はじめまして。
去年秋ぐらいに尻の痛みから始まり、今年明けに左下肢に痺れが出たので近所の整形外科にかかったのち、坐骨神経痛がひどいので大学病院にてMRI撮影、L5S1の椎間板ヘルニアと診断されました。
初めの整形外科では
・1月17日エベリゾン、ロキソプロフェン、レパミピドを処方されよく効いていたのですが、
・4月14日大学病院に移ってから、リリカカプセル50mg朝夕二回、セレコックス100mg朝夕二回、レパミピドに変わりました。特に大きな副作用もなく、あまり効果が見られなかったため、増量ということになり
・5月12日リリカ75mg朝夕二回(合計150mg)、ロキソプロフェン、レパミピドを飲み、現在に至ります。
安静にしていれば痛みは気にならない程度でしたが、一時間通勤の電車の椅子が激痛になり相談したところ、あとは手術と言われて非常に悩んでいましたが、切る前にあがいてみようと、先日紹介された鍼に行ってみました。ヘルニア治療というよりは鍼灸により当面の痛みが緩和されれば温存の方向で体を鍛えるつもりです。
・5月23日(先週)と、5月30日(この週末)に、治療を受けました。２回目は主に左臀部から下肢にかけて鍼灸、電気を流す治療でした。鎮痛剤は治療の効果を半減させるということで、
・5月30日は服用と入浴を止めるよう言われて、その通りにして安静にして過ごしました。
・5月31日 痛み止めを飲まずに朝起きるのは恐々でしたが、薬を止めているのに痛みが軽減されていたため、幸せな気持ちでおりました。元々薬を飲み続けるのが嫌だったし、痛みも戻ってこない様子なので、鍼が効いたと思い、この日も朝夕丸々服用せずに過ごし、そのまま就寝するつもりでした。
ところが0時すぎに就寝しようとしても、何故か一向に寝付けなく(ヘルニアになってから初めて)、月曜日は出社するのでだましだまし眠りましたが、2時間程で起きてしまいました。
多汗、軽い動悸、手も震えます。少し下痢っぽくもあり、ネットで調べると、リリカ中断の副作用に当てはまることがわかりました。医師の指示に従い徐々に減らさなければいけないとのことなので、怖くなって急いでリリカ75mgを飲み、一時間余り経ちました。
今自分では経験のない状態にこのままどうなってしまうのか不安でいっぱいです。
今日は出社を見合わせて、薬局に問い合わせてみようとおもっていますが、
このような強い薬を、できれば止めたいのですが、リリカを止めた方がいらっしゃいましたらお話しうかかがえますか？
長文すみません、よろしくお願いします。
去年秋ぐらいに尻の痛みから始まり、今年明けに左下肢に痺れが出たので近所の整形外科にかかったのち、坐骨神経痛がひどいので大学病院にてMRI撮影、L5S1の椎間板ヘルニアと診断されました。
初めの整形外科では
・1月17日エベリゾン、ロキソプロフェン、レパミピドを処方されよく効いていたのですが、
・4月14日大学病院に移ってから、リリカカプセル50mg朝夕二回、セレコックス100mg朝夕二回、レパミピドに変わりました。特に大きな副作用もなく、あまり効果が見られなかったため、増量ということになり
・5月12日リリカ75mg朝夕二回(合計150mg)、ロキソプロフェン、レパミピドを飲み、現在に至ります。
安静にしていれば痛みは気にならない程度でしたが、一時間通勤の電車の椅子が激痛になり相談したところ、あとは手術と言われて非常に悩んでいましたが、切る前にあがいてみようと、先日紹介された鍼に行ってみました。ヘルニア治療というよりは鍼灸により当面の痛みが緩和されれば温存の方向で体を鍛えるつもりです。
・5月23日(先週)と、5月30日(この週末)に、治療を受けました。２回目は主に左臀部から下肢にかけて鍼灸、電気を流す治療でした。鎮痛剤は治療の効果を半減させるということで、
・5月30日は服用と入浴を止めるよう言われて、その通りにして安静にして過ごしました。
・5月31日 痛み止めを飲まずに朝起きるのは恐々でしたが、薬を止めているのに痛みが軽減されていたため、幸せな気持ちでおりました。元々薬を飲み続けるのが嫌だったし、痛みも戻ってこない様子なので、鍼が効いたと思い、この日も朝夕丸々服用せずに過ごし、そのまま就寝するつもりでした。
ところが0時すぎに就寝しようとしても、何故か一向に寝付けなく(ヘルニアになってから初めて)、月曜日は出社するのでだましだまし眠りましたが、2時間程で起きてしまいました。
多汗、軽い動悸、手も震えます。少し下痢っぽくもあり、ネットで調べると、リリカ中断の副作用に当てはまることがわかりました。医師の指示に従い徐々に減らさなければいけないとのことなので、怖くなって急いでリリカ75mgを飲み、一時間余り経ちました。
今自分では経験のない状態にこのままどうなってしまうのか不安でいっぱいです。
今日は出社を見合わせて、薬局に問い合わせてみようとおもっていますが、
このような強い薬を、できれば止めたいのですが、リリカを止めた方がいらっしゃいましたらお話しうかかがえますか？
長文すみません、よろしくお願いします。
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コメント(43)
私は、50肩と言われてリリカを処方されました。
元々、ヘルニア持ちでペインクリニックとリハビリで腰は多少良くなったものの
次は腕の神経が痛くなってステロイド、ヒアルロンサン等を打ち、飲み薬はリリカとロキソニンでした。
半年飲んでも良くなったり戻ったりと釈然とせず半年が過ぎて
その内、口の周りに吹き出物が出てきてリリカを中止しました。
他の薬を出されて吐き気で動けなくなることもありました。
それを薬局の人に話と「具合が悪くなったら中止して良い」と言われました。
リリカ中止から2ヶ月が経ちます。
今はマッサージで調子が戻っています。
今でも寝起きでちょっと辛い時はありますが、歩き方を気をつけると緩和されます。
だめもとでペインクリニックを受診してみてはいかがでしょう。
私も痛くて辛くて今やっと良くなって来ています。
何が合うかは個々で違うのでやるだけやってみると良いと思います。
元々、ヘルニア持ちでペインクリニックとリハビリで腰は多少良くなったものの
次は腕の神経が痛くなってステロイド、ヒアルロンサン等を打ち、飲み薬はリリカとロキソニンでした。
半年飲んでも良くなったり戻ったりと釈然とせず半年が過ぎて
その内、口の周りに吹き出物が出てきてリリカを中止しました。
他の薬を出されて吐き気で動けなくなることもありました。
それを薬局の人に話と「具合が悪くなったら中止して良い」と言われました。
リリカ中止から2ヶ月が経ちます。
今はマッサージで調子が戻っています。
今でも寝起きでちょっと辛い時はありますが、歩き方を気をつけると緩和されます。
だめもとでペインクリニックを受診してみてはいかがでしょう。
私も痛くて辛くて今やっと良くなって来ています。
何が合うかは個々で違うのでやるだけやってみると良いと思います。
