♪続かないダイエットしないぞ～コミュの美と健康・老化・ダイエット

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美と健康・老化・ダイエット

mixiユーザー 2008年11月10日 15:56

１ヶ月・２ヶ月続けるぞってひとがいいです

だいたいダイエットは３ヶ月が目安です

エスカレータでなく、階段を使うとか

ドカ食いをやめてみるとかね

小さなことでも、少しずつ「身体を思いやる気持ち」を
育てるような心持ちでいようって感じですダダダダダダダ☆( ^-゜)┳ ：・・・・・・

そこそこなヤル気のかたは
そこそこの成果しか出ないという感じでしょうか（笑）

普段の生活に＋アルファを取り込んでいって
自分で自分のウェイトをコントロールできるようにすること
あるいはコントロールしやすい身体を作っていくこと
こんなのがコンセプトです。

コメント(5)

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[1] mixiユーザー 11月11日 23:37

体重管理、カロリー計算など、あなたの健康状態をチェックできますか？

[2] mixiユーザー 11月19日 08:31

お腹が出てきて、メタボが心配

食事量減らしたり、ウォーキングに励んだり、なぜかやせない・・・・・

[3] mixiユーザー 11月28日 18:31

世の中には１年かかって脂肪を強制て的に落としたんだ「余計な費用がかかる」

２３ｷﾛのダイエット成功したが・・・・・

確かに今は・・・・・すごいけど

・・・・・

[4] mixiユーザー 12月08日 17:06

年齢を重ねているごとに進む老化現象・・・・・

[5] mixiユーザー 12月18日 17:06

成功率９５％以上ある、気になる部分をサイズダウンを強制的にしたいですか？
お金をついやする強制ダイエット

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