簡単ダイエットメニューコミュの無脂肪イチゴフローズンヨーグルト

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無脂肪イチゴフローズンヨーグルト

mixiユーザー 2011年10月26日 10:56

材料

* 2 カップ　無脂肪のグリークヨーグルト
* 2カップ　つぶしたいちご
* 缶1 (14 ounce) 　無脂肪コンデンスミルク
* 1カップ　無脂肪牛乳
* 大さじ2 レモンジュース
* 小さじ3 バニラエッセンス

作り方
１日前: アイスクリームメーカーのシリンダーを凍らせておく

1. 大きなボールで全ての材料を混ぜる
2. アイスクリームメーカーのシリンダーの３分の２まで入れてメーカーのマニュアルに従ってフローズンヨーグルトが凍るまで待つ。残りのヨーグルトミックスは冷蔵庫に入れておく。
3. アイスクリームメーカーでフローズンヨーグルトができたら容器に移して、冷蔵庫に入れてあった残りのヨーグルトミックスを混ぜる。
4. 2－４時間凍らす。
5. 食べる30ー４０分前に冷凍庫から出しておく

さらに詳しくはこちらで。。。
http://www.kenkorecipes.com/2011/10/non-fat-strawberry-frozen-yogurt/

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