>>[3]
いま痛みの急性期だと思うので薬へらせば痛いし飲めば副作用。
自分はリリカの上のトラムセット600mgリリカも600mgと手術前に服用してましたがトラムセットが合わず辛かった覚えがあります。
術後もうすぐ3年ですが後遺症で坐骨神経痛や足の冷えなどで、いまはペインクリニックにてブロック注射とリリカのワンランク下のトラマールや漢方で誤魔化し続けています。
鍼いくなら腕の良いペインクリニックに通うほうがいいですよ、保険利きますしね。夏場で暑いですが腰にカイロ貼ったりして温めてください少しは血行よくなり痛み緩和されると思います。保存療法もいいですが麻痺や排尿障害でるようなら手術したほうが良いです。症状が悪化するほど後遺症残るし手術も内視鏡から固定術式になったりするので気をつけてくださいね。まずは自分の話をキチンと聞いてくれる病院をさがしましょう。御自愛くださいね。
いま痛みの急性期だと思うので薬へらせば痛いし飲めば副作用。
自分はリリカの上のトラムセット600mgリリカも600mgと手術前に服用してましたがトラムセットが合わず辛かった覚えがあります。
術後もうすぐ3年ですが後遺症で坐骨神経痛や足の冷えなどで、いまはペインクリニックにてブロック注射とリリカのワンランク下のトラマールや漢方で誤魔化し続けています。
鍼いくなら腕の良いペインクリニックに通うほうがいいですよ、保険利きますしね。夏場で暑いですが腰にカイロ貼ったりして温めてください少しは血行よくなり痛み緩和されると思います。保存療法もいいですが麻痺や排尿障害でるようなら手術したほうが良いです。症状が悪化するほど後遺症残るし手術も内視鏡から固定術式になったりするので気をつけてくださいね。まずは自分の話をキチンと聞いてくれる病院をさがしましょう。御自愛くださいね。
色々おつらい症状のさなか、皆様コメントありがとうございます。
まとめレス失礼いたします
リリカについては、私には効いているのか効いていないのかがわからないように感じていました。服用時の副作用はあまりなかったのと、飲み続けることで効果が出るということだったので続けていましたが、
飲んでいても坐骨神経痛は痛いし、それとも飲まなかったらこんな痛みでは済まないのか？と日々思いながら一ヶ月ほど続けていたのです。
どなたもそうかもですが、薬を飲みながら複合的に療法を試してらっしゃるであろうと思うので、何がどう痛みに作用しているのかわからなくなりませんか？
私の場合今回は鍼灸が効いたと思い、坐骨神経痛に関して言えばリリカ服用時よりはるかに楽になったので、この週末は希望が見えた気がしました。
今、微熱と風邪の症状のような力の入らない感じが続いていますが、私の場合、飲んでいるときはあまり皆様のような副作用はなく、飲まない時に出たので、本当に三回分の中断によるリリカの離脱症状のせいなのか、判然としなくなってきました。
鍼灸治療による、もみかえしのような体の反応のせいもあるのかもしれませんので、そちらの先生にも相談してみようと思います。
臀部痛みに関しては鍼治療の効果が明らかに感じられるので、できればリリカを減らしながら続けてみたいのですが…
>>[14]
患者は、まな板の鯉やからさばく腕次第、切るのが好きな先生、薬が好きな先生いろいろ、ブロック注射も硬膜外なら神経根よりマシですよ。但し注射器より長い針は変わらないけど、自分は100回は軽く超えるほど打ってるので、いまは痛いとも言わなくなりました。注射もリリカのような中枢神経に直に届く薬は依存するし飲まないですむならこしたことはないですが現実は厳しいですよね。おっしゃるように何が効いてるのか実際わかりません（笑）でも注射して薬のんで、この痛み。やめられません（泣）7時間もかかった大手術して暫く生き地獄やったのに、結局薬漬け。スイマセン愚痴になっちゃいましたね。どんな手立てでも早くラクになりますように。
患者は、まな板の鯉やからさばく腕次第、切るのが好きな先生、薬が好きな先生いろいろ、ブロック注射も硬膜外なら神経根よりマシですよ。但し注射器より長い針は変わらないけど、自分は100回は軽く超えるほど打ってるので、いまは痛いとも言わなくなりました。注射もリリカのような中枢神経に直に届く薬は依存するし飲まないですむならこしたことはないですが現実は厳しいですよね。おっしゃるように何が効いてるのか実際わかりません（笑）でも注射して薬のんで、この痛み。やめられません（泣）7時間もかかった大手術して暫く生き地獄やったのに、結局薬漬け。スイマセン愚痴になっちゃいましたね。どんな手立てでも早くラクになりますように。
>>[24]
自分は元は脊柱管狭窄症のコミュに最初に入ってて毎日痛いって言ってました。最初は、かっちゃんで、途中から、かっつんに変わってますから良ければ脊柱管狭窄症コミュも参考になると思います。自分も、そこでアドバイスやら愚痴聞いてもらって気持ちに変化があらわれて現在に至ってるので、はてなさんの気持ちが手に取るようにわかります。こうゆう病気のコミュは冷やかしの人は必ずと言っていいほど皆でやっつけてしまうので真剣に向き合ってる方ばかりなんで弱音や愚痴、なんでも吐いちゃってください。ほぼ全員が通る道なんで頑張らないでください、自分の置かれてる環境や立場とか経済的に病院に行けない人や、腰は治っても鬱になってる人。いろんな人と自分も出会い励まし合いながら生きてます。マイミクさんの9割が痛ミクさんです（笑）そうゆう友達は普段メールとかしなくても何かあれば必ず支えになり言葉を発してくれます。こんな身体になったからこそ有り難みがスゴイわかるようになりました。はてなさん明日は笑える1日になるから。
自分は元は脊柱管狭窄症のコミュに最初に入ってて毎日痛いって言ってました。最初は、かっちゃんで、途中から、かっつんに変わってますから良ければ脊柱管狭窄症コミュも参考になると思います。自分も、そこでアドバイスやら愚痴聞いてもらって気持ちに変化があらわれて現在に至ってるので、はてなさんの気持ちが手に取るようにわかります。こうゆう病気のコミュは冷やかしの人は必ずと言っていいほど皆でやっつけてしまうので真剣に向き合ってる方ばかりなんで弱音や愚痴、なんでも吐いちゃってください。ほぼ全員が通る道なんで頑張らないでください、自分の置かれてる環境や立場とか経済的に病院に行けない人や、腰は治っても鬱になってる人。いろんな人と自分も出会い励まし合いながら生きてます。マイミクさんの9割が痛ミクさんです（笑）そうゆう友達は普段メールとかしなくても何かあれば必ず支えになり言葉を発してくれます。こんな身体になったからこそ有り難みがスゴイわかるようになりました。はてなさん明日は笑える1日になるから。
>>[26]
おはようございます。
あたたかいコメント、ありがとうございます。
通勤すると悪化しそうな気配があるので、今日も大事をとって休ませてもらいました。
