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スパイナル・コードコミュの車椅子の乗車時間は？

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車椅子の乗車時間は？

mixiユーザー 2008年06月05日 18:48

車椅子生活になってもうすぐ丸７年ですあせあせ
時期的にも変わらない皆さんに質問グッド（上向き矢印）手（パー）

腰は痛くないですかexclamation & question

最近、痛いというか違和感があって…
12時〜22時までの10時間くらい連続で乗れていたのに、間に一度休憩をいれないときつくなってきちゃいましたあせあせ（飛び散る汗）

皆さんは、仕事やスポーツや野球の応援やらで、長時間車椅子だと思いますが、一日どれくらい乗ってますか？
腰は大丈夫ですか？
それから、腰痛対策はしてますか？
教えてくださいウインクぴかぴか（新しい）

コメント(11)

[1] mixiユーザー 06月06日 19:39

１０時間ぶっ通しで、７年間毎日座ってたというコトexclamation & question
途中、プッシュアップとかしてるよねexclamation & question

健常な人でも、映画３時間観たら、腰が痛くなるから、車椅子に１０時間座りっぱなしなら、違和感出るの、当然だよ〜。

エコノミー症候群ってやつあせあせ（飛び散る汗）

私は、しんどくなったら、足を高く上げてもらったり回してもらったり、さすってもらう。

ベッドには、上がりたくないもんねあっかんべー

ただ、遊んでる時、楽しい時は、あっという間でるんるん１０時間でも１２時間でも過ぎちゃうことあるけどほっとした顔

体の為には、足上げをお薦めするよ指でOK

しっかし、前にスケさんとこで、会った時・・・スケさんもanonちゃんも、足上げしてなかったようなあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）

コメントお願いしまー（長音記号１）すexclamation ×2

[2] mixiユーザー 06月07日 23:40

>のりおさん

そっか〜。のりおさんは足を高くしたり、回したりしてるんだね。
明日、早速やってみようわーい（嬉しい顔）exclamation ×2　ありがとうグッド（上向き矢印）exclamation ×2


一度車椅子に乗っちゃうと、夜休むときまでそのまんまでいちゃうんだよねたらーっ（汗）
これって体にはよくないよねぇふらふら

他のみんなも、もし対策法やお勧めがあったら教えてくださいねウインク
待ってま〜す手（パー）

[3] mixiユーザー 06月08日 20:29

オイラはだいたい13〜4時間ぐらい車椅子に乗ってます。
一度乗ってしまうとずっと乗りっぱなしなので、身体のバランス、体勢、ズボンのしわ、など納得いくまで整えます。
ジョクは怖いですしねぇ〜げっそり
のりおさんの言うように、足上げは大切だと思いますよ。
実は昨年末にエコノミー症候群で入院しました病院
血流が悪かったのと、水分不足で血がドロドロになってしまって…あせあせ（飛び散る汗）
イスやベッドの上に足あげて、血液を戻すようにマッサージするといいみたいです。
あと、水分は少しずつこまめに1日2リットルは摂った方がいいようですバー
ちなみにアルコールは水分量のカウントにはならないし、コーヒーも利尿作用があるので飲み過ぎ注意とのこと冷や汗

これからの季節、脱水症状を起こし気味ですからお互い気をつけましょうね〜手（パー）

[4] mixiユーザー 06月08日 23:03

>スケさん

エコノミー症候群で入院したことがあるのがく〜（落胆した顔）
大変だったんだねあせあせ（飛び散る汗）
エコノミーのことはテレビで聞いただけだったから、すごく遠い感じでしか考えてなかった…。
のりおさんのコメントにも、私の違和感って言葉からすぐエコノミー症候群を察してくれて、みんな体のことちゃんと考えてケアーしてるんだな…。
反省ふらふら
バランスや体勢って、腰や体の負担を考えたら大切なことだよねexclamation
ジョクソウを考えたらズボンのしわもexclamation
私、ズボンジーンズって見た目の容姿でしか気にしたことがなかったな…。
それから、アルコールはなんとなく知ってたけど、コーヒーの飲みすぎも要注意なんだねコーヒー
色々勉強になった〜グッド（上向き矢印）　スケさんハートありがとうぴかぴか（新しい）

スケさんは車椅子に13〜4時間も乗ってるのあせあせ（飛び散る汗）
すごいねグッド（上向き矢印）げっそり　乗ってるだけでもきついのに、
仕事で外に出てるときなんかもっと体を駆使して頑張ってるんだよね電車ぴかぴか（新しい）

これからはエコノミー症候群はもちろん、脱水症状にも気を付けるねウインク
ありがとうわーい（嬉しい顔）

[5] mixiユーザー 06月09日 17:37

とくちゃんんん！あたしも最近腰痛い！！！ちょうど、みんなに聞こうかと思ってた！

あたしは、毎日は座ってないけど、一旦遊びに出ちゃうと車車（ＲＶ）乗ってる時間を合わせて12時間以上〜かなぁ時計
帰って来てベッドに上がると足むくんでる〜たらーっ（汗）一晩寝ると治るからあんまり気にしてなかったんだけど、こないだスケさんのエコノミー症候群の話聞いてから怖くなってたとこだったんだ〜げっそり
それに、のりおさんは、会うといつも定期的に足上げしてるから見習おうと思ってたとこなの！
遊びに夢中になってると、ついつい忘れちゃうんだけどねっあせあせ

