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空手道 研鑽会 横浜道場コミュのショートレンジ

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ショートレンジ

mixiユーザー 2009年06月23日 23:44

昨日の稽古は、ショートレンジでの攻防の練習をしてみました。
まずは、攻め手と受け手に分かれて肘打ちの練習。受け手にはガードに徹してもらい、肘打ちを当てる際の距離感などを掴んでもらいます。
<video src="7065257:3e2638098a596e8507a70f2e16c508e7">
次にその肘打ちとショートのパンチ。ショートフックや、アッパーの使い方がポイントになってくると思います。
<video src="7065297:3bea6f988efe3b0963d96ccc1936b82d">
更にそこから膝蹴りまで、
<video src="7065324:b548d2cc653c2023d4e7fbfdaf9a1144">
ショートレンジその2に続きます。

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