ハイキングが初めての方のために、服装や持ち物についてトピックを立てておきます！
●服装
・上半身は重ね着が基本です。（例：シャツ＋フリース＋ウィンドブレーカー）
・アンダーシャツなどの肌着は、乾きやすい化学繊維のもの。
・ズボンも化学繊維を含むものがお勧め。ジーンズは冷えます。
・風よけ雨よけのアウター。
●靴
・はきなれたもの（軽いハイキングならスニーカーでＯＫ）
・足場の悪いコースのときは、しっかりした登山靴。
●バッグ
・背中に背負えるリュックがベスト。
・お弁当や飲み物、上着などが入る大きさのもの。
●お弁当
・パンやおにぎりなど。（冬はおにぎりも２℃になります（笑））
・リュックの中でこぼれたりつぶれたりしないもの。
●飲みもの
・好きなものでＯＫ。汗をたくさんかくときはスポーツドリンク。
・水筒でもペットボトルでも栓ができるものならＯＫ。
●雨具（天気があやしいときは要持参）
・レインウェアやポンチョ。
・傘やバックカバーも重宝します。
●帽子・手袋
・帽子は日射病予防、頭部保護、寒さ対策になります。
・手袋は寒さ対策と、手のひらの保護になります。
●行動食
・飴やチョコ、和菓子、バナナ、みかんなどの甘いもの。
●リーダーの持ち物
・地図、ガイドブック、救急セット、コンパス、メンバー表、携帯など
●服装
・上半身は重ね着が基本です。（例：シャツ＋フリース＋ウィンドブレーカー）
・アンダーシャツなどの肌着は、乾きやすい化学繊維のもの。
・ズボンも化学繊維を含むものがお勧め。ジーンズは冷えます。
・風よけ雨よけのアウター。
●靴
・はきなれたもの（軽いハイキングならスニーカーでＯＫ）
・足場の悪いコースのときは、しっかりした登山靴。
●バッグ
・背中に背負えるリュックがベスト。
・お弁当や飲み物、上着などが入る大きさのもの。
●お弁当
・パンやおにぎりなど。（冬はおにぎりも２℃になります（笑））
・リュックの中でこぼれたりつぶれたりしないもの。
●飲みもの
・好きなものでＯＫ。汗をたくさんかくときはスポーツドリンク。
・水筒でもペットボトルでも栓ができるものならＯＫ。
●雨具（天気があやしいときは要持参）
・レインウェアやポンチョ。
・傘やバックカバーも重宝します。
●帽子・手袋
・帽子は日射病予防、頭部保護、寒さ対策になります。
・手袋は寒さ対策と、手のひらの保護になります。
●行動食
・飴やチョコ、和菓子、バナナ、みかんなどの甘いもの。
●リーダーの持ち物
・地図、ガイドブック、救急セット、コンパス、メンバー表、携帯など
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