普通に仕事してるときはあんなに休みたいのに、休みが続いて病院とかばっかり出入りしてると、仕事のある日常に早く戻らないと！と焦ります。
腰には安静がいいかもですが、筋力が落ちると治らないし難しいですね。
日常生活を送ることのがさつさ(悪い意味でなく)に耐えうる健康の有り難みや、仕事ができることってすごいことだと思います。
ジタバタして色々やってみて、良い治療と先生に出会えることを願い、早くがさつな生活に戻りたいです！
今日も１日、頑張りましょう！
おはようございます。
あたたかいコメント、ありがとうございます。
通勤すると悪化しそうな気配があるので、今日も大事をとって休ませてもらいました。
普通に仕事してるときはあんなに休みたいのに、休みが続いて病院とかばっかり出入りしてると、仕事のある日常に早く戻らないと！と焦ります。
腰には安静がいいかもですが、筋力が落ちると治らないし難しいですね。
日常生活を送ることのがさつさ(悪い意味でなく)に耐えうる健康の有り難みや、仕事ができることってすごいことだと思います。
ジタバタして色々やってみて、良い治療と先生に出会えることを願い、早くがさつな生活に戻りたいです！
今日も１日、頑張りましょう！
はてなさん、初めまして。m(__)m
腰椎２回、頚椎１回の手術経験者です。
今の私の状況が、まさに、はてなさんと同じです。
痛みが出る所も、左の尻、腿の後ろ、ふくらはぎで、似ています。
私の腰椎の手術は、
１回目 L3/L4椎間板が潰れていて、自骨で前方から固定、
２回目 L2/L3に巨大なヘルニアが発生、LOVE法で手術、このとき、L4/L5も予防的に少し削ったそうです。
2回目の手術からでも、二十数年経ちます。
そして7年半ほど前に、頚椎脊柱管狭窄症で、後方から脊柱管を切り開き、C3〜C6の脊柱管を拡張する手術を受けました。
その頚椎手術の時の主治医（＝執刀医）の所に、今でも3ヶ月おきに通っています。
4月に腰痛がひどくなり、主治医の所に予定外で診察を受けに行きました。
何しろ腰椎を2回にわたって3箇所手術していますから、いろんな所に負担が出ています。
昔手術を執刀してくださった先生が名医で、丁寧に手術してあるので二十数年もったけれど、これは奇跡に近い！ と今の主治医（頚椎の執刀医）が言っていました。
普通なら十年でガタがきても仕方がないような状態だそうです。
固定した所の上下は椎間板が潰れていて、椎骨が３椎間にわたってくっついているという状況でした。
その上に、元々狭かった脊柱管が更に狭くなり、血行が悪くなり、痛みが発生しているという診断でした。
ロキソニンでは全く効かず、リリカを使うことにしました。
75mgずつ、朝・夕食後に服用、１日150mgです。
痛みに対する効果はたしかに強力でしたが、眠くて仕方ありません。
頭がボ〜ッとして、ふらふらします。
副作用として書かれていることが、ほとんど起きている感じです。
近日中にまた主治医の診察を受けるので、そのとき減薬を主治医に提案してみようと思います。
リリカでダメならば、後は手術しかないし、いずれは手術が必要になるということで、主治医と私は同じ考えです。
私の場合もL5/S1の圧迫が強いのですが、脊柱管を拡張することで、かなり改善すると主治医は言っています。
リリカはロキソニンなどの消炎鎮痛剤と違い、神経伝達物質を阻害して痛みの伝達を妨げることによって、鎮痛作用を表します。
そういう薬を長く飲み続けることには、私は抵抗を感じます。
痛いのは辛いです。それは私も身に沁みて解っています。
それでも私は、人間にとって、痛みを感じる能力は必要なものだと思っています。
なぜなら、痛みは体の叫びであり、体に危険が迫っていることを知らせる警告だからです。
それをただ抑えつけてごまかしてしまって良いのかな？ という疑問があります。
痛くて辛い時は応急的に痛み止めを服用することはやむを得ないと思います。
しかし、それを長く続けるのはいかがなものか？ と思います。
それにしても、はてなさんの場合、最初の整形外科の処方した薬が効いていたのに、なぜ大学病院の医師は薬を変えたのでしょうか？
わざわざ変える必要もなかったと思います。
エベリジン（＝ミオナール）は筋弛緩剤、ロキソプロフェン（＝ロキソニン）は消炎鎮痛剤です。この組み合わせは、人にもよりますが、消炎鎮痛剤単独で解消しない痛みにもよく効きます。レパミピドはロキソニンが胃を荒らしやすいので一緒に処方された胃粘膜保護剤です。
この処方はごく普通の処方です。
これで効いたのなら、なぜ変える必要があったのか、疑問です。
リリカの断薬については、あまり長く飲まないと、脱離症状が出てきます。
私の場合、朝夕２回服用、各75mgで1日150mgで処方されていますが、たまに1回くらい飲まなくても、痛みが出ることはありません。なので、この服用量は多すぎるのではないかと考えています。近日中に主治医の診察を受けるので、朝夕50mgで1日100mg、あるいは朝昼夕3回で、各25mg、1日75gで十分なのではないかと思っています。
はてなさんは手術は避けたいご意向のようですが、今は手術の技術も進み、安全性も昔に比べれば飛躍的に向上しています。
術後の回復も早くなりました。
昔は腰や頚の手術をしたら、1ヶ月寝たきりでした。
しかし、今は、多くの人は、翌日には立って歩くことができます。
いずれ手術をしなければならないものであるなら、早くやったほうが術後の回復も良いし、生活の質を高めることもできます。
もちろん手術のリスクも有りますが、手術しないことにもリスクは有ります。
手術を積極的に選択肢の一つとしてお考えになられてはいかがでしょうか？
腰椎２回、頚椎１回の手術経験者です。
今の私の状況が、まさに、はてなさんと同じです。
痛みが出る所も、左の尻、腿の後ろ、ふくらはぎで、似ています。
私の腰椎の手術は、
１回目 L3/L4椎間板が潰れていて、自骨で前方から固定、
２回目 L2/L3に巨大なヘルニアが発生、LOVE法で手術、このとき、L4/L5も予防的に少し削ったそうです。
2回目の手術からでも、二十数年経ちます。
そして7年半ほど前に、頚椎脊柱管狭窄症で、後方から脊柱管を切り開き、C3〜C6の脊柱管を拡張する手術を受けました。
その頚椎手術の時の主治医（＝執刀医）の所に、今でも3ヶ月おきに通っています。
4月に腰痛がひどくなり、主治医の所に予定外で診察を受けに行きました。
何しろ腰椎を2回にわたって3箇所手術していますから、いろんな所に負担が出ています。
昔手術を執刀してくださった先生が名医で、丁寧に手術してあるので二十数年もったけれど、これは奇跡に近い！ と今の主治医（頚椎の執刀医）が言っていました。
普通なら十年でガタがきても仕方がないような状態だそうです。
固定した所の上下は椎間板が潰れていて、椎骨が３椎間にわたってくっついているという状況でした。
その上に、元々狭かった脊柱管が更に狭くなり、血行が悪くなり、痛みが発生しているという診断でした。
ロキソニンでは全く効かず、リリカを使うことにしました。
