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三好市在住ママさんへお知らせ

mixiユーザー 2012年02月26日 07:13

☆ﾍﾙｽﾏｲﾙ教室開催のお知らせ☆

三好市在住で四十歳代までの方を対象とした、健康づくり教室が開催されます!

｢まだ若いけんいける」？
若い世代の方にも生活習慣病や予備軍の方が増えています!また、保護者の食習慣は子供に大きな影響があると言われています。
今の食習慣、運動習慣を振り返り、健康について一緒に考えてみませんか？

日時:3/1、15、22、29の木曜日
10:00～11:30

場所:三好市保健センター他目的ホール

内容:健康チェック（骨密度測定、血圧、血糖測定、尿検査、体脂肪測定など）

生活習慣の話（栄養士、保健師）
運動実技（健康運動実践指導者）
日常生活にとりいれやすい簡単な運動です!子供さんが横にいてもできますよ☆

参加費:無料

♪保育も予定しています。お子様と一緒に気軽にご参加下さい。

☆申し込み、お問い合わせ
三好市健康づくり課（保健センター）TEL/0883-72-6767

三好市２月市報にも案内が掲載されています!!
産後のストレス解消、ママ友づくり、ママ友同士での参加もオッケーです♪

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