は妊娠中なので、激しいのはできません

マタニティー向けの筋トレはしてますよ

散歩とか、散歩とか、散歩とか…

妊娠すると体力＆筋力が落ちてしまうので運動不足には気を付けなくちゃいけません

出産の時にはものすごい体力を使うらしいので…

まぁ３人目だし、何とかなるでしょう

つづく

コメント(6)

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[1] mixiユーザー 12月12日 17:47

つづき

さて、今年もあと少し。
大掃除とかしてますか？
又は、手伝っていますか？

昔の人は、普段の家事で筋トレが出来ていたらしいですよ

掃除機やコロコロ等が無かったので、床の雑巾がけ。
これで足腰が鍛えられたとか

中学の頃の部活を思い出しますな

稽古の後の雑巾がけ。
何気に楽しんでました

[2] mixiユーザー 01月13日 21:36

なんてこった・・・まだ筋トレしていたとは・・・。

恐ろしいお方じゃ

[3] mixiユーザー 01月13日 21:54

> へっとふぃるどさん
お産には腹筋が必要なんだよ

[4] mixiユーザー 01月15日 00:20

おれも最近ジムで筋トレしてるけどなー

なんか昔と違ってつきが悪くなったような・・・なかなかつかん。

テキトーに筋トレマシン流してるだけだからか？

[5] mixiユーザー 01月15日 11:56

> へっとふぃるどさん
やっぱ筋肉付けたい所を意識して、正しい筋トレをしないと意味が無いらしいよ

ま、頑張れ～

[6] mixiユーザー 01月16日 22:17

あ、それ忘れてた

やらにゃー

てんきゅー

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