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カポエイラ Cordao de Contasコミュの日吉クラス　内容変更について

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日吉クラス　内容変更について

mixiユーザー 2011年08月17日 12:14

今月１９日から金曜・日吉クラス（スタジオＦ・20:30〜22:30）のレッスン内容が変わります。

第１金曜日、技クラス
ホンダナ・マカコなどのカポエイラのアクロバットや、蹴りやネガチーバからグラウンド技に入る練習。最後にホーダ行います。


第２、第３、第４、第５金曜はアンゴラクラス
アンゴラの基礎、基本的なかけひきを練習。最後のホーダもアンゴラです。

どちらのクラスも参加者に合わせてメニューを決めますので、帯に関係なくどなたでもご参加頂けます。

質問などは中嶋まで。

神奈川支部
中嶋
albatroz@cordao-de-contas.org

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