福岡ヨガ・瞑想コミュニティコミュの【新刊】自分を愛すれば幸せになれる！

福岡講座でも毎回皆様にお伝えしてきた、愛についてまとめたものを本にしました

以下にその「まえがき」を紹介します。

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　いつの時代も人は成功を手に入れ、幸せになりたいと願い、その方法を探し求めています。
　いわゆる「成功哲学」や「自己啓発」の本はその方法を著したものです。

　ところがこうした本の内容がどれだけ素晴らしい方法であったとしても、なかなか思うようにはいきません。

　それはこうした「成功哲学」や「自己啓発」の本が、ある一つのことを前提に書かれているからです。
　すなわち読者がすでに自分のことをきちんと愛していることを前提に書かれているということです。
　しかし、実際には自分を愛せていない読者は非常に多いのです。

　そうした人がこうした本に書かれてある内容を実践しても、なかなか思うような成果をあげられません。

　自分を嫌っている人で、幸せな人はいません。
　自己否定ばかりしている人で、成功を手にしている人はいません。
　成功と幸せを手に入れた人たちは、間違いなく人並み以上に、自分を大切にし、自分を愛しています。

　それではあなたは自分を愛する力、すなわち「自愛力」をどれだけ持っていますか？

　「プチうつ」という言葉がひところ流行ったように、現代人の多くが精神的に病んでいます。
　理由の一つは自分の愛し方が分からないからです。
　その結果、自分を見失い、傷つけ、疎かにしてしまい、そのストレスから精神的に病んでしまうのです。

　成功と幸せという言葉は、人生がこれからという若い世代たちだけに向けられたものではありません。
　「愛」は私たち人間にとって年齢にかかわらず、普遍のテーマです。
　人生の終焉(しゅうえん)までにきちんと自分を愛せるようになれたなら、それだけでその人は報われた最期を遂げることができるでしょう。
　なぜなら最も幸せなこととは「いついかなる状況の自分をも愛せること」だからです。

　あなたがどのような世代の方であっても、きちんと自分を愛せるようになれたなら、それだけで人生の成功と幸せを手に入れたようなものです。人生の勝者となったのです。
　その理由は本書をお読みいただければお分かりいただけるでしょう。

　愛とは何か？
　自分を愛するとは何か？
　その答えがここにあります。　