75mgずつ、朝・夕食後に服用、１日150mgです。
痛みに対する効果はたしかに強力でしたが、眠くて仕方ありません。
頭がボ〜ッとして、ふらふらします。
副作用として書かれていることが、ほとんど起きている感じです。
近日中にまた主治医の診察を受けるので、そのとき減薬を主治医に提案してみようと思います。
リリカでダメならば、後は手術しかないし、いずれは手術が必要になるということで、主治医と私は同じ考えです。
私の場合もL5/S1の圧迫が強いのですが、脊柱管を拡張することで、かなり改善すると主治医は言っています。
リリカはロキソニンなどの消炎鎮痛剤と違い、神経伝達物質を阻害して痛みの伝達を妨げることによって、鎮痛作用を表します。
そういう薬を長く飲み続けることには、私は抵抗を感じます。
痛いのは辛いです。それは私も身に沁みて解っています。
それでも私は、人間にとって、痛みを感じる能力は必要なものだと思っています。
なぜなら、痛みは体の叫びであり、体に危険が迫っていることを知らせる警告だからです。
それをただ抑えつけてごまかしてしまって良いのかな？ という疑問があります。
痛くて辛い時は応急的に痛み止めを服用することはやむを得ないと思います。
しかし、それを長く続けるのはいかがなものか？ と思います。
それにしても、はてなさんの場合、最初の整形外科の処方した薬が効いていたのに、なぜ大学病院の医師は薬を変えたのでしょうか？
わざわざ変える必要もなかったと思います。
エベリジン（＝ミオナール）は筋弛緩剤、ロキソプロフェン（＝ロキソニン）は消炎鎮痛剤です。この組み合わせは、人にもよりますが、消炎鎮痛剤単独で解消しない痛みにもよく効きます。レパミピドはロキソニンが胃を荒らしやすいので一緒に処方された胃粘膜保護剤です。
この処方はごく普通の処方です。
これで効いたのなら、なぜ変える必要があったのか、疑問です。
リリカの断薬については、あまり長く飲まないと、脱離症状が出てきます。
私の場合、朝夕２回服用、各75mgで1日150mgで処方されていますが、たまに1回くらい飲まなくても、痛みが出ることはありません。なので、この服用量は多すぎるのではないかと考えています。近日中に主治医の診察を受けるので、朝夕50mgで1日100mg、あるいは朝昼夕3回で、各25mg、1日75gで十分なのではないかと思っています。
はてなさんは手術は避けたいご意向のようですが、今は手術の技術も進み、安全性も昔に比べれば飛躍的に向上しています。
術後の回復も早くなりました。
昔は腰や頚の手術をしたら、1ヶ月寝たきりでした。
しかし、今は、多くの人は、翌日には立って歩くことができます。
いずれ手術をしなければならないものであるなら、早くやったほうが術後の回復も良いし、生活の質を高めることもできます。
もちろん手術のリスクも有りますが、手術しないことにもリスクは有ります。
手術を積極的に選択肢の一つとしてお考えになられてはいかがでしょうか？
>>[28]
丁寧かつわかりやすいアドバイス、ありがとうございます。
エペリゾンからリリカに変わったのは、痛みや痺れが増してきたと申告したからかもしれません。
ブロック注射が効かなくて、間欠跛行も出てきて、市内大学病院の先生にはあとは手術になると言われました。
その時点では、やるからには高度最新治療もあり施術件数の多い医院でと思い、都内整形外科の認定医に転院することにしました。そちらは予約を先に入れていて、約1ヶ月待ちでした。
都内整形外科では患者さんが多く、MRI映像撮り直しは更に時間がかかるとのことで、市内大学病院でのMRI資料が必要になったために、合わせて紹介状を書いていただきました。(5月12日)
都内整形外科での診察予定は来週月曜日(6月8日)です。それまで日にちがあったので、調べまくりましたが手術決心もつかずに色々試してみようと思い鍼もやってみました。
週末の鍼灸の効果はあったと思います。通勤してみないと完全には同じ条件ではないのですが、薬無しでも臀部痛みは軽減し、間欠跛行から解放されたようなのですが、問題は薬を飲まないように言われることです。
痛みが完全になくなった訳ではないので、 今のように痛いときにはやはり薬を飲むしかない。
鍼灸は私の症状だと仕事をしながら週一回のペースだと3ヶ月かかりそうとのことです。
今日は出社予定だったので、朝またリリカ75mgとロキソプロフェンを飲んだら、月曜日と同じように、使い物にならない感じになり、ダウンしてしまいました(×_×)
以前のエペリゾン(ミオナール)を調べたら、これまた勝手に止めてはいけない等ありまして、、
最初は無神経に飲んだり飲まなかったりしてなんともなかったのに怖くなってしまいました。
今は減量したり鍼灸で体力が追い付いていないのが原因かもしれませんが、
なんだか薬飲まないで済むなら手術の方が体には良いのかな？なんて思う始末です。
転院先の先生は手術するにはこれ以上ない名医と思いますが、大変忙しそうなので、細かい相談ができるのか、または引き延ばしてやっぱり手術！って思った時にまた予約が先になりそう等、それも心配の種ではあります。
丁寧かつわかりやすいアドバイス、ありがとうございます。
エペリゾンからリリカに変わったのは、痛みや痺れが増してきたと申告したからかもしれません。
ブロック注射が効かなくて、間欠跛行も出てきて、市内大学病院の先生にはあとは手術になると言われました。
その時点では、やるからには高度最新治療もあり施術件数の多い医院でと思い、都内整形外科の認定医に転院することにしました。そちらは予約を先に入れていて、約1ヶ月待ちでした。
都内整形外科では患者さんが多く、MRI映像撮り直しは更に時間がかかるとのことで、市内大学病院でのMRI資料が必要になったために、合わせて紹介状を書いていただきました。(5月12日)
都内整形外科での診察予定は来週月曜日(6月8日)です。それまで日にちがあったので、調べまくりましたが手術決心もつかずに色々試してみようと思い鍼もやってみました。
週末の鍼灸の効果はあったと思います。通勤してみないと完全には同じ条件ではないのですが、薬無しでも臀部痛みは軽減し、間欠跛行から解放されたようなのですが、問題は薬を飲まないように言われることです。
痛みが完全になくなった訳ではないので、 今のように痛いときにはやはり薬を飲むしかない。
鍼灸は私の症状だと仕事をしながら週一回のペースだと3ヶ月かかりそうとのことです。
今日は出社予定だったので、朝またリリカ75mgとロキソプロフェンを飲んだら、月曜日と同じように、使い物にならない感じになり、ダウンしてしまいました(×_×)
以前のエペリゾン(ミオナール)を調べたら、これまた勝手に止めてはいけない等ありまして、、
最初は無神経に飲んだり飲まなかったりしてなんともなかったのに怖くなってしまいました。
今は減量したり鍼灸で体力が追い付いていないのが原因かもしれませんが、
