東京　ヨガ・瞑想コミュニティコミュの新宿御苑でＹｏｇａ　1000円（power,relax,yin)

こんにちは　りょうこ　と申します。

Ｙｏｇａのインストラクターをしています。

多くの方とＹｏｇａの楽しさや気持ちよさをご一緒したく、また日常にYOGAを取り入れていただきたく、2年ほど前か新宿御苑駅近くで低価格でYOGAクラスを開催しています。

今回、クラスシステムなど変更のため、新たにご参加いただく方を募集しております。

たくさんの方にお会いできる事、楽しみにしております。

詳細は是非ＨＰご覧ください。
http://homepage3.nifty.com/pundarika/index.html

＜料金＞
体験：1000円

11回券　10000円（1回あたり909円）
5回券　6000円（1回あたり　1200円）
3回券　4000円（1回あたり1333円）
ドロップイン　1500円　

＜開催日時＞
毎週火曜日　?19:00～19:55（都度1000円OK）　?　20：15～21：20（入室は19：55から）
日曜、祝日朝YOGA　　10:05～11:30

＜場所＞
四谷区民センター　新宿区内藤町87番
（丸の内線「新宿御苑駅」より徒歩５分、JR、他各線「新宿駅」より徒歩15分）
　※区の施設のため、施設に問い合わせの連絡をしないでください。

＜持ち物＞
ＹＯＧＡマット・動きやすい服装・お水など飲み物
※リラックスヨガの日はバスタオルでもご参加可能ですが、床で行う為、背中、臀部が痛い、滑りやすい等ございますので、YOGAマットの使用をお勧めしております。
※公共の施設を利用しますので更衣室やシャワーなどの設備はありません。ご了承下さい。

＜YOGAマットレンタル＞
1回２００円となります。数に限りがございますので、事前にメール（yoga_pundarika@hotmail.co.jp ）にてご連絡下さい。

＜12月クラススケジュール＞

12月5日（日）10:05～11:20　朝Ｙｏｇａ　※

12月7日（火）19:00～19:55　はじめてパワーヨーガ、20:05～21:20　パワーヨーガ

12月12日（日）　10:05～11:20　朝Ｙｏｇａ※

12月14日（火）19:00～19:55　はじめてヨーガ、20:05～21:20　Ｒｅｌａｘ（Ｒａｊａ　Ｙｏｇａ）

12月19日（日）10:05～11:20　朝Ｙｏｇａ　※

12月21日（火）19:00～19:55　はじめてパワーヨーガ、20:05～21:20　パワーヨーガ

12月26日　（日）10:05～11:20　朝Ｙｏｇａ※

12月28日（火）19:00～19:55　はじめてヨーガ、20:05～21:20　Ｒｅｌａｘ（Ｒａｊａ）Ｙｏｇａ

※のクラスは、予約制です。事前にメールか口頭でご連絡下さい。

一緒にヨガの時間をご一緒しましょう、楽しみにしています！

ご不明な点がありましたらお気軽にご連絡ください。

りょうこ

コメント(1)

最初
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最新の40件

[1] mixiユーザー 01月22日 19:48

こんばんは。
12月もこちらから、ヨガにいらしていただいた方多くいらっしゃいました。
ありがとうございました。

遅くなりましたが、1月、2月のスケジュールを送ります。
ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡くださいね！

＜1月、2月クラススケジュール＞

1月23日（日）10:05～11:30　Yin&Yang　Yoga　※

1月25日　（火）　19:00～19:55　はじめてヨーガ、20:05～21:30　Ｒｅｌａｘ（Ｒａｊａ）Ｙｏｇａ

1月30日（日）10:05～11:30　Yin&Yang　Ｙｏｇａ　※

2月1日（火）19:00～19:55　はじめてPowerYoga、20:05～21:30　PowerYoga

2月6日（日）10:05～11:30　Yin&Yang　Ｙｏｇａ※

2月8日（火）19:00～19:55　はじめてＹｏｇａ、20:05～21:30　Relax（Ｒａｊａ）Ｙｏｇａ

2月13日（日）10:05～11:30　Yin&Yang　Ｙｏｇａ※

2月15日（火）19:00～19:55　はじめてPowerYoga、20:05～21:30　PowerYoga

2月18日（金）　20:00～21:20　特別クラス　骨盤調整※

2月22日（火）19:00～19:55　はじめてYoga、20:05～21:30　RelaxＹｏｇａ（Ｒａｊａ　Ｙｏｇａ）

2月27日（日）10:05～11:30　Yin&YangＹｏｇａ　※

※のクラスは、予約制です。事前にメールか口頭でご連絡下さい。

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