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☆ダイエットの輪☆コミュのKAMEのダイエット

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増えた10キロを減らしたい が目標exclamation
が しかしまずは-2キロから頑張ります
本日は 母の作ったカレーの誘惑にまけたうれしい顔
何故か最近食べ物の誘惑にまけちゃうんだよなぁ
足の裏が痛い という危険信号でてるし…

コメント(11)

私もご存知の通り年々増加たらーっ(汗)確実に10Kは肉ついてるよね。
若いあの頃も痩せてはなかったのにそれ以上はやばいよね・・・
わかっちゃいるけど私は間食はやめられへんし・・・ストレス溜まると食べちゃうから職場がかわるごとに+2kを更新中。
お互い頑張ろうね。
私も多分家事も仕事もせず一週間休みあったら 痩せる自信ある(^_^;)
ごはん作るとどうしても『味見』がね…
そして職場での間食…これがやめれたら ちがうんだろなぁ
二、三日前から体調が悪く 食べると胃が痛い…
食べると痛いのに見ると食べたい涙食欲はすごぉくある(^_^;)
で 食べる矢印(右)やめとけばよかった をこの何食か繰り返してます
もうすぐ学習できるかな
体調悪い時は食べれるだけ食べた方がいいですよ。
体調が戻ったらダイエット応援するのでがんばりましょうねわーい(嬉しい顔)
体調悪いし 暑いし 仕事はハードやし なぜ体重は減らないんだろう…
娘がTVでみたらしく足のマッサージをしてくれました
リンパをとおすんだ とかって
まずは右足三分後左右の足の太さがマジで違ったふらふら
とりあえず両方してもらって 明日もハートって言ってみたウッシッシ
毎日したら痩せるそうだ
大変!!
昨日朝車に乗って出勤しようとしたら
『はっくしゅんあせあせ(飛び散る汗)
そしたら・・・ズボンのボタンがとんだげっそり
あ〜あ 会社いったらつけなあかんわ・・・
とボタンをひろったらボタン割れてましたあせあせ
どんだけ〜の腹圧・・・やばい・・・
八月から・・・食欲の秋・・・
栗にかぼちゃに・・・最近はまりもののお菓子つくり
痩せる要素ないやんがまん顔
が、しかし 年内に頑張り 新年に会った人には
挨拶を『あれ〜痩せた?』にかえてみせるわ
二年も放置ふらふら
二年ぶりに真面目に減量中です
人生最大の体ではいけないとまだ一週間くらいだけど
とりあえず食事の量は減らして ナイシトールの安いやつ飲んで
毎日散歩か自転車で徘徊しています
おなかまわり少し楽になりました
体重はまだ1キロ減くらいです
目小さいことからコツコツと目ってかんじです
頑張ってますわーい(嬉しい顔)

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