なんだか薬飲まないで済むなら手術の方が体には良いのかな？なんて思う始末です。
転院先の先生は手術するにはこれ以上ない名医と思いますが、大変忙しそうなので、細かい相談ができるのか、または引き延ばしてやっぱり手術！って思った時にまた予約が先になりそう等、それも心配の種ではあります。
初めまして。リリカってキツイですね。椎間板ヘルニアに突然なって１週間です。傘を杖代わりにしてます。コルセットのストレスに悩んでます。
リリカは軽いのから始めてますが痛みは無いのですがフワフワ感と、体がコントロール出来ないイライラで、旦那と、25の娘に近づかない様にしてます。更年期の最中でpmsもあるので。
夕飯は出来ない時(手元が、おぼつかない)は娘に頼みますが、丁寧に説明するほどケンカになるので諦めるか、冷凍食品か弁当かなあって思いなが毎日、買い物してしまってます。
リリカ飲むとボッーとして、あちこち体ぶつけたり食事が上手く出来なくてパンを買うので太りました。
筋トレのし過ぎでなったらしく上半身、特に上腕の筋肉が多いので足腰の筋トレしてました。
一年程、体調悪くして運動不足の上、元気な時に筋トレしたり無理したみたいです。
先月から息子が家を出た後の片付けで20�船弌璽戰詁阿�したり、台風の非常用の水を負荷にしたり。更年期なのに…。。。
雨の日の歩き方が分かりません。杖替わりの傘をさすので膝から崩れ落ないか怖いです。家に居ても思う様に動けないので気分転換に公園等、近所に散歩、行ってます。ずっと動いてたのて精神的に辛いです。
雨の日はトレッキング用を杖にしたら良いのかな？低山登山が趣味で買っておこうて思ってヨガも初めた矢先です。屈伸が良くないと知らず、曲げ伸ばししてました。座椅子に、ずっと座ってたのも原因だと思い当たります。
腰痛体操の他は禁止にされました。
早く良くなりたいので守ってますが外出はしたいです。
古い図書館の階段も大変でした。旦那と娘も、副作用迄、分かって貰えないです。冷たいって被害妄想なってます…医者に説明して貰いたいですがｱﾝﾏﾘ話し聞いて貰えません。
リリカは軽いのから始めてますが痛みは無いのですがフワフワ感と、体がコントロール出来ないイライラで、旦那と、25の娘に近づかない様にしてます。更年期の最中でpmsもあるので。
夕飯は出来ない時(手元が、おぼつかない)は娘に頼みますが、丁寧に説明するほどケンカになるので諦めるか、冷凍食品か弁当かなあって思いなが毎日、買い物してしまってます。
リリカ飲むとボッーとして、あちこち体ぶつけたり食事が上手く出来なくてパンを買うので太りました。
筋トレのし過ぎでなったらしく上半身、特に上腕の筋肉が多いので足腰の筋トレしてました。
一年程、体調悪くして運動不足の上、元気な時に筋トレしたり無理したみたいです。
先月から息子が家を出た後の片付けで20�船弌璽戰詁阿�したり、台風の非常用の水を負荷にしたり。更年期なのに…。。。
雨の日の歩き方が分かりません。杖替わりの傘をさすので膝から崩れ落ないか怖いです。家に居ても思う様に動けないので気分転換に公園等、近所に散歩、行ってます。ずっと動いてたのて精神的に辛いです。
雨の日はトレッキング用を杖にしたら良いのかな？低山登山が趣味で買っておこうて思ってヨガも初めた矢先です。屈伸が良くないと知らず、曲げ伸ばししてました。座椅子に、ずっと座ってたのも原因だと思い当たります。
腰痛体操の他は禁止にされました。
早く良くなりたいので守ってますが外出はしたいです。
古い図書館の階段も大変でした。旦那と娘も、副作用迄、分かって貰えないです。冷たいって被害妄想なってます…医者に説明して貰いたいですがｱﾝﾏﾘ話し聞いて貰えません。
>>[36]
初めまして。以前このコミュによく書き込みしてましたが、今はヘルニアも良くなって眺めるだけでしたが、どうしてもお伝えしたくて。
私も最初は薬とかあまり飲みたくないし、なんか体調悪くなるし、薬って身体に良くないっていうし。
なんて思ってて、腰が痛くても、自己判断でどうしても辛い時だけ飲むなんて繰り返してたんです。
腰が痛いから思うように色々出来なくて旦那にあたる事も多かったです。
けど、私は最終的に激痛で起き上がる事も出来なくなりました。
薬が飲みたくない、体調が悪くなる
そんな事よりも優先するべきだったのは「じゃあ何故薬を飲まなくてはならないのか」というその根本的な原因だったんです。
それを無視して、副作用を気にして治療を放棄すれば
その後は私と同じように、起き上がれないほどの激痛に苦しむ可能性もあります。
リリカの服用が辛いなら、必ずお医者様に相談してください、それでも、今の痛みを取れないのならば、一時期の副作用よりも、今のヘルニアの痛みを軽減するための治療という事で、なんとか我慢とご家族へのご協力をもう一度お願いしてみてはどうでしょうか。
リリカは私も処方されて飲んでましたが、やはり眠気すごかったです
けれど、痛みで起きてしまうので、もう私にはリリカも効かない末期でした。
痛みで何度も楽になれるならあの窓から飛び降りたいと願った事か
家でただ横になって旦那にご飯を口に運んでもらってそれだけしか出来ない自分を何度嘆いたことか。
今動けるまだ今この時に、出来るだけ適切な治療を投げ出さずに頑張って欲しいと思います。
初めまして。以前このコミュによく書き込みしてましたが、今はヘルニアも良くなって眺めるだけでしたが、どうしてもお伝えしたくて。
私も最初は薬とかあまり飲みたくないし、なんか体調悪くなるし、薬って身体に良くないっていうし。
なんて思ってて、腰が痛くても、自己判断でどうしても辛い時だけ飲むなんて繰り返してたんです。
腰が痛いから思うように色々出来なくて旦那にあたる事も多かったです。
けど、私は最終的に激痛で起き上がる事も出来なくなりました。
薬が飲みたくない、体調が悪くなる
そんな事よりも優先するべきだったのは「じゃあ何故薬を飲まなくてはならないのか」というその根本的な原因だったんです。
それを無視して、副作用を気にして治療を放棄すれば
その後は私と同じように、起き上がれないほどの激痛に苦しむ可能性もあります。
リリカの服用が辛いなら、必ずお医者様に相談してください、それでも、今の痛みを取れないのならば、一時期の副作用よりも、今のヘルニアの痛みを軽減するための治療という事で、なんとか我慢とご家族へのご協力をもう一度お願いしてみてはどうでしょうか。
リリカは私も処方されて飲んでましたが、やはり眠気すごかったです
けれど、痛みで起きてしまうので、もう私にはリリカも効かない末期でした。
痛みで何度も楽になれるならあの窓から飛び降りたいと願った事か
家でただ横になって旦那にご飯を口に運んでもらってそれだけしか出来ない自分を何度嘆いたことか。
今動けるまだ今この時に、出来るだけ適切な治療を投げ出さずに頑張って欲しいと思います。
>>[37] ありがとうございます。五月に軽いぎっくり腰をしてて、その時は激痛でした、一週間で治りましたがヘルニアは無かったそうです。
