福岡ダイエット倶楽部コミュのコアトレーニングマイスターのヒロです(博多区)

サッカー日本代表の長友選手が取り入れているトレーニング法として一気に浸透した感のあるコアトレーニング部活ではもちろん、学校の体育の授業でも取り入れたりと近頃ではやった事ありますという方も多いと思います。スポーツをされてる方は必須と言ってもいいコアトレーニングですが、モデルさんやダンサーさんなども日常のトレーニング法として取り入れてます。このコアトレーニング、実はほんの少しの角度の違いやほんの少しの呼吸法の違いで、効果が大きく違ってきます。微妙に手を抜いたやり方でいくら頑張っても効果があまり得られません。自宅でも簡単にできるコアトレーニングの正しいやり方を体験しませんか？？当トレーニングルームにもスポーツをされてる方はやモデルさんやタレントさんも来られてます。もちろんダイエット目的の方も少なくありません。コアトレーニングは、ダイエットというよりは綺麗な身体作り、スタイリングしていくのが目的です。綺麗な身体を作ると同時に太らない体質に変えていきます。是非１度体験に来られて下さい。ご利用時間９時～12時と20時～24時ワンレッスン1,000円タオルやウエアーの貸出し、シャワーの利用可能です。博多区寿町(ＪＲ南福岡駅より徒歩２分) お待ちしております。

コメント(5)

最初
全て
最新の40件

[1] mixiユーザー 03月02日 14:02

更新しました
３月前半空き状況
(例 ○ ○ ⇒午前中○ 20時以降○)
2 ○ ○
3 ○✖
4✖✖
5 ✖○
6 ○ ○
7✖✖
8✖○
9 ○ ○
10 ○✖
11✖○
12 ○ ○
13 ○ ○
14 ○✖
15✖✖

[2] mixiユーザー 03月02日 23:48

更新しました
３月前半空き状況
(例 ○ ○ ⇒午前中○ 20時以降○)
3 ○✖
4✖✖
5 ✖○
6 ○ ○
7✖✖
8✖○
9 ○ ○
10 ○✖
11✖○
12 ○ ○
13 ○ ○
14 ○✖
15✖✖

[3] mixiユーザー 03月04日 00:02

更新しました
３月前半空き状況
(例 ○ ○ ⇒午前中○ 20時以降○)
4✖✖
5 ✖○
6 ○ ○
7✖✖
8✖○
9 ○ ○
10 ○✖
11✖○
12 ○ ○
13 ○ ○
14 ○✖
15✖✖

[4] mixiユーザー 03月05日 00:00

更新しました
３月前半空き状況
(例 ○ ○ ⇒午前中○ 20時以降○)
5 ✖○
6 ○ ○
7✖✖
8✖✖
9✖ ○
10 ○✖
11✖○
12 ○ ○
13 ○ ○
14 ○✖
15✖✖

[5] mixiユーザー 03月06日 01:42

更新しました
３月空き状況
(例 ○ ○ ⇒午前中○ 20時以降○)
6✖✖
7✖✖
8✖✖
9✖ ○
10 ○✖
11✖○
12 ○ ○
13 ○ ○
14 ○✖
15✖✖
16✖✖
17✖✖
18✖✖
19✖ ○
20 ○✖
21✖✖
22✖○
23 ○✖
24✖✖
25✖○
26 ○✖
27 ✖✖
28 ✖✖
29 ✖○
30 ○ ○
31 ○ ○

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