NYtoJAPAN ヨガコネクションコミュのアクロヨガって何？

１１月に東京，横浜，大阪のスタジオヨギーででワークショップを行いますがこのアクロヨガっていったい何？というお問い合わせにお答えします。そんなに思うほど難しくはないですから皆さんどんどんご参加くださいね！

＊アクロフロー

アメリカとヨーロッパで熱い注目を集めているアクロヨガ。
来年６月に開催されるヨガカンフェレンスにも出場予定。
これはパートナーヨガ，タイマッサージと簡単なアクロバットを組み合わせた新しいタイプのヨガです。このクラスではビンヤーサフローの中でアクロヨガの中核となる「メッタ」、つまり人と繋がる事の素晴らしさ、Loving Kindnessを追求していきます。

＊アクロヨガパートナーベーシックス

アクロヨガはパートナーヨガ，タイマッサージと簡単なアクロバットを組み合わせたアメリカとヨーロッパで最も注目を集めている新しいタイプのヨガです。「メッタ」、つまり愛情にあふれた仲間からのサポートで恐れや緊張を取り除き、今まで出来なかったストレッチやヨガポーズも可能になるのです。
２人，または数人のパートナーと力を合せ重力を利用しながら心と体を開いていきましょう。

＊アクロヨガインバージョン解剖学

逆さまの法則と簡単なアクロバット・・・と言っても難しい事はありません。ただ童心に戻って楽しめばいいのです！
インバージョン（ショルダースタンド，ヘッドスタンドとハンドスタンド）のメカニズムを段階別に分析し、毎日の練習に取り入れる方法を見つけます。そしてみんなで一体になって体のピラミッドを積み上げてみましょう。部屋中が笑いの渦になる事、間違いなしです！

（これらのクラスに出席するには３ヶ月程度のヨガの経験が必要です。パートナーを連れてくる必要はありません。）

ワークショップとクラスの情報はこちらまでどうぞ。
http://mixi.jp/view_event.pl?id=11551272&comm_id=335125