「母なる骨盤」・いのちの知恵コミュの聖然さん語録：目の温湿布について

2008.2.6
ブログ「母なる骨盤～ココロとカラダの使い方、育て方」より
http://plaza.rakuten.co.jp/hitotsusaki/

整体の個人指導を受けている方には
からだからのリクエストをお伝えしていますが、
目の温湿布をしてほしいというものがよくあります。

「２日やって１日休むを４セット」というように・・・

毎日やってはいけないのですか？
という質問、疑問があったのでお答えします。

毎日やるもんだと決めつけてやっていると
惰性になりやすいのです。

からだも心も慣れっこになってしまって
目の温湿布が効かなくなってしまうことがあるのです。

特にマニュアル的にやるのがよくありません。
目の温湿布は温めることが目的ではなく、
からだを味わうためにやるんですね。
すると、からだが変わっていくのがわかります。

目が疲れているときと疲れがないときの
からだの感じのちがいがわかるようになります。
『自分で自分のからだがわかる。』
からだの感覚を育てるためにやるのがほんとうです。

「毎日、目の温湿布やっているから目を使ってもいいや。」
「メールやってても目の温湿布しとけばいいや。」
それじゃあ、からだは変わってこないよね。

ズボラだったからだの使い方を改めていった人は劇的に
お腹のはりや腰痛が改善されます。
「目を休めていたらよくなったけど、久しぶりにパソコンやったら
また痛くなった。」なんて実感をもらす人もよくいます。

「ここが痛いんです。からだが悪いんです。」
なんてからだの悪口ばかり言って
からだの使い方を変えないでいる人は、何も変わりません。
当たり前だよね。
からだの感受性が、ちっとも育っていないんだもの。

からだの感覚が鈍い人は、いのちを育てるのが大変なんだよね。
自分のからだと向き合わないで情報ばかり追い回しているよね。
妊娠中は、からだの感覚を育てる絶好のチャンスなのにね。

あ～あ、もったいない！

コメント(1)

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[1] mixiユーザー 02月07日 11:38

久々のアップとなりました。

こちらの記事、バースハーモニーのメールングリストにも
先生は投稿してくださっていました。

＞「毎日、目の温湿布やっているから目を使ってもいいや。」
＞「メールやってても目の温湿布しとけばいいや。」

まさに、そう思っていました。
これを読んで「目の温湿布」をまだまだ、
マニュアル的にやっていた自分に気付かされました

＞目が疲れているときと疲れがないときの
＞からだの感じのちがいがわかるようになります。
＞『自分で自分のからだがわかる。』

私も最近、やっと、やっと、
自分の体の感じがわかるようになってきたと思います。
特に生理中の骨盤が開いている時は、
とにかく、ポカンとしたくて、
もともと大好きなPCをお休みしたくらいです。

少しずつ、少しずつ、
自分なりに、からだの感覚を育てられるといいな～と思っています