ハワイでマクロビオティックコミュの雑穀（つぶつぶ）お料理教室

お料理教室のお知らせです。

期間： 4/25-5/26 (完全予約制）

● 雑穀（つぶつぶ）お料理教室・・・一回45ドル（全3回のコース）
ヒエ、アワ、高きびなどの雑穀を使ったレシピをご紹介。デトックスと塩をテーマに、放射能汚染を生き抜く未来食、つぶつぶについてのレクチャー、一部国産の雑穀販売あり。

● 幼児向け雑穀料理と誕生学・・・親子50ドル
お子さんに「私はどこから生まれて来たの？」を聞かれて戸惑ったりしていませんか？5歳までの間に80%の子供は自分が生まれて来た時の事を知りたいと親に聞いて来ます。　誕生学とは「生まれてきたことが嬉しくなると、未来が楽しくなる」をコンセプトに「生まれてくる力を伝える」ライフスキル教育プログラムです。誕生学をお子様に分かりやすく解説、命の大切さ、心の健康について学びます。
これから新しく弟妹ができ、お兄ちゃん、お姉ちゃんになるお子さん、立会い出産を希望されているお子さんにもオススメ！

減塩ブームの世の中ですが、その人にあった適量の塩分は生命活動の中で絶対に必要。
今や塩が足りずに体調を崩しがちな人が増えています。　成長盛りの子供たちこそ塩を！
塩は気をつけるのに、砂糖は？砂糖と塩のバランスについて。　塩をとってお肌つるつる元気いっぱい、放射能なんかに負けない体を作ろう！

幼児向け雑穀料理のデモンストレーションと試食、レシピ付き。

＊ホノルル市内から開催場所Aloha Stay（エバビーチ）までの送迎も致します。（片道１０ドル）

講師を務めるのは、つぶつぶ（雑穀）料理の第一人者・大谷ゆみこさんに師事した経験を持つ、英国IFAアロマセラピスト、べビマ＆マタニティーヨガインストラクター、誕生学講師、トータルリラクゼーションサロン経営者で一児の母、maryさん。

4/25-5/26の期間中、随時ご予約承ります。　1レッスン3名様までの少人数制ですので、定員になり次第受付を終了させて頂きます。　ご予約、お問い合わせは、私（Aloha Stay)までお気軽にメッセージ下さい。

Mahalo

＊管理人様へ　内容が不適切でしたら削除宜しくお願い致します。