じょくそう・・・・・ジーパンジーンズのお尻のデザインには気を付けてるけど、クッションのおかげで車椅子ではまだ作ったことないけど、
ベットでは小さいのちょくちょく作っちゃう！(ノ_<。)あせあせ（飛び散る汗）

みんな、夜寝る時とか長時間ベットにいなきゃなんない時はどうしてる？？？

みんなも作っちゃうことあるの？？？


危険・警告他の質問とか（体についてだけど）新しいのは別にトピックを作成した方がいいのかな？

[6] mixiユーザー 06月10日 19:37

>anonちゃん

痛いよねバッド（下向き矢印）涙　
長時間座ってると腰が曲がったおばあちゃんになった気がするのたらーっ（汗）

のりおさんやスケさんの話を聞いたら、ちゃんと体のことケアしないといけないなぁって…。
お互いに気をつけようねexclamation

ジョクソウも色々考えるよねあせあせ（飛び散る汗）
私はベット上では、柵を使って体位変換できるからクッションとかは使っていないのね。でも、病気で寝込んだ時は、セキソンの売店で購入した棒座を使ってるよ。

うんexclamation　ちょっとしたことでもトピックを作成すると、みんなで教えてくれたり相談にものってくれるから、たくさん作成していいと思うよ指でOK
というか、作成してねウインクハート達（複数ハート）

早速、クッションのこともトピック作成してみることを勧めるわぴかぴか（新しい）

[7] mixiユーザー 06月12日 00:35

ダッシュ（走り出す様）こんばんはあせあせ（飛び散る汗）
自分も、ここ一年ぐらいから腰の違和感を覚えるようになりました。
なので自分の対処方法は体と車椅子に間をおいて風とおりさせるか、腰をさすってもらうかかな
指でOK

ちなみに車椅子乗車時間は１日１９時間かなるんるん

[8] mixiユーザー 06月12日 19:26

さっすが目がハート　ゴタン君ぴかぴか（新しい）　１９時間でゲスか〜exclamation & question
・・・と、いうことは、睡眠時間は５時間exclamation & questionexclamation & question

体と車椅子に間をおいて・・・というのは、プッシュアップのことかな？

anonちゃんは、ジョクを、作るのか〜もうやだ〜（悲しい顔）
羨ましいくらい、スリムだもんねハート達（複数ハート）

ジョクの予防は、まず栄養。。といいますなぁ指でOK

私は、寝る時、棒座をしたり、しなかったりだが、出来たコトがないから、
栄養摂ってるっつ〜か・・・摂りすぎブタあせあせ（飛び散る汗）exclamation & question

anonちゃん、しっかり食べれー（長音記号１）キスマーク
新しいトピックも、楽しみにしとるよんるんるん

[9] mixiユーザー 06月12日 20:08

のりおさん
睡眠時間は約５〜６時間ですねexclamation ×2
すいません、プッシュアップではなくて、背もたれにねんかからないように
するってことです。

anonちゃん
ベットでの床ずれ予防として、ロンボケアというマットを使用してます。
聞いた事あるかもしれないけど耳
自分はこのマットを使用してから、床ずれ作ってないかな手（チョキ）

[10] mixiユーザー 06月12日 23:47

＞みんな♡

あぁ〜！！！そう！それ！腰が曲がったおばあちゃん●┓になった気がする！

あたしは、痛いってゆーか（分かんないしねぇ）、ピキピキする！こう・・・ピキーッ！って！（意味不明たらーっ（汗））

ず〜っと前に曲がってる状態だから、たまに、無性に反対側に反り返りたくなって、車椅子に座ったまま後ろから腕を
ひっかけてもらって、『〲ぅぅ゛〰』っとおしり浮くくらい反り返るの！ズリ落ち注意！だけどね（笑）
効果は？って話じゃないけど、単純に気持ちイイ！゜+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜

わお！　一日って２４時間しかないのに１９時間。。。。（ ☉_☉）!!!!!　

ジョクソウ対策のトピックで詳しく教えて〜ハート　

[11] mixiユーザー 06月13日 13:47

ゴタンexclamation元気だったねグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）

車椅子マラソンとツインバスケ、それから仕事ダッシュ（走り出す様）
毎日、毎日、忙しく、でも充実した１日を過ごしてるんだよねぴかぴか（新しい）

それにしても１９時間目exclamation & question
すごすぎるー（長音記号１）ー（長音記号１）げっそり

そんなに長い時間車椅子にいると、夜、ベットに横になった時、腰が伸びる〜って気持ちよくない？
でも長時間あお向けで寝るのきつくなっちゃって、最近横向きが楽〜ハート達（複数ハート）になっちゃったふらふら　ほんとおばあちゃんみたいあっかんべー


私はこれからジョクソウ対策トピックへ
雷ワープexclamation ×2雷

のりおさんやスケさんの書き込みにもあるエコノミー症候群とかの心配もあるから、ゴタンも気を付けてねウインク

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