原因はペッタンコの座椅子や柔らかいベッドに体調不良が続いた夏の間、横になったり長時間、座ってたせいだと思います。座椅子から立つ時に腰が痛いなぁと感じてました、まさかヘルニアの原因になると思いませんでした。姪がヘルニアで手術したとこで気にはなってました。
服薬と電気と、家で腰痛体操で２週間です。腰の痛みは無くなりましたが足の痺れは半減ですが、あるのは怖いので一応、飲んでます(^^;
無いはずの痛みがある事に人並み以上、不安です。母が椅子から落ちて腰痛を歳やして、ほってて背中の手術したので、自分は格闘技から骨の仕組みにうるさい方で、その日の朝に行ったり夜中でも病院には行きます。信頼できる診断でしたら頑張ろうと思えます。安静より家事してスッキリした翌日の方が腰痛がないようです。
休日は旦那がゴロゴロしてて掃除機もかけれず自室にこもってます。腰痛体操もしません、時間も狂って夜中に寝る感じです。 更年期もあるのでストレスも原因？と思ったり。
町医者で、分かりにくいから総合病院でMRI撮っても良いけど、薬で様子みてくださいて事でした。多分、五番目が出てる、みたいな言い方で救急病院ではヘルニアはわかりませんでした。
脚のしびれからヘルニアと診断された感じです。写真は見ても分からないので信用しましたが。
腰痛はﾀﾞﾙｲ位の痛さですが脚の痺れで力が抜けたのが怖いです。家事を済ますと昼前になる時もあって昼から夕方迄、寝てます。16時になると焦ります。欝も出始めてます。
25年〜筋トレや格闘技してたので上半身の筋肉が重くて下半身をトレーニングしてとトレーナーさんにも言われてました。１ヶ月は我慢て思ったり熱と頭痛、目が見えにい、フラつくと沢山、副作用、出てビックリしてます。自分らしいとゆーか。
私は何の薬も漢方でも効きすぎるので漢方を色々、試したり他の方法で治したりです。
登山のポール欲しいなと思ってます。高い山には登りませんが修験道あると登ってしまいます。
(今は旦那が嫌い病なので車に乗らない)
登るか分からないのにポールいるかなあと被害妄想と無力になってます。
外出の時は何かを杖にしてましたか？
副作用の頭痛の時は出てみる事にしてます。
YouTube観てしまうので、目を使わないのも良いなあとか試行錯誤中です。
治療中は動ける時の家事や外出は、どうされてたのか気になります。食事介助されるのは辛いですね。
私の母は受け入れが早いのと父が入院中は、うるさいので、して貰ってました。食事中も1つ1つを口にしてクリア〜って言ったり天然夫婦なので、もしかしたら私も甘ったれで今は動けるのに自分は義母より、ほったらかされてるてケンカになりました。
買い物もｱﾝﾏﾘ行かなくなりました。筋トレ禁止なので体重増加が怖いです。物欲も無くなりました。ポールどうしようかなと。
無気力も副作用なのかなあ？
原因はペッタンコの座椅子や柔らかいベッドに体調不良が続いた夏の間、横になったり長時間、座ってたせいだと思います。座椅子から立つ時に腰が痛いなぁと感じてました、まさかヘルニアの原因になると思いませんでした。姪がヘルニアで手術したとこで気にはなってました。
服薬と電気と、家で腰痛体操で２週間です。腰の痛みは無くなりましたが足の痺れは半減ですが、あるのは怖いので一応、飲んでます(^^;
無いはずの痛みがある事に人並み以上、不安です。母が椅子から落ちて腰痛を歳やして、ほってて背中の手術したので、自分は格闘技から骨の仕組みにうるさい方で、その日の朝に行ったり夜中でも病院には行きます。信頼できる診断でしたら頑張ろうと思えます。安静より家事してスッキリした翌日の方が腰痛がないようです。
休日は旦那がゴロゴロしてて掃除機もかけれず自室にこもってます。腰痛体操もしません、時間も狂って夜中に寝る感じです。 更年期もあるのでストレスも原因？と思ったり。
町医者で、分かりにくいから総合病院でMRI撮っても良いけど、薬で様子みてくださいて事でした。多分、五番目が出てる、みたいな言い方で救急病院ではヘルニアはわかりませんでした。
脚のしびれからヘルニアと診断された感じです。写真は見ても分からないので信用しましたが。
腰痛はﾀﾞﾙｲ位の痛さですが脚の痺れで力が抜けたのが怖いです。家事を済ますと昼前になる時もあって昼から夕方迄、寝てます。16時になると焦ります。欝も出始めてます。
25年〜筋トレや格闘技してたので上半身の筋肉が重くて下半身をトレーニングしてとトレーナーさんにも言われてました。１ヶ月は我慢て思ったり熱と頭痛、目が見えにい、フラつくと沢山、副作用、出てビックリしてます。自分らしいとゆーか。
私は何の薬も漢方でも効きすぎるので漢方を色々、試したり他の方法で治したりです。
登山のポール欲しいなと思ってます。高い山には登りませんが修験道あると登ってしまいます。
(今は旦那が嫌い病なので車に乗らない)
登るか分からないのにポールいるかなあと被害妄想と無力になってます。
外出の時は何かを杖にしてましたか？
副作用の頭痛の時は出てみる事にしてます。
YouTube観てしまうので、目を使わないのも良いなあとか試行錯誤中です。
治療中は動ける時の家事や外出は、どうされてたのか気になります。食事介助されるのは辛いですね。
私の母は受け入れが早いのと父が入院中は、うるさいので、して貰ってました。食事中も1つ1つを口にしてクリア〜って言ったり天然夫婦なので、もしかしたら私も甘ったれで今は動けるのに自分は義母より、ほったらかされてるてケンカになりました。
買い物もｱﾝﾏﾘ行かなくなりました。筋トレ禁止なので体重増加が怖いです。物欲も無くなりました。ポールどうしようかなと。
無気力も副作用なのかなあ？
>>[38]
いえいえ、私も最初ぎっくり腰だったんですよ。
ヘルニアが悪化する一年ちょっと前にぎっくり腰で3日寝込んで、その後はすっかり良くなってたんですけど、その半年後くらいに腰の痛みが引かなくなって、気が付いたら右足の太ももの裏がなんかダルいような感じになって、その時はもう腰の痛みはさほどなかったんですけど、逆に足の痛みが強くなって、歩くのも辛くなって、最終的に、近所の整形外科に行った次の日足の痛みで動けなくなった感じでした。
MRIもちゃんと撮ってもらった方が良いですし
一度脊椎の専門医がいる病院で詳しく診てもらった方が絶対良いですよ。
近所の整形とかだと、とりあえずレントゲン撮影して「ヘルニアですね」はもう十八番です。治療はとりあえず薬出してリハビリ行き。
レントゲン撮影してリハビリ通わせれば病院としてマイナスじゃないからそうするのが多いんだとか。整形で10年働いてた看護師の姉が言ってました。
手術した脊椎専門で手術回数も多い担当医もヘルニアの診断はレントゲンだけじゃ無理。MRIできちんと見ないとわからないからって断言してました。
ブロック注射もしてもらってましたが、やはり腕はかなり良かったです。
術後一度だけ痛みが出てきちゃったんですが、神経根ブロック打って次の日にはまったく痛みもなくなり、その後徐々に回復して2年半経った今ではジムに通って運動してます。
