ポリフェノールマニアコミュのはじめましてはこちらから

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コメント(7)

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初めまして。(^∀^)
最近、体調がよくないので困ったなぁ～と話していたら、親から
１本の100％葡萄ジュースを貰いました。(^^;;;

葡萄ジュースはポリフェノールが沢山入ってて体に良い、との事で
朝、寝起きに少量ずつ飲んでいます。(^∀^)（まだ本当に最近です）
すると身体が楽になったような気がするんですね～♪(^∀^)

ポリフェノールには何か秘密の力があるんでしょうね～。
（実は全く知識なし(汗)）

どうぞよろしくお願いします。(^∀^)ﾉｼ

p.s.リコピンを改めてポリフェノールに改名したいくらい(爆)

[3] mixiユーザー 06月04日 13:29

リコピンさんはじめまして。レス遅れました。
私もぶどうジュース大好きです。
私もすごく知識があるわけではないです。
たまたま好物がポリフェノールを多く含んでただけ・・だったりで。

どうぞよろしくお願いします♪

[4] mixiユーザー 11月27日 13:15

はじめまして！

好きなポリフェノール含有食品は
大豆製品にコーヒーに烏龍茶です♪

昔はよくブルーベリーも食べましたが
アントシアニンが眼に良いのは
昔の実験結果であって今の科学では
それが証明できないらしいので
ブルーベリーを食べるのは激減しましたね
(^_^;)

ところで、赤ワインに多く含まれるレスベラトロールって
シルツイン（酵母筋からヒトにまで広く存在する共通性の高い一連のタンパク質群）
を活性させる作用があります。

つまり、寿命を延ばす効果があると言われています。

ポリフェノールにも色々と種類はありますが
レスベラトロールは特に強く活性化するらしいです。

ところが、難しいのは摂取量であり
少量のレスベラトロールは強く活性化しますが
量が多くなるとその効果はかえって低減するらしいです。

ちなみに私はあまり赤ワインは飲みません
(-.-;)

もし、赤ワインを飲むなら少量が好ましいということですね。

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