zawaフィットネス大阪コミュの＜1002＞ZUMBA（４５分）ラインナップ

晴れて「代行」が取れました！
今月から２ヶ月間、新たな気持ちで頑張りまっす！

基本これで、２パターン構成の予定です。

＜Ｗ－Ｕｐ＞
?La Cumbia 　Zumba Mega-Mix 11
?Burrito De Belen 　Zumba Mega-Mix 9

今月は全部ZINＣＤから（ＰＮは違うか。）。単発プレコリオスタイル。
?はキャッチーな曲なのでお気に入り。やっぱ最初はガツンといきたいですわ。
?でリンバリング。この曲、メインで使ってる方、いらっしゃるのかなー？使い方教えてほしいっす。

＜Hip Hop（W-Up）＞
?This is Tha Song 　PARTY NATION

＜Merengue-Hip Hop＞
?Quien Baila Quien Goza　 ZIN Vol.2

＜Salsa＞
?Que Hay De Malo 　ZIN Vol.21

ここまでは先月といっしょ。

＜Cumbia＞
?Fuego Zumba Mega-Mix 4

やっぱ基本４種はおさえたいので、これ。ブレイクはクンビア・ファンクで。
クンビアのステップ、けっこうドツボにはまってしまって…スランプ？

＜Reggaeton＞
?Move It Up ZIN Vol.22

基本Tanyaさんベースで。後半のブレイクのスラップ音で鼓たたいてみたり、腹たたいいてみたり…あーまたお客様から失笑が目に浮かぶので、やめとかなー。

＜Quebradita＞
?Ritmo Caliente ZIN Vol.22

基本Beto様ベースで。簡単めなんでお楽しみいただけそうな。

＜Samba＞
?Bailadora　 ZIN Vol.22

前回やって、「あ、サンバベーシック、でけた。」な気分になってみたり。サンバランジの使い方が楽しいです。

＜Bellydance＞
?Boro Boro ZIN Vol.22

先月と一緒。

＜Cool down＞
?Que Bonita Es Esta Vida Zumba Mega-Mix 10

はてさて、反響はいかに？

コメント(7)

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[2] mixiユーザー 02月06日 08:28

> penguinさん

リード、ミスりましたー。
来週までに要改善っす。

[3] mixiユーザー 02月14日 00:48

先日Ｂパターン。次の通りです。

＜Salsa＞
?Que Hay De Malo 　ZIN Vol.21
↓
?Staying Alive (Zumba Remix) Zumba Mega-Mix 10

サルサとレゲトンで曲調が交互に変わるので、それを生かそうとしてみました。
サルサＦ＆ＢはステップＦ＆Ｂにしてポインティングアームに。サルサーベーシックをサイドランジでディスコフィーバーに、など。ブリッジが少し長いです。
ファンキーに、をモットーに。

＜Samba＞
?Bailadora　 ZIN Vol.22
↓
＜African＞
?African Beat 2 ZIN Vol.22

今回はアフリカンに。Tanyaさんバージョン。実際はレゲェとベリーダンスのステップみたいですね。
横に踏み出して両手・胸を大きく開く動きが結構評判でした。途中のチンも。（笑）フィギュア８は少し難しめかな。いきなり動かしすぎると腰椎イッちゃいそうでちょい心配。でもね、うまいことやると、めちゃめちゃ腹周りにキキます。ベルトホールが一つ内側になりました。（すぐ戻りそう）

今月はこんな感じかな。もうそろそろ来月のセット考えよっと。

[5] mixiユーザー 02月17日 14:14

> penguinさん

今回のDVDのアフリカンは結構カンタンコリオですよ。ブロックにもはまってますし。(ちと手直しが必要ですが)

僕、最近、基本４種以外で神さんが降りてくるみたいです。だんだんイロモノ化が進んでます

[7] mixiユーザー 02月22日 08:37

> penguinさん

情熱系ですねー。

マンボ、僕の中ではマンボステップ＋サルサなんですよね。バリエーション少なっ。今度入れてみます。
そういや、「1+1=2」で作ったら、バースがスーパーマン、コーラスがロッキングホースしてケンケンして走って戻る、なものができちゃいました。まさにボディア○ック

GOLDでは使えなさそうなんで封印かなー。

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