私は杖は持ちませんでした。
入院前は痛みが激痛に代わって起き上がれなくなるまでたった一日だったのでとりあえずもう外で行動するという事が不可能だったので。
退院後一か月以上寝たきりだったので筋肉が落ちてて、歩くのが大変で杖を買おうかなと思ってたけれど、家事とかは無理してしなくてもいいからと旦那にも言われたので、なんとか杖無しで自宅リハビリで筋力をつけていけたので買いませんでした。
入院中おばあちゃん達に話を聞いたら、一本杖は使い慣れてないと逆に危ないから、四点杖の方が安全だと言ってました。
腰が痛い時と、足がまだダル重いくらいの時は、家事頑張ってたけれど、やはりダルいのが辛くて、中途半端にしてしまった事もあったり、食事は外食や出前で済ませるなんて事もありましたね。
出来ない物は仕方がないと自分自身で割り切ってました。
痛いと言ってるのにまったく手伝ってくれない旦那にイライラして八つ当たりなんてしょっちゅうでしたね・・・(笑)
よく我慢してくれたと今になって思います。
移動は、痛みが強くなる前は車の運転は楽だったので、車で移動して、買い物すぐ済ませて、という感じでしたね。
無理して体動かすのは本当気を付けて下さい、痛みって何がトリガーになるかわからない事もあるので…
私も長くなってしまいました、申し訳ないです。
あ、無気力なのは薬の副作用というよりも、思い通りに動けないストレスや苛立ちが引き金な気もします。
身体の調子が悪い時って心にも影響しますよね。
いえいえ、私も最初ぎっくり腰だったんですよ。
ヘルニアが悪化する一年ちょっと前にぎっくり腰で3日寝込んで、その後はすっかり良くなってたんですけど、その半年後くらいに腰の痛みが引かなくなって、気が付いたら右足の太ももの裏がなんかダルいような感じになって、その時はもう腰の痛みはさほどなかったんですけど、逆に足の痛みが強くなって、歩くのも辛くなって、最終的に、近所の整形外科に行った次の日足の痛みで動けなくなった感じでした。
MRIもちゃんと撮ってもらった方が良いですし
一度脊椎の専門医がいる病院で詳しく診てもらった方が絶対良いですよ。
近所の整形とかだと、とりあえずレントゲン撮影して「ヘルニアですね」はもう十八番です。治療はとりあえず薬出してリハビリ行き。
レントゲン撮影してリハビリ通わせれば病院としてマイナスじゃないからそうするのが多いんだとか。整形で10年働いてた看護師の姉が言ってました。
手術した脊椎専門で手術回数も多い担当医もヘルニアの診断はレントゲンだけじゃ無理。MRIできちんと見ないとわからないからって断言してました。
ブロック注射もしてもらってましたが、やはり腕はかなり良かったです。
術後一度だけ痛みが出てきちゃったんですが、神経根ブロック打って次の日にはまったく痛みもなくなり、その後徐々に回復して2年半経った今ではジムに通って運動してます。
私は杖は持ちませんでした。
入院前は痛みが激痛に代わって起き上がれなくなるまでたった一日だったのでとりあえずもう外で行動するという事が不可能だったので。
退院後一か月以上寝たきりだったので筋肉が落ちてて、歩くのが大変で杖を買おうかなと思ってたけれど、家事とかは無理してしなくてもいいからと旦那にも言われたので、なんとか杖無しで自宅リハビリで筋力をつけていけたので買いませんでした。
入院中おばあちゃん達に話を聞いたら、一本杖は使い慣れてないと逆に危ないから、四点杖の方が安全だと言ってました。
腰が痛い時と、足がまだダル重いくらいの時は、家事頑張ってたけれど、やはりダルいのが辛くて、中途半端にしてしまった事もあったり、食事は外食や出前で済ませるなんて事もありましたね。
出来ない物は仕方がないと自分自身で割り切ってました。
痛いと言ってるのにまったく手伝ってくれない旦那にイライラして八つ当たりなんてしょっちゅうでしたね・・・(笑)
よく我慢してくれたと今になって思います。
移動は、痛みが強くなる前は車の運転は楽だったので、車で移動して、買い物すぐ済ませて、という感じでしたね。
無理して体動かすのは本当気を付けて下さい、痛みって何がトリガーになるかわからない事もあるので…
私も長くなってしまいました、申し訳ないです。
あ、無気力なのは薬の副作用というよりも、思い通りに動けないストレスや苛立ちが引き金な気もします。
身体の調子が悪い時って心にも影響しますよね。
>>[40]
町医者はリハビリと言っても電気だけです。ほぼお年寄りの集会所みたいです。母が手術した病院は少し遠いですが腕も良いので行ってみます。
膝カックンが怖いです。登山用ポール買う予定でしたが落ち込みが酷くてポール買っても、もう登山しないかなて思ってます。そうは言っても、一度やってみないと気が済まないので…。
ずっと鍛えてたのでショック大きいです。50で空手してる予定でした。一昨年から不調になって寝込む事が増えて仕事も出来なくなって。
更年期の入口と言われ更年期に飽きて、鍛え直そうと家で知らずにアプリでヨガをしました。良くない姿勢もあります。
今は旦那、鬱陶しい期間で以前は月１でﾎﾃﾙに泊まってましたが息子が出てから夜中に帰ったりが無くなったので楽になったとこです。
マンションの修繕中で黒いシート被ってるのもストレスで外に出てました。シートは慣れて来ましたが。
ぎっくり腰も当日チャリンコで病院に行きました。寝込む事もなく何となく治りました。
杖の変わりは膝から落ちる恐怖で持ってるので体重はかけてません。傘なので滑ると怖いです。ポールウォーキングの要領で歩いてます。
今回も救急病院にチャリンコで行きました翌日の朝も1人です。旦那はアルコール依存で待機する思考が無いので頼れません。呑まないと落ち着かなくなります。自力で移動、出来る様に病気や怪我に注意してました。ヘルニアは落とし穴でした。
筋肉と、お肉が落ちてるので腰が痛いなぁの時に診て貰えばと悔やんでます。
リリカ服薬の後は目が疲れやすいのでサングラスして見てます。熱の出処も分からなくて頭だけ熱いので額、冷やすしかなくて。胃も張るので少量、食べたら苦しいです。それでも体重、増えたので怖いです。
今日、病気でママ友が亡くなりました。去年は孫の話しして、いつも励まして貰ってました。
ヘルニアで落ち込まず頑張ろうと思いました。
ヘルニアのトリガーポイントどこでしょう。何がキッカケになるかわからないですね。
薬を我慢してと言われ信用できないイライラと不安と。三年も不調なので焦ります。仕事も探してたので。
今は去年、突然、喘息になったので予防もしてます。カイロ、ﾁﾝしに行ったり体ダルイのにウロウロしてます。部屋に電子レンジ欲しい位です。
腰の痛みも無くなって凄い寝てます。
ありがとうございます。
町医者はリハビリと言っても電気だけです。ほぼお年寄りの集会所みたいです。母が手術した病院は少し遠いですが腕も良いので行ってみます。
