九寨溝コミュの２０日から行きます！

２０日から８日間のツアーで九寨溝に行きます！

色々質問があります

高山病対策としては、日本からは何を持参すればいいですか？
酵素水も検討しましたが、開封すると直ぐに飲みきらないと酵素がなくなるって事で高額って言うのもあって諦めました
ポカリと、粉を持参します（濃い目を飲むのがいいんですよね

）

カッパの上下での服装で半袖とかの重ね着可能の服装で

普段から足のむくみがあるので
むくみで寝れなくなる事もあるんですが･･･睡眠薬を持参してまで睡眠をとった方がいいんでしょうか？？
高山なので睡眠薬を飲むのも抵抗があると言うか怖いので･･･

高山病で足のむくみを酷く感じられた方居ますか？
その時どう言う対処をされましたか？？

土産を買う必要もないので、５０００円ぐらいを元に両替予定です
ツアー参加で全て食事付きですが多めに１万の方がいいでしょうか？
コマメニ両替する場所はありますか？

出発まで余りありませんが至急宜しくお願いします

コメント(2)

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[2] mixiユーザー 08月12日 19:37

九寨溝の海抜は中心部で2500m程度、一番奥の長海で約3000m、九寨溝のホテルは2200mくらい
なので高山病の心配はほとんどありません。

黄龍は一番高いところが3700mくらいあるので人によっては高山病の症状がでます。
もし黄龍にも行かれるのなら現地で酸素缶を買っておけばよいでしょう。

ツアーならガイドが両替してくれると思います。
ほかの空港のことはわかりませんが、3ヶ月前に広州空港で両替したらひどくレートが
悪かったので空港で両替するのはやめておいたほうが良いでしょう。

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