Mi-ray Style ファスティングコミュのファスティングの真の目的は！！

病気を治すために脳の仕組みが関係しているのです。

人間の体は危機を感じると、今まで使われていなかった機能が働き始めます。

ファスティング初日、２日目は誰でもおなかが空いてたまらないという思いがします。

３日目からはうそのようにぐんと気分が楽になります。

これはファスティングを続けているうちに、体内のモルヒネと呼ばれるメチオニン・エンケファリンが分泌されるからだと考えられます。

ファスティング中は食事を取らないのですから、体内に貯えられた糖質、たんぱく質、脂質を分解してエネルギーに変えなければいけません。

これは飢餓という生命にとって一種危機的な状況を人工的に作り出しているのです。

このため、自律神経系、内分泌ホルモンが平常なときよりも、一層強力に活動するようになります。

副腎皮質からは多種のステロイドホルモンが分泌され、副腎髄質からはアドレナリンやノルアドレナリンといった自律神経のホルモンが増加します。

腎臓などその他の臓器からもたくさんのホルモンが分泌されるようになります。

これは体が活性化された状態です。

ファスティング中は私たちの体をストレスから守るために自然が与えた実に神秘的な力が発揮されるのです。

ファスティングをすることで、ダイエット効果が期待できるというのは実は副次的な産物で、本来の目的は「解毒」と「活性化」にあるのです。

定期的にファスティングをすることで人間が本来持っている自然治癒力を体に思い出させることができます。

脳を活性化させ、免疫力を高め、病気にならない健康な生活を誰でも簡単に手に入れることがファスティングをすることで可能になるのです。

続きはレッスンで！