膝カックンが怖いです。登山用ポール買う予定でしたが落ち込みが酷くてポール買っても、もう登山しないかなて思ってます。そうは言っても、一度やってみないと気が済まないので…。
ずっと鍛えてたのでショック大きいです。50で空手してる予定でした。一昨年から不調になって寝込む事が増えて仕事も出来なくなって。
更年期の入口と言われ更年期に飽きて、鍛え直そうと家で知らずにアプリでヨガをしました。良くない姿勢もあります。
今は旦那、鬱陶しい期間で以前は月１でﾎﾃﾙに泊まってましたが息子が出てから夜中に帰ったりが無くなったので楽になったとこです。
マンションの修繕中で黒いシート被ってるのもストレスで外に出てました。シートは慣れて来ましたが。
ぎっくり腰も当日チャリンコで病院に行きました。寝込む事もなく何となく治りました。
杖の変わりは膝から落ちる恐怖で持ってるので体重はかけてません。傘なので滑ると怖いです。ポールウォーキングの要領で歩いてます。
今回も救急病院にチャリンコで行きました翌日の朝も1人です。旦那はアルコール依存で待機する思考が無いので頼れません。呑まないと落ち着かなくなります。自力で移動、出来る様に病気や怪我に注意してました。ヘルニアは落とし穴でした。
筋肉と、お肉が落ちてるので腰が痛いなぁの時に診て貰えばと悔やんでます。
リリカ服薬の後は目が疲れやすいのでサングラスして見てます。熱の出処も分からなくて頭だけ熱いので額、冷やすしかなくて。胃も張るので少量、食べたら苦しいです。それでも体重、増えたので怖いです。
今日、病気でママ友が亡くなりました。去年は孫の話しして、いつも励まして貰ってました。
ヘルニアで落ち込まず頑張ろうと思いました。
ヘルニアのトリガーポイントどこでしょう。何がキッカケになるかわからないですね。
薬を我慢してと言われ信用できないイライラと不安と。三年も不調なので焦ります。仕事も探してたので。
今は去年、突然、喘息になったので予防もしてます。カイロ、ﾁﾝしに行ったり体ダルイのにウロウロしてます。部屋に電子レンジ欲しい位です。
腰の痛みも無くなって凄い寝てます。
ありがとうございます。
>>[41]
そうなんです、リハビリという名の電気治療。結構気持ちいいんですけどね…
肩こりは良くなりますあれ(笑)
やはり、一度専門の医者がいる場所で診てもらうのが一番かなと思います。
それこそ実際に違う診断が出れば、今は無駄に薬だけ飲む羽目になってる場合もあります！
身体が思うように動かないと、本当精神的に参ってきますよね
私も術後一年くらい思い通りに身体は動かせない、運動したら痛みが出るで、上手く今までの生活も出来ず、本当感情の起伏が激しくて、自分でもなんでこんなイライラしたり、落ち込んだり、そして何も手につかなかったりと、どうしようもありませんでした。
特に元々元気に体を動かしてたなら尚更ですよね。
とにかく、自分の身体も心も一番良いようにお過ごしください、そして一日も早く適切な治療を受けて頂けたらと願います。
今は辛いと思いますが、快方を願ってます。
そうなんです、リハビリという名の電気治療。結構気持ちいいんですけどね…
肩こりは良くなりますあれ(笑)
やはり、一度専門の医者がいる場所で診てもらうのが一番かなと思います。
それこそ実際に違う診断が出れば、今は無駄に薬だけ飲む羽目になってる場合もあります！
身体が思うように動かないと、本当精神的に参ってきますよね
私も術後一年くらい思い通りに身体は動かせない、運動したら痛みが出るで、上手く今までの生活も出来ず、本当感情の起伏が激しくて、自分でもなんでこんなイライラしたり、落ち込んだり、そして何も手につかなかったりと、どうしようもありませんでした。
特に元々元気に体を動かしてたなら尚更ですよね。
とにかく、自分の身体も心も一番良いようにお過ごしください、そして一日も早く適切な治療を受けて頂けたらと願います。
今は辛いと思いますが、快方を願ってます。
>>[42] まだ脚の痺れが気になって外では歩き方、忘れます。家ではコルセットや、かばうの忘れてかがんだり。
かかとから降ろす、をしてますが、ウッカリ痺れてる方を付けた時は怖いです。
昨日は、偏頭痛で電気してから酷くなって１日、寝てました。冷やさないといけないので温めたりデコに冷えピタ貼ったり。肩も電気、当てて貰えるんですか？
リリカは無くなりました。一週間、様子みると言うことで。腰痛は殆ど無くなりました。脚の痺れが凄い気になってます。総合病院、紹介して貰えるんですが、そこも今はインターンばっかりで、少し遠い病院に行くか迷ってます。母が手術したとこなので相談したいですが70の親に心配かけたくないですし。
旦那がフライデーにリリカでお年寄りの事故が多いからやめときって、私があれだけ不調て言った時は、ふーんて感じでしたから、眉唾物もんの雑誌を信じるんかいと、更年期もあって絶賛、旦那、嫌い病です。
息子の結婚式が来年あるし娘も結婚まで出ないので何となく居ます。
天気予報の寒いを信じて厚着してあっつい！て半袖なって寒いかも…って脚は冷やせないですし。
体温も高いです。コルセットにも慣れません。皮膚過敏中で、肌着が温いのを無理に着てるから汗かいて不快てす。家ではシャツの上からコルセットしてます。上着、着たらトイレとか、めんどくさいです。痛みが無くなったら不満が出てきました。
朝からお風呂と、少し動いたら脚れもマシになります。血流かな？ハーブ入りカイロで温めるので二度寝して午前中に病院、行けない時も。
かかとから降ろす、をしてますが、ウッカリ痺れてる方を付けた時は怖いです。
昨日は、偏頭痛で電気してから酷くなって１日、寝てました。冷やさないといけないので温めたりデコに冷えピタ貼ったり。肩も電気、当てて貰えるんですか？
リリカは無くなりました。一週間、様子みると言うことで。腰痛は殆ど無くなりました。脚の痺れが凄い気になってます。総合病院、紹介して貰えるんですが、そこも今はインターンばっかりで、少し遠い病院に行くか迷ってます。母が手術したとこなので相談したいですが70の親に心配かけたくないですし。
旦那がフライデーにリリカでお年寄りの事故が多いからやめときって、私があれだけ不調て言った時は、ふーんて感じでしたから、眉唾物もんの雑誌を信じるんかいと、更年期もあって絶賛、旦那、嫌い病です。
息子の結婚式が来年あるし娘も結婚まで出ないので何となく居ます。
天気予報の寒いを信じて厚着してあっつい！て半袖なって寒いかも…って脚は冷やせないですし。
体温も高いです。コルセットにも慣れません。皮膚過敏中で、肌着が温いのを無理に着てるから汗かいて不快てす。家ではシャツの上からコルセットしてます。上着、着たらトイレとか、めんどくさいです。痛みが無くなったら不満が出てきました。
朝からお風呂と、少し動いたら脚れもマシになります。血流かな？ハーブ入りカイロで温めるので二度寝して午前中に病院、行けない時も。
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