苦手な乗り物は体重計コミュの独り言コーナ

ストレス溜めない為にも

ここで発散をしよう。

コメント(5)

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ダイエットするには体重を毎日量る事とわかっていても食べ過ぎた後は体重計を避けてしまう癖が直らない。

今日の体重？

体重計を見るが
量るのが((((；゜Д゜)))コワイ。

早く毎日体重計に上れるように
体重を量る事が楽しみになるようになりたい

今はまだ苦痛

[3] mixiユーザー 06月15日 22:33

ミクシィに参加して１２年になるミクシィ参加当時は体重45㎏前後(参加する以前は50㎏以上もあったが)でミクシィの某ダイエットコミュニティに参加してからは夏だけだが43㎏～39㎏(夏以外は体重が増える体質?)をいったりきたりだったが43㎏以上にはもうならないだろうと思っていたのが、ここ３年・４年前から43㎏以下の数字を見ることが無くなるほどで､朝に起きた時に測れば47㎏前後だろうが怖くって(毎晩・満腹になるまで飲食してしまう癖( -_・)?病気?だから)避けて測らないが流石に肥えて膨れたままの腹やそれでなくも下半身はしまりのないぶよぶよした太ももやお尻にもかかわらず全体に二センチ～ふ四センチも幅を広げてしまった。ならば､家で体操とかスクワットとかダイエット器具で身体を引き締まる運動をすればいいのに、それさえしないで動かないダイエット(半身浴かエコサウナ)しかまだやっていないが必ず7年前の健康診断の体重に戻らせるつもり今年の健康診断は来月の中旬だから、後一ヶ月本腰を入れて４０以下にする意気込み(*^^*)いつも朝の挨拶が又暴飲暴食してしまったと愚痴りを仲間に言うのが日課で仲間も又ハジマッタと思っていただろうが、リアル仲間に愚痴らないように愚痴ルだったらこの場所に発散しようと。なるべくならば発散しないようにダイエットスムーズにいきますように太もも三センチふくらはぎ二センチウエスト四センチヒップ三センチ増えた分減らしにかからねば13日14日15日の３日間お酒は飲んでいない無性に飲みたいが買い物我慢。買い物に行けば絶対買って飲みすぎては食べ過ぎるから我慢。お酒飲まなくも食べ過ぎてしまうが、偶然だが３日間お酒を飲んでいないからか膨れていた腹だけは多少、経っ混んだかも。今日はこの後食べ過ぎないで寝れたら何年かぶりに朝の体重が43キ台かもかも(*^^*)昨日の朝44.60㎏夕方pm6時43㎏今朝の体重44.5㎏とせっかく日中猛暑でエコサウナー室で1.5㎏減らしたのに減らした分寝る前に飲食してしまったから今日は同じ繰り返しはしないように寝たい

[4] mixiユーザー 02月28日 13:09

体重が増え過ぎているのもショック(身長が低いのに)だが寸法を測るのを避けていたが流石に太ももが成長しすぎて太もも迄のロングパンツなのにショートパンツのようにパンツが股関節に上がってきてしまっている(*_*)それほど太ももが増えているのか(わかっていたが)巻き尺で測って見た。4センチも(|| ゜Д゜)太い太ももが更に成長させてしまった。昨年の健康診断(７月)の体重から5キロ～７kg増えている。、相変わらず夜の飲食の量を控えらていない事とダイエット機械が部屋にあるにも関わらず放置したまま半身浴ダイエットのつもりでも半身浴終了すると飲食に走ってしまうから、結果・食事制限ダイエットで減らさなければ無理なんだろうが・暴飲暴食癖直さねば。下半身ブー

🦵ふくらはぎ1.5センチ🦶足首1センチ🦵膝2センチ🦵太もも４センチ・ヒップ４センチ