Mi-ray Style ファスティングコミュの断食後のリバウンド

断食後のリバウンド

mixiユーザー 2009年04月22日 13:29

初めまして、トピック作らせていただきます

実は私もいろいろなダイエットを試してみたのですがやはり痩せなくて逆に太ってしまいました

私の中では断食が一番効いたのですが・・・要は食べなければ痩せる、それだけのことなのですがそれを分かっていても断食後に普通の食生活に戻ると体重がもとに戻ってしまいます

なにか断食後のリバウンドを防げる方法を知ってる方がいたら教えてください。

お願いします。

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