アロマセラピーのNatural Magicコミュの寒い時のアロマ★

寒い時のアロマ★

mixiユーザー 2009年01月10日 02:27

皆さんこんにちわ★
寒い日が続きますね★そんなとき、、、体を温めてくれる精油を使って、いい目覚めで、さむーい日のお布団から元気に起きれるマッサージオイルを作ってみましょう

■体を温める精油

シナモン、クローブ、ブラックペッパー、ジンジャーなど。。。


これらのオイルはかんきつ系のオイルと相性がいいと私は感じております★

■レシピ

今回は経済的にも助かるベビーオイルを使用してみました。

ベビーオイルにはトコフェロールが含まれているものを多く見かけます。
トコフェロールとは、ギリシャ語で「子供を授かる物質」という意味です。
ビタミンEが多く含まれており、ビタミンEは、熱や酸に強く「通称若返りのビタミン」と言われています。生殖・出産に深い関係性があります★
※血栓予防薬を使用している人はビタミンE効き目が強くなりすぎることもありますので、使用を控えましょう★


トコフェロールの詳しい説明は後日にして、マッサージオイルを作ってみましょ　う

１０ｍｌ　ホホバオイル　１０ｍｌベビーオイル（トコフェロール）
レモン精油　３滴　ローズマリー精油　１滴　ジンシャー精油２滴

寒い日の朝パジャマから、着替えたくないなーお布団出たくないなーって時も、お部屋を暖め、これを手足にサッと塗って着替える口実に。。。（＾ｖ＾）

体も温まっていい感じです★

ショウガ入りの紅茶を飲んで、目覚めも気持ち良く、楽しい一日をスタートさせましょう★

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