簡単ダイエットメニューコミュの胃が大きくなった

胃が大きくなった

mixiユーザー 2011年01月06日 00:57

胃は食べれば食べるほど伸びて大きくなってしまうって言うけど。。。ホリデーで沢山食べる機会が多かったせいか以前と同じ量を食べてもまだ何か食べたいという気がしてしょうがない

1-2日頑張ればすぐに戻るのは分かってるんだけど、家で仕事をしてると食べ物が手に届くところにあるから難しいんです。今日は頑張って少量ずつ。

朝はバナナ、無脂肪のコテージチーズ、オートミール、蜂蜜少々

予定としては：
ー朝10時ごろにグレープフルーツ
ー1時ごろに昨日のディナーの残りのパスタ（これはちょっと脂肪分が高いかも。。。でもせっかく旦那が作ってくれたので捨てられません）
ー4時ごろに洋梨

夜は友人の家で集まるんだけどセロリ＋グレープフルーツのサラダを持っていく予定。他の人もホリデーで食べ過ぎてヘルシーなものを食べたいと言っているので。

こんな感じで1-2日食べれば元に戻るはず。。。

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